3种家庭疗法以消除肿胀

内容

• 1.蒲公英茶
• 2.绿茶茶
• 3.皮帽茶

蒲公英，绿茶或皮帽子是一些具有利尿特性的药用植物，可用于制备茶，这些茶可增加尿液生成并减少水分保留，从而减少身体肿胀。

但是，除了这些茶外，每天喝1.5到2升水，定期运动并增加摄入水含量高的食物（例如西瓜，甜瓜或黄瓜）也很重要，例如，减少全身肿胀，甚至控制高血压。您可以在此视频中看到有关操作的更多提示：

1.蒲公英茶

蒲公英茶具有利尿作用和抗炎作用，应按以下步骤制备：

原料：

• 15克蒲公英；
• 250毫升开水。

准备方式：

将15克蒲公英放入一杯开水中，静置5分钟。紧张并立即服用。

该茶应每天服用2至3次。

2.绿茶茶

绿茶除了具有强大的利尿作用有助于消除体液retention留外，还可以帮助您减轻体重和改善血液循环。

原料：

• 1茶匙绿茶；
• 1杯开水。

准备方式

将1茶匙绿茶加到一杯开水中。盖上盖子，使其温暖，然后拉紧并喝水。

建议每天喝1杯这种茶3至4次。

3.皮帽茶

皮帽茶具有利尿和净化作用，有助于消除体内积聚的毒素和液体。

原料：

• 皮革帽子20克；
• 1升开水。

准备方式

将20克叶子放在锅中，然后加入1升开水。盖上盖子，然后冷却，拉紧并喝水。

根据需要，每天应喝3至4次这种茶。