分离焦虑症
内容
什么是分离焦虑症？
分离焦虑是儿童发展的正常部分。它通常发生在8到12个月大的婴儿中，并且通常在2岁左右时消失。但是，它也可能发生在成年人中。
一些孩子在小学和青少年时期有分离焦虑的症状。这种情况称为分离焦虑症或SAD。的儿童患有SAD。
SAD倾向于指示一般的情绪和心理健康问题。成年后大约有三分之一的SAD儿童将被诊断为患有精神疾病。
分离焦虑症的症状
当孩子与父母或照顾者分开时，会出现SAD症状。害怕分离也会引起与焦虑有关的行为。一些最常见的行为包括：
- 固守父母
- 剧烈哭泣
- 拒绝做需要分开的事情
- 身体疾病，例如头痛或呕吐
- 强烈的情绪发脾气
- 拒绝上学
- 学校表现不佳
- 无法与其他孩子进行健康互动
- 拒绝一个人睡觉
- 噩梦
分离焦虑症的危险因素
患有以下疾病的儿童更容易发生SAD：
- 焦虑或抑郁的家族病史
- 害羞，胆小的人格
- 低社会经济地位
- 过度保护父母
- 缺乏适当的父母互动
- 与自己年龄的孩子打交道时遇到问题
SAD也可能在生活紧张事件发生后发生，例如：
- 搬到新家
- 交换学校
- 离婚
- 亲密家庭成员的死亡
如何诊断分离焦虑症？
遇到以上三个或三个以上症状的孩子可能被诊断出SAD。您的医生可能会命令其他检查以确认诊断。
您的医生可能还会看着您与孩子互动。这表明您的养育方式是否会影响您的孩子应对焦虑的方式。
分离性焦虑症如何治疗？
治疗和药物用于治疗SAD。两种治疗方法都可以帮助孩子积极地应对焦虑。
治疗
最有效的疗法是认知行为疗法（CBT）。通过CBT，可以教给孩子应对焦虑的技巧。常见的技术是深呼吸和放松。
亲子互动疗法是治疗SAD的另一种方法。它具有三个主要的治疗阶段：
- 面向儿童的互动 （CDI），其重点是改善亲子关系的质量。它涉及温暖，关注和赞美。这些有助于增强孩子的安全感。
- 英勇互动 （BDI），以教育父母有关孩子为何感到焦虑的知识。您孩子的治疗师会发展出勇敢的阶梯。梯子显示出引起焦虑感的情况。它建立积极反应的奖励。
- 家长指导的互动 （PDI），它教父母与孩子进行清晰的沟通。这有助于管理不良行为。
学校环境是成功治疗的另一关键。当您感到焦虑时，您的孩子需要一个安全的地方去。如有必要，还应该有一种方法让您的孩子在上课时间或其他时间不在家时与您交流。最后，您孩子的老师应该鼓励与其他同学的互动。如果您对孩子的教室有疑问，请与老师，原则或指导顾问交谈。
药物
没有针对SAD的特定药物。如果其他形式的治疗无效，抗抑郁药有时会用于患有这种疾病的大龄儿童。这个决定必须由孩子的父母或监护人以及医生仔细考虑。必须密切监测儿童的副作用。
分离焦虑症对家庭生活的影响
情感和社会发展都受到SAD的严重影响。这种情况可能导致儿童避免对正常发育至关重要的经历。
SAD也可能影响家庭生活。其中一些问题可能包括：
- 受负面行为限制的家庭活动
- 父母很少或根本没有时间陪伴自己或彼此，导致沮丧
- 嫉妒对SAD患儿的额外照顾
如果您的孩子患有SAD，请与您的医生讨论治疗方案以及可以帮助控制其对家庭生活的影响的方法。
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