为什么早孕会出现呼吸困难？

内容

• 总览
• 为什么会发生这种情况？
• 这是你怀孕的迹象吗？
• 怀孕后期如何发展？
• 您有哪些救济和治疗选择？
• 什么时候去看医生

总览

气短在医学上被称为呼吸困难。

感觉是无法获得足够的空气。您可能会感到胸口紧绷或饿了。这会使您感到不适和疲惫。

由于荷尔蒙水平升高以及需要更多的氧气，通常在怀孕初期会出现呼吸困难。

继续阅读以了解有关怀孕期间发生呼吸急促的原因，含义以及可以采取的措施的更多信息。

为什么会发生这种情况？

即使您的婴儿不够大，无法对肺部施加压力，您也会发现呼吸不那么容易，或者您可能会更需要深呼吸。

这是由于怀孕期间呼吸系统的变化以及激素的产生。

在孕早期，多余的孕激素会影响您的呼吸。产生更多的黄体酮，以帮助建立和维持子宫内膜。孕酮也会增加正常呼吸时您吸入和呼出的空气量。

在怀孕的头几周，您还需要调整以与婴儿共享氧气和血液。这是另一个可能导致呼吸急促的因素。

如果您患有心脏或肺部疾病，可能会加剧呼吸困难的感觉。

这是你怀孕的迹象吗？

就其本身而言，在获得正面妊娠试验之前，呼吸困难并不是怀孕的可靠信号。

呼吸急促可能是由于其他因素，以及在正常月经周期的排卵期和黄体期（后半期）期间发生的激素变化。

排卵后，孕激素水平升高，有助于建立健康的子宫内膜。这有助于支持健康的怀孕，但是无论您在任何给定周期内是否怀孕，都会发生这种情况。

如果您未怀孕，则在分娩时会脱落子宫壁。

但是，如果呼吸急促与其他症状相结合，则可能是您怀孕的早期迹象。早孕的这些迹象包括感到疲劳，疲倦或头晕。在您的月经周期到期之前，您的乳房可能会肿胀或变软，抽筋和出现斑点。

其他早期症状包括：

• 对某些食物的渴望或厌恶
• 增强的嗅觉
• 恶心
• 情绪波动
• 排尿增加
• 腹胀
• 便秘

早孕的症状可能类似于您即将分娩或生病的迹象。

您应该始终进行妊娠试验以确认您的妊娠。

怀孕后期如何发展？

在整个怀孕期间，您可能会继续呼吸困难。

随着怀孕的进行，宝宝将需要从血液中吸收更多的氧气。这将导致您需要更多的氧气并呼吸更多。

另外，您的宝宝的大小也会增加。扩张的子宫会在腹部占据更多空间，并推动体内其他器官。

在怀孕的第31至34周左右，子宫压在隔膜上，使肺部完全扩张变得更加困难。这会导致浅呼吸和呼吸困难。

当您的宝宝深入骨盆为分娩做准备时，在怀孕的最后几周内，您可能会出现呼吸短促的情况。这样可以减轻您的肺部和隔膜的压力。

您有哪些救济和治疗选择？

有几种生活方式的改变和家庭治疗可能有助于减轻怀孕初期及以后的呼吸急促不适。

这里有一些建议：

• 停止吸烟并避免二手烟。不论症状如何，吸烟和怀孕都不会混在一起。
• 避免接触污染物，过敏原和环境毒素。
• 使用室内空气过滤器，避免人造香料，霉菌和灰尘。
• 保持健康的体重。
• 遵循富含抗氧化剂的健康饮食。
• 听您的身体并获得充足的休息。
• 遵循适度的锻炼计划。您的运动水平在孕早期，孕中期和孕晚期会有所不同。
• 避免体力消耗，尤其是在海拔超过5,000英尺（1,524米）的地方。
• 根据需要休息。
• 练习好姿势。这样可以使您的肺部完全扩张。
• 呼吸到肋骨保持架的正面，背面和侧面。
• pur起嘴唇呼吸以减慢呼吸。
• 练习diaphragm肌呼吸。
• 治疗可能导致呼吸困难的任何潜在医学疾病。
• 获取年度流感疫苗，以帮助预防肺部感染并促进肺部健康。
• 睡觉时用枕头支撑自己。
• 以放松的姿势入睡。
• 坐在椅子上，俯身靠在膝盖，桌子或枕头上。
• 用支撑的背部或支撑的手臂站立。
• 使用风扇。

什么时候去看医生

轻度呼吸急促通常无需担心，也不会影响输送给婴儿的氧气量。

影响呼吸的状况在怀孕期间可能会恶化。如果您患有影响呼吸的疾病（例如哮喘），请务必与您的医生讨论如何在怀孕期间控制这种疾病。

如果呼吸急促，突然发生或影响您的功能，请立即与您的医护人员联系。

如果呼吸急促伴有以下任何症状，请寻求医疗服务：

• 快速脉搏
• 心（快速，强烈的心跳）
• 感到头晕或晕眩
• 恶心
• 胸痛
• 脚踝和脚肿胀
• 嘴唇，手指或脚趾周围发蓝
• 持续的咳嗽
• 喘息
• 咳血
• 发烧或发冷
• 哮喘恶化

如果在怀孕期间有任何事与您有关，请务必与您的医生交谈。重要的是，您必须与医生保持清晰的沟通，并乐于讨论发生的任何事情。

您的医生可以确定您遇到的一切是否正常。