性感夏日美腿挑战教练，杰西卡·史密斯

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作为经过认证的健身教练和健身生活方式专家，杰西卡·史密斯为客户、健康专业人士和健康相关公司提供指导，帮助他们“找到内在的健身”。作为多款畅销运动 DVD 的明星，Smith 拥有超过 10 年的行业经验，拥有福特汉姆大学传播学学士学位，以及美国运动医学学院、美国国家运动医学学院、美国有氧运动和健身协会、国际运动和调节协会、强力普拉提（采用垫子和改良方法）、武术融合和约翰尼 G 的 SPINNING™ 计划。史密斯目前在迈阿密的 The Sports Club/LA、Equinox 和 Canyon Ranch 任教。

杰西卡在 40 多磅前开始了自己的健身之旅，她知道减肥并保持体重是多么具有挑战性。 10 磅减重旨在帮助您实现减肥目标 - 一次减掉 10 磅。请务必查看我们的锻炼和膳食计划，可在 10poundsdown.com 上获取。

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