益生菌可以帮助我的牛皮癣吗？

内容

• 有连接吗？
• 益生菌如何治疗牛皮癣？
• 研究人员怎么说？
• 如何在我的治疗方案中添加益生菌？
• 牛皮癣的传统治疗方法有哪些？
• 我现在能做什么？

有连接吗？

益生菌是被认为对您的身体有益的活微生物。您的身体包含数万亿个。每个人收集的微生物（称为微生物组）是不同的。

自1990年代以来，科学家一直在研究肠道微生物如何影响牛皮癣等各种疾病。最近的研究表明服用益生菌可能有助于改善病情。

益生菌如何治疗牛皮癣？

牛皮癣患者的肠道中通常存在大量炎症细菌。在饮食中添加有益细菌可能会平衡肠道的细菌组成。这是因为益生菌会刺激人体的T细胞。您的T细胞负责调节您的免疫系统。它们还可以减轻炎症。

关于微生物和牛皮癣的研究是最近的。较早的研究表明，益生菌可以改善以下人群的症状：

• 腹泻
• 肠易激综合症（IBS）
• 阴道和泌尿道酵母菌感染
• 类风湿关节炎

研究人员怎么说？

特定的肠道微生物可能对肠道外部的人体有益。对于牛皮癣患者，这可能意味着皮肤炎症减轻。

2012年的一项案例研究着眼于一名患有脓疱型银屑病女性的益生菌治疗。她的牛皮癣对传统疗法没有反应，因此医学专家探索了其他选择。

她被放在益生菌上 乳杆菌。这通常用于酸奶，奶酪和发酵食品的生产中。在两周内，她的病变开始消退。

2013年的一项研究考察了益生菌的作用 婴儿双歧杆菌 有牛皮癣的人有35624。研究人员得出结论，服用口服益生菌可以减少炎症的生物标志物。

尽管有可喜的证据，但美国食品药品监督管理局（FDA）尚未批准益生菌治疗任何疾病。需要更多的研究来找出哪些益生菌菌株最有帮助。

如何在我的治疗方案中添加益生菌？

在饮食中添加富含益生菌的食物是将这些细菌引入系统的简便方法。益生菌通常存在于以下情况：

• 酸奶
• 发酵奶酪，例如高达达干酪，切达干酪，瑞士干酪和巴马干酪
• 酸面包
• 泡菜
• 嗜酸性牛奶

您也可以考虑服用益生菌补充剂。如果您确实需要补充，请咨询您的医生。您可以共同选择最佳选项，并根据需要选择适当的补充。确保讨论您可能正在服用的其他药物或补品。

牛皮癣的传统治疗方法有哪些？

牛皮癣的传统治疗方法取决于暴发的严重程度，在身体上的位置以及对特定治疗的反应程度。

对于轻度到中度的爆发，治疗通常从局部用药膏和乳霜开始。这些可能包含皮质类固醇，煤焦油或维生素A或D。某些局部治疗仅是处方药，其他则可在柜台购买。

较严重的爆发可通过全身性药物，免疫抑制剂或生物制剂治疗。这些药物的组合也可以使用。与其他疗法结合使用时，光疗和激光疗法也可能有效。

牛皮癣发作时，请注意发病时的总体状况。这包括您正在服用的药物，所吃的食物或饮料以及您可能参与的任何活动。这将帮助您确定潜在的诱因。

压力，吸烟和某些药物是已知的诱因。有人还报告说，热量，某些食物，香水或化学物质会引起牛皮癣发作。

我现在能做什么？

如果您决定在牛皮癣治疗方案中添加益生菌，请保留日志以记录您添加了哪些益生菌以及您遇到的任何结果。这将帮助您跟踪任何更改或改进。

同时，坚持您的牛皮癣疗程。保持皮肤润滑清洁，使用推荐的药膏，并按计划服用任何处方的口服药物。如果您遇到任何异常症状，请去看医生。