作者: Sara Rhodes
创建日期: 10 二月 2021
更新日期: 17 八月 2025
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鼻塞鼻炎自療法!氣功呼吸3招通氣血,這樣調體質終結虛、熱、濕|李學禹 鼾症睡眠外科教授【早安健康X健康大頭條】
视频: 鼻塞鼻炎自療法!氣功呼吸3招通氣血,這樣調體質終結虛、熱、濕|李學禹 鼾症睡眠外科教授【早安健康X健康大頭條】

内容

桉树茶是补充鼻炎的极佳家庭疗法,其他食谱包括薄荷茶和食用苹果醋。

鼻炎是一种过敏性表现,因此,除了按照医生的建议进行治疗外,还必须避免在家里或工作场所积聚灰尘,并保持环境始终通风良好,以免可能滋生有益微生物的繁殖新的疾病危机。

1.桉树茶

原料

  • 1茶匙桉树叶
  • 1杯开水

准备方式

将桉树叶放在杯子中,并用沸水覆盖。盖上锅盖,等待温暖,过滤,然后喝酒,加糖蜂蜜。


桉树具有药用防腐剂和消毒剂的特性,是一种很好的鼻塞剂,也可用于抵抗呼吸系统的其他疾病,例如感冒和流感。

禁忌症:儿童,孕妇和哺乳母亲禁忌使用桉树。

2.薄荷茶

慢性鼻炎的一种很好的家庭疗法是吸入薄荷茶的蒸汽,因为它具有有助于促进鼻分泌物排出的特性。

原料

  • 60克薄荷
  • 1升开水

准备方式

将薄荷放在碗中,用开水盖上。然后用一条开放的毛巾遮住头,使其也盖住碗,倾斜在碗上,并吸入10分钟的茶蒸汽。这条毛巾有助于保持茶的蒸汽时间更长。


3.使用苹果醋

慢性鼻炎的一种好的家庭疗法是定期食用苹果醋。那是因为它含有能增强免疫系统,减轻慢性鼻炎症状的维生素,矿物质和酶。

原料

  • 1汤匙苹果醋

准备方式

用这个量调味沙拉,然后每天食用。

慢性鼻炎会引起诸如连续打喷嚏和咳嗽等症状。随着苹果醋的使用,这些症状的改善在几天之内是明显的。也可以通过基本护理来预防该疾病,例如远离化学试剂,灰尘或积聚螨虫的物体。

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