如何找到正确的头皮磨砂膏-为什么要这样做

内容

• 什么是头皮磨砂膏
• 为什么使用它们
• 您的头皮问题或头发类型决定了您的关键成分
• 对于油性头皮
• 头皮干燥或片状
• 头皮发痒，发炎
• 敏感的头皮
• 适合细发或容易堆积的头发
• 适合浓密或粗糙的头发
• 对于染发的头发
• 对于“正常”头皮或头发
• 您的关键成分通常会决定类型
• 身体磨砂
• 化学去角质
• 如果您在家在家自制，还需要考虑一些其他事项
• 使用成分
• 应避免的成分
• 如果您有皮肤病，请在使用前咨询医生或皮肤
• 使用方法和使用频率
• 为了帮助您最大化结果
• 底线

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只要记得，您就可能一直在洗头和调理头发。

一段时间后，当您跳入淋浴间时，伸手去拿洗发水瓶是第二天性。

但是头发的健康和头皮的健康有很大的不同-重要的是，不要错过照顾头皮的习惯。

这正是头皮磨砂膏发挥作用的地方。

什么是头皮磨砂膏

听起来就像是：擦洗头皮。

就像用来擦腿和去角质的身体磨砂膏一样，头皮磨砂膏会清除积聚在头发根部的产品堆积，污垢，多余的油脂和死皮细胞。

为什么使用它们

头皮上的腺体与面部上的腺体的功能相似：它们会产生油脂（皮脂），维持头发和皮肤的健康。

但是，如果这种油堆积过多，洗发水可能不足以将其全部清除。那就是物理或化学去角质的来源。

通过这种方式，磨砂膏有助于减少因油脂过多而引起的潜在刺激和头皮屑。

2018年的一项研究发现，健康的头皮意味着健康的头发生长。

如果您不通过清除死皮和堆积来护理头皮，那么头发生长可能会受阻。这可能会导致早期脱发。

更重要的是，磨砂膏可消除由护发产品引起的堆积现象，尤其是如果您每天不洗头或使用干性洗发水的话。

您的头皮问题或头发类型决定了您的关键成分

因此，您准备购买头皮磨砂膏吗？首先，您需要确定头皮类型，以便可以根据需要定制磨砂膏。

更不用说，某些适用于油性头皮的成分可能不是干头皮的最佳成分。

在下面找到您个人的头皮问题或头发类型以了解更多信息。

如果您发现头皮情况不止一种，您可能会发现在日常工作中交替使用或旋转适当的产品会有所帮助。

对于油性头皮

漫长的一天结束后，您的头皮感觉像一块油腻的比萨饼吗？您的头皮可能油腻。

Philip Kingsley每周一次去角质面膜是一个受欢迎的选择。它包含BHA化学去角质剂和针对多余油脂的锌。

头皮干燥或片状

如果您倾向于在头皮的根部发现片状并且很少油腻，则可能是干燥。

尝试使用维生素B-5配制的Kerastase Fusio-Scrub，可滋养头发并防止干燥。

头皮发痒，发炎

为了止痒，您需要同时解决片状问题并安抚。

尝试使用Briogeo头皮复兴木炭+椰子油微去角质洗发露，两全其美。

当薄荷，留兰香和茶树油舒缓发痒时，木炭会擦洗薄片。

敏感的头皮

如果头皮很敏感，则可能已经对使用刺激性的身体磨砂膏有所警惕。

R + Co皇冠头皮磨砂膏使用超细的厄瓜多尔象牙棕榈种子粉对身体进行去角质，再加水杨酸进一步预防。

适合细发或容易堆积的头发

细发类型比其他发类型倾向于更快地收集产品。为此，您需要使用稍微粗糙的去角质霜。

Ouai头皮和身体磨砂膏使用糖晶体帮助疏通毛囊并洗净产品堆积。

适合浓密或粗糙的头发

对于那些头发浓密或卷曲的头发，您可能会发现头皮变得油腻，而头发的两端仍保持干燥。

SheaMoisture绿色椰子和活性炭去除角质发泥，可通过多任务配方与椰子和白茶进行水合，并与活性炭去除角质，从而解决这一问题。

对于染发的头发

那些经常染发的人将希望远离使用刺激性化学去角质剂或可能使颜色变暗的硫酸盐的磨砂膏。

Kristin Ess即时去角质头皮磨砂膏可安全用于肤色和角蛋白护理。它还不含硫酸盐，对羟基苯甲酸酯，邻苯二甲酸盐和有机硅。

对于“正常”头皮或头发

没有注意到以上任何头皮情况？您可以使用所需的任何磨砂膏。

克里斯托夫·罗宾（Christophe Robin）洁面净化磨砂膏是所有头发和头皮类型的热门选择。它使用海盐与甜杏仁油一起进行物理去角质，从而舒缓和滋润。

您的关键成分通常会决定类型

剥落剂可以归结为两大类：物理和化学。

身体磨砂

这些都是用能擦洗您的皮肤或头皮表面的成分制成的。

这包括但绝对不限于：

• 盐
• 糖
• 木炭
• 粘土
• 坚果
• 植物提取物
• 果核

去角质块越大，磨砂膏的腐蚀性就越大。

这就是为什么有些人担心如果大力使用更多的磨砂膏会引起皮肤微泪。

另一方面，一些人发现较小的物理去角质剂（如细磨碎的糖或粘土）在皮肤上比其他任何东西都温和。

化学去角质

这些都是用化学方法从死皮细胞脱落的成分制成的。

您会发现主要的化学去角质剂是α羟基酸（AHA）和β羟基酸（BHA）。

这些成分有时会以以下形式出现：

• 乙醇酸
• 乳酸
• 水杨酸

如果您在家在家自制，还需要考虑一些其他事项

不确定要从商店购买头皮磨砂膏吗？您可以在家中轻松制作自己的混合物。

但是，您需要谨慎使用-DIY身体磨砂膏通常对头皮来说太粗糙，因此请注意其成分。

使用成分

以下都可以用作去角质剂：

• 精细研磨的盐，包括海盐，sel gris和喜马拉雅盐
• 红糖或砂糖
• 粘土
• 活性炭

只要确保将它们与油基配对以减少磨蚀性即可。例如：

• 甜杏仁油
• 荷荷巴油
• 摩洛哥坚果油
• 椰子油

您也可以添加蜂蜜或芦荟以缓解刺激。

应避免的成分

盐，坚果和种子中的粗盐会产生微泪。

未稀释的精油会引起灼伤或刺激。

如果您的头发是彩色的，请注意不要使用任何酸性物质，例如柠檬汁，否则会改变您的染料。

如果您有皮肤病，请在使用前咨询医生或皮肤

如果您有以下情况，请在使用磨砂膏之前先咨询医生：

• 粉刺
• 湿疹
• 切开或疮
• 脂溢性皮炎
• 银屑病

这些情况会使头皮对脱落更敏感，从而导致更多的刺激和发炎。

您的提供者可能会建议使用局部处方。

使用方法和使用频率

代替洗发水或在淋浴前使用磨砂膏。

用手指轻轻按摩头发根部的磨砂膏，然后用水冲洗。确保使用护发素或发膜跟进磨砂。

您多长时间涂一次面膜完全取决于您以及头皮的感觉。

如果您经常洗头，可能只需要每几周一次去角质。

如果您使用很多护发产品，或者不定期洗头，请尝试每周一次去角质。

避免每周进行一次或两次以上的去角质，因为这可能会刺激头皮。

为了帮助您最大化结果

您也可以在日常工作中添加去角质刷。

类似于干刷您的身体，该发刷在淋浴前用在干燥的头皮上，以疏松产品和死皮细胞，使磨砂膏可以更好地渗透。

Aveda Pramasana去角质头皮刷是中到中型头发的流行选择，而Briogeo头皮复兴式刺激疗法按摩器在浓密或盘绕型头发中很常见。

底线

物理和化学上的磨砂膏会清除产品堆积物，多余的油脂和洗发水无法清除的死皮细胞。

虽然对某些人来说很棒，但是如果您有潜在的皮肤状况，头皮磨砂膏可能不是您的最佳选择。如有任何疑问或疑虑，请务必咨询医生。

如果磨砂膏引起刺激，请停止使用，直到您可以与皮肤科医生或其他医疗保健提供者交谈。

詹·安德森（Jen Anderson）是Healthline的健康贡献者。她为各种生活方式和美容刊物撰写和编辑文章，并在Refinery29，Byrdie，MyDomaine和BareMinerals上设有署名。当您不打字时，您会发现Jen在练习瑜伽，散布精油，观看食物网络或大口喝咖啡。您可以在上关注她的纽约冒险 推特 和 Instagram的.