控制暴饮暴食的补救措施

内容

• 暴饮暴食的主要方法
• 可能的副作用
• 暴饮暴食的自然疗法

治疗暴饮暴食的最佳方法是进行心理治疗，以改变行为方式和食物思维方式，开发可帮助您对饮食形成更健康态度的技术。

但是，精神科医生也可以通过开出有助于缓解强迫症状的药物来发挥重要作用，从而使人们更容易专注于心理学家或心理医生在心理治疗过程中试图教的内容。

暴饮暴食的主要方法

治疗暴饮暴食最常用的方法是抗抑郁药，食欲控制者和神经系统控制者，例如：

• 西布曲明：在肠中释放激素GLP1，使人感觉不再需要多吃；
• 氟西汀 或者 舍曲林：直接作用于5-羟色胺（大脑中存在的一种化学物质），从而改善幸福感，这种化学物质不仅可以改善情绪，还可以减少吃甜食的欲望并增强饱腹感；
• 托吡酯：通常用于治疗癫痫的药物，但也可用于减少食欲；
• 右旋苯丙胺二甲酸酯：通常用于治疗儿童多动症，但可用于成人以减少食欲不振，促进饱腹感。

任何暴饮暴食的药物都应始终由专门治疗饮食失调的精神科医生或医生指导，因为每种药物的剂量可能会因每个人的体重和年龄而异。

仅当其他天然形式未显示出对抗暴食的结果时，才应使用此类药物。此外，在使用这些药物进行治疗期间，保持心理治疗疗程，保持规律的运动计划和均衡的饮食非常重要。

这是一些可以完成治疗的减肥食谱。

可能的副作用

尽管可以在医学指导下使用它们，但这些药物并不是完全安全的，尤其是长期使用时。一些最常见的副作用包括口干，失眠，头晕，记忆力问题，手脚发麻，说话或镇静困难。

暴饮暴食的自然疗法

在使用药物控制暴饮暴食之前，可以测试一些有助于减少食欲的天然选择，例如：

• 嘉种子：每餐加25克正大丁；
• 藏红花：每天两次服用90毫克姜黄胶囊；
• 车前草壳：午餐和晚餐前以及之后约3小时服用20克；
• all鱼：每天一次，每次1克胶囊。

这些自然疗法可能需要长达1或2个月的连续使用时间，直到它们具有所需的效果，但是，它们通常没有副作用，因此可以替代药房药物。

另外，请查看一些自制食谱，这些食谱也可以帮助您抑制食欲。

另外，请观看以下视频，了解夜间出现饥饿时该怎么办：