IPF肺部康复的7个好处

内容

• 1.您将学习新的呼吸技巧
• 2.公关可以帮助您保持积极的生活方式
• 3.营养师可能会指导您的饮食
• 4.公关可以减轻压力并提高应对能力
• 5.您将获得宝贵的资源
• 6.您将获得更多能量
• 7.您的症状可能会改善
• 外卖

如果因特发性肺纤维化（IPF）而导致的呼吸急促恶化，您的医生可能会建议进行肺康复（PR）。这种类型的康复专为患有与各种肺部疾病有关的慢性呼吸困难的人而设计。除IPF外，PR还用于帮助患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）和囊性纤维化的患者。

这是PR的一些重要优点，因此您可以确定它是否适合您。

1.您将学习新的呼吸技巧

IPF最不舒服的方面可能是无法像以前那样呼吸。 PR旨在教会您不同的呼吸技巧，使您更加舒适。

这些呼吸技术将帮助您摄取更多的氧气，这可以防止进一步的瘢痕形成和其他IPF相关并发症。您还将锻炼耐力，因此可以更长久，更频繁地运动。

2.公关可以帮助您保持积极的生活方式

由于使用IPF时呼吸会变得困难，因此您可能将无法进行足够的运动。首次开始PR时，您将接受测试以衡量您的整体健身和运动能力。您的治疗师可能还会测量您的肌肉质量。

有了这些信息，您的PR治疗师可以推荐特定的锻炼方法，以帮助您提高健身和运动能力。他们还可以教会您在运动过程中如何正确呼吸，以免您太早发狂。如果您的氧气水平低，可以使用氧气疗法。

3.营养师可能会指导您的饮食

公关通常由一个专家团队组成。其中之一可能包括营养师。

IPF中食欲不振和呼吸困难使人难以进食。因此，您可能会意外减肥。饮食不足所导致的体重减轻会消耗身体保持机能所需的重要营养，从而迅速以负面方式影响您的健康。

另一方面，如果您体重过重，则会增加呼吸急促。

在PR期间，营养师可以与您合作，确保您获取所需的营养。他们还将提供用餐计划和策略，以帮助您确保舒适饮食。

4.公关可以减轻压力并提高应对能力

IPF无疑会带来压力。随着时间的流逝，您甚至可能会感到焦虑和沮丧。尽管心理健康专家可以最好地解决心理健康问题，但是您的日常生活方式仍然会影响您的情绪健康。

您通过运动和饮食在PR中所做的改变可以帮助减轻焦虑和抑郁。您甚至可以学习一些应对技巧，以帮助您管理压力水平。

5.您将获得宝贵的资源

教育是公关的重要组成部分。由于该计划大约持续几个月，因此您的团队将希望确保康复结束后拥有所需的资源。您将了解有关IPF，要注意的症状以及长期管理策略的更多信息。

通过PR，您甚至可以找到IPF支持小组和本地活动。此外，虽然PR不能代替您通常的就诊，但您仍然可以获得有关药物和其他治疗选择的信息。

6.您将获得更多能量

运动，健康的饮食习惯和自我保健相辅相成，使您保持最佳，最有活力的自我。 IPF的疲劳很常见，这可能与无法进食和锻炼或可能出现的焦虑和抑郁有关。

随着时间的流逝，您在PR会议上所做的努力会获得回报，并且您可能会发现自己有更多的精力去做过去喜欢的事情。

7.您的症状可能会改善

PR的所有方面共同努力，可帮助改善IPF症状。呼吸技巧通常是优先考虑的事项，但是其他康复功能（例如营养和压力管理）也会影响您的身体抵抗这种疾病的能力。

PR并不能直接改善肺功能，但可以帮助您充分利用肺的当前功能。这样可以减少呼吸困难和其他症状，例如干咳。

外卖

肺康复对IPF的益处无可争议。不过，请务必记住，公关无法取代您的医疗计划。两种方法可以共同帮助您管理IPF症状并改善生活质量。

在开始之前，请知道PR是您的重大承诺。如果您对这种疗法不满意，请先看看您是否可以参加见面会或进行预约。像任何形式的疗法一样，与PR保持一致是获得最大益处的关键。

尽管使用这种形式的康复治疗通常没有什么风险，但是某些锻炼对您而言可能不是最佳选择。总体而言，公关的收益大于风险，但始终要先咨询您的医生。