作者: Sharon Miller
创建日期: 17 二月 2021
更新日期: 1 六月 2025
Anonim
ВОТ ПОЧЕМУ ОН ЛУЧШИЙ В МИРЕ ! ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН
视频: ВОТ ПОЧЕМУ ОН ЛУЧШИЙ В МИРЕ ! ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН

内容

本月在街上和跑步机上流行广播。 妮琪·米娜, 凯蒂·佩里, 和 麦当娜 每个人都有新的单曲注定了播放列表的荣耀。但流行的不仅仅是流行歌星。 凯莉·安德伍德的 最新曲目保留了一些乡村风格, 斯克里莱克斯西拉 正在以喧闹的 dubstep 国歌攀升排行榜,尽管大多数嘻哈音乐太慢而无法进入前 10 名,但事实证明 J. Cole 的恰如其分的“Work Out”是个例外。

根据网络上最受欢迎的健身音乐网站 RunHundred.com 的投票结果,以下是本月最佳跑步歌曲的完整列表。


为了保持双腿修长、纤细和大腿纤细,请使用维多利亚的秘密腿部训练进行交叉训练。

凯蒂佩里 - 我的一部分 - 128 BPM

Nicki Minaj - Starships - 123 BPM

J. Cole - 锻炼 - 93 BPM

麦当娜 - 狂野的女孩 - 133 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

凯莉安德伍德 - 好女孩 - 130 BPM

克里斯布朗 - 打开音乐 - 131 BPM

卡莉·雷·杰普森 - 给我打电话吧 - 120 BPM

一个方向 - 是什么让你美丽 - 124 BPM

远东运动和贾斯汀比伯 - Live My Life - 129 BPM

要查找更多锻炼歌曲并聆听下个月的竞争者,请查看 RunHundred.com 上的免费数据库,您可以在其中按流派、节奏和时代浏览,找到最适合您锻炼的歌曲。

查看所有 SHAPE 播放列表

审查

广告

为你推荐

婴儿指甲护理

婴儿指甲护理

婴儿指甲护理对于防止婴儿抓挠,尤其是在脸部和眼睛上的抓挠非常重要。婴儿的指甲可以在出生后立即切开,只要它们大到足以伤害婴儿的指甲。但是,建议每周至少一次修剪婴儿的指甲。如图1所示,应使用圆头剪刀剪指甲,并笔直地移动并握住指尖,以使指甲更显眼且不会伤害婴儿的手指,如图2所示。不要将指甲剪得太短,因为发炎的风险更大。切割后,应使用指甲锉打磨指甲,以消除可能出现的尖端。圆头剪刀和砂纸都只能用于婴儿。为了...
美速疗法:它是什么,它的用途是什么,什么时候没有显示

美速疗法:它是什么,它的用途是什么,什么时候没有显示

美速疗法也称为皮内疗法,是一种通过将维生素和酶注射到皮肤中皮下脂肪组织层中的微创美学疗法。因此,此步骤主要是为了对抗脂肪团和局部脂肪,但也可以用来对抗衰老和脱发。美速疗法不会造成伤害,因为局部麻醉剂已应用于要治疗的区域,并且由于它不是侵入性的,因此患者可以在手术后不久返回家中。为了获得理想的结果,重要的是要根据目标完成一些会议,并且由受过培训的专业人员来执行该程序。美速疗法是通过在皮肤最表层注射数...