作者: Frank Hunt
创建日期: 16 行进 2021
更新日期: 5 四月 2025
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抗敏感的两个日常小方法 | 简单有效缓解牙齿敏感症状
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在炎热的夏天,您可能会喜欢喝一杯冷饮或冰淇淋。但是,如果您的牙齿对冷感敏感,接触这些食物和饮料可能会很痛苦。

牙齿对寒冷的敏感性并不少见。实际上,在美国大约有4000万成年人经历某种类型的牙齿敏感性。了解敏感牙齿的潜在原因是缓解疼痛的关键。如果不及时治疗,敏感性可能会恶化并发展到您避免某些食物和饮料的程度。

敏感牙齿有哪些症状?

牙齿敏感的主要症状是进食或饮水后感到不适。这种疼痛可能突然发生,敏感度可能是轻度,中度或重度。

有些牙齿敏感的人在刷牙或使用牙线时也会感到疼痛,因此找到原因并开始治疗很重要。刷牙或用牙线洁牙时疼痛可能会导致牙齿卫生不良。这可能引发更多的牙齿问题,例如牙龈疾病和蛀牙。


牙齿敏感的原因

牙齿敏感度可能很小,或表示严重的牙齿问题。您无法自己诊断牙齿敏感性。如果您对寒冷(或高温)有任何敏感性,请咨询您的牙医。牙科检查可以帮助您的医生确定根本原因,以及消除疼痛的最适当治疗方法。牙齿对寒冷敏感的原因可能包括:

强力刷牙

用硬毛牙刷大力刷牙会逐渐磨损牙釉质。这是牙齿的外层,保护着内层。

磨损的牙釉质会逐渐暴露出牙齿的牙本质层,这是神经末梢所在的第二层。喝或吃一些冷的东西可能会刺激神经,并引起剧烈的间歇性口腔疼痛。

酸性食品

酸性食物还会使牙釉质磨损并暴露神经末梢。酸性食物包括:

  • 柠檬
  • 橘子
  • 葡萄柚
  • 奇异果

适度食用酸性食物,尤其是当您变得敏感时。


牙齿增白牙膏

美白牙膏可以给您带来明亮的笑容,但是您可能对这些美白剂中的化学物质敏感。经常使用会引起不适和敏感性。含酒精的漱口水也会使牙齿对寒冷敏感。

牙龈疾病

定期刷牙,使用牙线清洁牙齿和牙齿清洁对于去除牙菌斑和避免牙龈疾病很重要。

如果牙斑在牙齿上或沿牙龈线堆积,则牙龈可能会感染并发炎。这最终会损坏牙龈组织,使牙龈退缩并暴露牙根的神经末梢。

磨牙

睡觉时磨牙也会磨烂牙釉质并暴露牙本质。如果不纠正,无论何时喝酒或进食冷食,牙齿打磨都会引起过敏。

蛀牙

未经处理的蛀牙或磨损的牙齿填充物也可能使牙齿的神经末梢暴露。当暴露在寒冷中时,您可能会在患牙上感到疼痛或敏感。


治疗敏感牙齿的方法

您不必对寒冷敏感地生活。提供各种选项以完全消除灵敏度。治疗取决于敏感性的原因,这就是为什么您应该与牙医交谈并进行牙科检查的原因。止痛和敏感的治疗方法可能包括:

氟化物处理

您的牙医可能会建议使用氟化物治疗来增强牙齿珐琅质。您可能还会收到处方强度的氟化物糊剂和氟化物冲洗液。

饮食变化

除氟化物治疗外,消除牙齿敏感性可能还需要改变饮食。这包括从饮食中消除酸性食物,这会削弱牙齿的珐琅质。

更健康的刷牙习惯

改变刷牙方式也可以消除对寒冷的敏感性。从硬毛牙刷切换为软毛牙刷,不要太用力刷牙。

要轻柔并改变牙刷的运动。刷牙时轻度出血可能是刷牙太用力的迹象。

戴护齿

睡觉时磨牙的迹象包括面部疼痛,头痛,耳痛和下巴僵硬。与您的医生交谈,看是否需要护齿。

护齿器可防止您磨伤和咬紧牙齿。如果您的牙釉质已磨损,您的医生可能还会建议使用氟化物治疗或氟化物糊剂来增强牙釉质。

牙科程序

某些牙科程序也可以减轻牙齿敏感性。如果神经末梢裸露,您的医生可能会使用特殊的树脂覆盖敏感的裸露牙本质并止痛。如果您患有牙龈疾病和牙龈萎缩,那么手术口香糖移植物也可以保护或覆盖裸露的牙根。

牙龈移植可通过从口腔另一部分去除牙龈组织并将其附着在裸露的部位来减轻疼痛。您的牙医还可以通过填充蛀牙或进行根管切除问题牙齿内部的蛀牙或感染来消除敏感性。

问:

自从我戴上永久性牙冠以来,我的牙齿就经历了对寒冷的敏感性。这是为什么?

匿名病人

A:

由于以下原因,牙齿可能对寒冷敏感:

  • 咬人高
  • 研磨或咬合
  • 过量的水泥
  • 牙龈组织轻微凹陷,露出牙根边缘
  • 神经损伤

如果持续时间超过数周,则应由牙医检查。

DDSAnswers的Christine Frank代表了我们医学专家的意见。所有内容均仅供参考,不应视为医学建议。

牙齿敏感的预防和展望

治疗可以完全摆脱对感冒的敏感性。在讨论治疗方案之前,您需要与牙医交谈并找出问题的根源。请记住,如果不改变自己的牙齿习惯,牙齿敏感性可能会恢复。

为避免将来出现问题,请继续保持良好的牙齿卫生习惯。这包括每天刷牙和使用牙线,并每六个月安排一次牙齿清洁。此外,限制酸性食物,少用牙齿增白产品,如果您磨牙齿,请戴上护齿器。

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