第二学期：问题和技巧

内容

• 我什么时候可以知道我婴儿的性别？
• 怀孕期间我该怎么办感冒？
• 怀孕期间我该如何治疗胃灼热和便秘？
• 怀孕期间我可以运动吗？
• 怀孕期间我可以做牙科工作吗？
• 我可以染发或烫发吗？
• 我应该上分娩班吗？

第二学期

怀孕的第二三个月是孕妇经常感觉最好的时候。尽管身体发生了新的变化，但恶心和疲劳最严重的时期已经过去，婴儿bump肿的程度还不足以引起不适。但是，许多妇女在整个怀孕中期仍存有疑问和疑虑。

这是您对中孕期可能存在的主要问题，还有一些技巧可以帮助您解决这些问题。

我什么时候可以知道我婴儿的性别？

确定宝宝性别的最简单方法是等到分娩后再做。但是，如果您不想等待那么长时间，则可以早在怀孕的第七周就可以知道宝宝的性别。您的医生可以执行各种测试和程序，以确定您将要生一个儿子还是一个女儿。

大多数人在怀孕中期的超声检查中发现自己的孩子的性别。这项成像测试使用高频声波来制作子宫内婴儿的照片。生成的图像可以显示婴儿是否正在发育男性或女性生殖器。不过，请务必注意，婴儿必须处于可以看到生殖器的位置。如果医生无法清楚看清情况，则必须等到下一次约会后才能知道婴儿的性别。

其他人可能会通过无创的产前检查发现婴儿的性别。这项血液检查会检查母亲血液中的男性染色体，以确定她是否携带男孩或女孩。该测试还可以帮助检测某些染色体状况，例如唐氏综合症。

另一个非侵入性选择是无细胞DNA测试。这是一种相对较新的产前检查形式，它使用母亲的血样来分析已渗入她的血液中的胎儿DNA片段。 DNA可以反映发育中婴儿的基因组成，并检查是否存在染色体异常。可以在怀孕第7周进行无细胞DNA测试。但是，美国食品药品监督管理局目前尚未规范这种形式的基因测试。

在某些情况下，绒毛膜绒毛取样或羊膜穿刺术可用于确定婴儿的性别并检测染色体状况。这些程序涉及抽取少量胎盘或羊水以确定婴儿的性别。尽管它们通常非常准确，但是由于流产和其他并发症的风险较小，因此通常不建议使用它们。

怀孕期间我该怎么办感冒？

感冒时通常可以服用愈创甘油醚（Robitussin）和其他非处方止咳糖浆。对于无法控制的流鼻水，伪麻黄碱（Sudafed）也可以放心服用。盐水滴鼻剂和加湿器也有助于缓解感冒症状。

如果您遇到以下情况，请务必致电医生进行进一步评估：

• 持续超过一周的感冒症状
• 产生黄色或绿色粘液的咳嗽
• 发烧超过100°F

怀孕期间我该如何治疗胃灼热和便秘？

整个怀孕期间，胃灼热和便秘是非常常见的不适。抗酸剂，例如碳酸钙（Tums，Rolaids），对胃灼热非常有帮助。如果情况意外发生，这些药物可轻松保存在钱包，汽车或床头柜中，以备使用。

为了缓解便秘，您可以尝试：

• 喝很多水
• 吃李子或深色多叶蔬菜，例如羽衣甘蓝和菠菜
• 服用多库酯钠（可乐），欧车前草（米达莫西）或多库酯钙（Surfak）

如果这些方法无效，则可以在医生的指导下使用比沙可啶（Dulcolax）栓剂或灌肠剂治疗便秘。

怀孕期间我可以运动吗？

如果您过着积极的生活方式并在怀孕前定期锻炼，则可以在怀孕期间继续执行相同的程序。但是，请务必将心率保持在每分钟140次以下，或每15秒保持在35次以下，并避免过度劳累。您还应该避免某些增加受伤风险的活动，例如滑雪，滑冰和参加接触运动。

在怀孕的中途，由于腹部扩大，您可能会在跑步或跳跃时开始感到不适，因此您可能需要用强健的步行或其他低影响力的活动来替代养生方法。游泳和跳舞是安全的运动形式，通常建议在怀孕期间进行。做瑜伽和伸展运动也很有帮助和放松。

如果您在怀孕前过着久坐的生活方式，请不要在没有医生监督的情况下尝试在怀孕期间开始严格的运动。新的运动计划会增加胎儿生长受限的风险，因为更多的氧气流向您的工作肌肉而不是发育中的婴儿。

怀孕期间我可以做牙科工作吗？

不良的牙齿卫生与早产或在怀孕第37周之前发生的劳动有关，因此重要的是及时治疗牙齿问题。麻醉药物是安全的，使用保护性铅围裙的X射线检查也很安全。

怀孕期间牙龈少量出血是正常现象。但是，如果出血过多，应联系医生。一些孕妇还会出现一种叫做“ tyalism”的状况，即唾液过多和吐痰。不幸的是，尽管这种情况通常在分娩后就消失了，但仍没有针对这种情况的治疗方法。一些妇女发现，在薄荷糖上吮吸有助于缓解专制主义。

我可以染发或烫发吗？

通常，医生不会对怀孕期间使用头发护理产生任何担忧，因为化学物质不会通过皮肤吸收。如果您特别担心潜在的毒素，请在怀孕期间不要进行头发护理，等到分娩后给头发上色或烫发。您可能要尝试使用天然的着色剂（例如指甲花）来代替基于氨的产品。如果您决定染发或染发，请确保您所在的房间通风良好。

我应该上分娩班吗？

如果您有兴趣参加分娩课程，请在孕中期注册。有许多不同类型的类。有些班级只关注分娩期间的疼痛管理，而其他班级则关注分娩后的疼痛。

许多医院还提供分娩教育课程。在这些课程中，可以向您介绍护理，麻醉和儿科方面的医院人员。这使您有机会了解有关医院有关分娩和康复的理念的更多信息。您的教练将为您提供有关分娩，分娩和康复期间来访者的医院政策。非医院类的课程倾向于更明确地关注特定问题，例如如何母乳喂养或如何找到合适的育儿。

您决定参加哪一堂课的决定不应仅取决于可用性和便利性。您还应该考虑课堂哲学。如果这是您的第一次怀孕，则可能需要选择一门课程，该课程复习可用于疼痛管理和人工管理的所有不同选项。向您的医生，家人和朋友寻求建议。