谢琳伍德蕾真的想让你试试泥浴

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盖蒂图片社/史蒂夫格拉尼茨

谢琳·伍德蕾 (Sailene Woodley) 已经让大家知道她完全喜欢那种~自然~的生活方式。与注射或化学美容疗法相比，你更有可能发现她对植物的狂热，而她最近的代言是一种已经存在多年的自然疗法：泥浴。她最近在 Instagram 上分享了一张自己泡澡的照片。 （看看我们非常想尝试的其他名人美容疗法。）

她在代言中毫不含糊，为照片配文“沐浴在泥里。去做吧。去做吧。”虽然您可能想在对阴道进行日光浴之前考虑一下，但这次您绝对应该听取她的建议。泥浴对皮肤有多种好处。 “大多数泥浴都是由火山灰制成的，它可以去除角质，去除死皮细胞并使其更柔软，”麦克莱恩皮肤病学和护肤中心的医学博士莉莉·塔拉库布说。火山灰中的矿物质也有助于平衡皮肤的酸碱度。如果您不打算参观带有泥浆的天然温泉（PS，这里是您可以享受“温泉”假期的地方），您也可以在当地的水疗中心找到这些相同的火山灰泥疗法。如果您选择水疗路线，Talakoub 博士建议选择温暖的泥浴疗法而不是冷水疗法，因为温暖疗法可以增加抗炎功效并促进血液循环。

泥浴的好处也不仅仅是肤浅的。不出所料，浸泡在温暖的泥浆中尤其具有治疗效果。一项研究发现，泥浴有助于减轻关节炎患者的症状。谁知道？

还有许多泥面膜产品旨在具有相同的 pH 平衡和抗炎作用。 Talakoub 博士建议使用 Elemis 草本薰衣草修复面膜（50 美元；elemis.com）或 Garnier Clean + Pore Purifying 二合一粘土清洁剂/面膜（6 美元；target.com）。

特尔；博士？基于所有的好处和伍德利的热情，你绝对应该尝试一下泥浆。

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