塑造我们的女性……伊丽莎白·赫莉

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作为雅诗兰黛乳腺癌宣传运动的发言人 13 年，她也实践她所宣扬的东西。我们向她询问有关过上健康、无癌症生活的建议。

你是乳腺癌的冠军。为什么？

我的祖母有它，我的许多朋友也有。我们都知道有人曾与疾病作斗争。但每年我们都离找到治愈方法更近一步。因此，现在比以往任何时候都更重要的是将信息传达出去。

我们可以做些什么来保护自己免受疾病的侵害？

如今，乳腺癌在更早、更可治疗的阶段被发现，这主要是因为女性采取了更多的预防措施，如自我检查和定期乳房 X 光检查。而且治疗也越来越好。在美国，如果及早发现肿瘤，则有 98% 的生存机会。

你还有其他保持健康的策略吗？

我住在乡下，经常在户外度过。我尽量吃得好——虽然我有虚弱的时候会吞下薯片和巧克力！但我会努力尽快回到正轨。

你为什么选择住在乡下的农场里？

我喜欢它的一切：无污染的空气、树木、宁静、我的狗和我的花园。我真的希望我的儿子在那里长大，这样他就可以爬树了。

作为妈妈，您如何为儿子树立好榜样？

我尝试提供营养丰富的家常饭菜的基本结构——当然，偶尔也会吃点垃圾食品。一旦我开始自己准备饭菜而不买那么多预先包装好的食物，我和我儿子都过得更好。我发现我喜欢做饭！在周末，我制作大量意大利面酱和砂锅菜并冷冻。

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