现在每个人都应该问自己的6个问题

内容

• 1.我想要孩子吗？有几个？
• 2.我应该冷冻鸡蛋吗？
• 3.我现在该怎么做才能保护自己的生育能力？
• 4.我需要医疗检查吗？
• 5.我应该服用产前维生素吗？
• 6.我的节育措施如何？
• 底线

我们对生育力状况的深入研究发现，今天，千分之二的千禧一代女性（和男性）正在推迟家庭的建立。了解有关趋势以及您需要了解的信息的更多信息。

让我们面对现实：计划生育是一个巨大的，改变生活的决定，有时思考或谈论都会感到不舒服。但是，就像所有令人恐惧的医疗用品一样，重要的是要直面面对不适。您的生育能力没有什么不同。

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，有12.1％的妇女难以怀孕或保持怀孕。因此，拿起您最喜欢的热饮料，坐在舒适的椅子上，并思考一下这些问题。

1.我想要孩子吗？有几个？

您不必脑子里有个明确的计划，但可以尝试一下您的计划生育目标是什么。

您想生孩子还是认为不适合您？计划明年内成为妈妈？您要一个还是五个孩子？

有一个大致的想法可以帮助您开始计划未来。例如，如果您想拥有一个大家庭，则应考虑开始年轻，并将孩子们拉近一些。

2.我应该冷冻鸡蛋吗？

鸡蛋冷冻技术在过去几年中取得了重大进步，但仍不是适合所有女性和所有情况的正确解决方案。

一般来说，二十多岁或三十多岁的女性在冷冻鸡蛋方面会取得更大的成功。卵冷冻后，生殖专家在妊娠方面取得不同程度的成功。不能保证现在冷冻您的卵会在以后保证婴儿。

如果您想冷冻鸡蛋，请致电生育专家以获取更多信息。

3.我现在该怎么做才能保护自己的生育能力？

今天您可以做很多事情来保护自己的生育能力：

• 使用保护： 如果您不是一夫一妻制的关系，请确保每次进行性活动时都使用障碍避孕（如避孕套）。一些性传播感染（STI）可能会损害您的生殖器官，使以后很难怀孕或不可能怀孕。
• 保持健康的体重： 超重或体重不足会使怀孕更加困难。
• 戒烟： 如果您抽烟，现在是时候戒烟了。说真的香烟对您有害，并且如果怀孕会伤害婴儿，这已不是什么秘密。请查看SmokeFree.gov，以获取一些出色的资源。

4.我需要医疗检查吗？

简短的答案：这取决于。

• 如果你是 过度 年龄35岁，并且一直在积极尝试怀孕六个月以上，大多数医生会建议您接受评估。
• 如果你是 下 如果您已怀孕35岁，则建议您进行测试。
• 如果你是 不试图怀孕，定期进行性传播感染测试非常重要，特别是如果您并非一夫一妻制。

与往常一样，请确保继续与您的妇科医生每年进行一次女性健康检查。

5.我应该服用产前维生素吗？

在不久的将来会做婴儿吗？现在开始服用产前维生素可能会有所帮助。医生建议女性在开始尝试怀孕之前就开始服用优质的产前维生素。

寻找含有至少400微克叶酸的产前维生素，或向您的医生提出建议。

不要忘记你的伴侣！对于男性来说，在开始尝试生婴儿前三个月左右服用多种维生素实际上也是健康的。

6.我的节育措施如何？

某些节育形式的影响要长于其他形式。例如，某些荷尔蒙节育措施可能会使您的月经推迟数月。 （但是请检查您的文档以确认一切正常。）

如果您打算在不久的将来怀孕，如果您提前几个月停止使用荷尔蒙避孕药，可能会帮助您更快地怀孕。另一方面，如果不久之后不会再进行婴儿育儿，那么您可能需要考虑更长期的事情，例如宫内节育器（IUD）或植入物。

底线

与往常一样，最好与您的医生讨论具体的医学问题。但是提前开始考虑其中一些问题可能会有所帮助。问自己上述问题是一个很好的起点。

妮可（Nicole）是一位注册护士，专门研究妇女的健康和不育问题。她在全国各地照顾了数百对夫妇，目前在南加州的一家大型IVF中心工作。 >她的著作《万物生育手册》于2011年出版。此外，她还经营Tiny Toes Consulting，Inc.，这使她能够为夫妇进行不育治疗的各个阶段提供私人和个性化的支持。 Nicole拥有纽约佩斯大学的护理学位，并拥有费城大学的生物学理学学士学位。