您的SI关节会导致您的下腰痛吗？

内容

• 总览
• 你的sa关节是什么？
• 什么原因导致SI关节疼痛？
• 骨关节炎
• 强直性脊柱炎
• 痛风
• 受伤
• 怀孕
• 行走方式
• SI关节疼痛的症状
• 诊断SI关节问题
• 如何治疗SI关节痛
• 治疗，运动和自我保健
• 药物和非手术疗法
• 手术
• 外表
• 预防SI关节痛

总览

您可能会遇到sa骨（SI）关节痛，这是一种剧烈的刺痛，从臀部和骨盆辐射到下背部，再到大腿。有时可能会感到麻木或刺痛，或者好像您的双腿要屈曲。

SI关节应归咎于15％至30％的慢性下背部疼痛患者。

在美国，大约80％的成年人一生都会经历下腰痛。下背部疼痛是导致工作时间缺失的主要原因，也是与工作有关的残疾的最常见原因。

你的sa关节是什么？

您的SI关节位于the骨和i骨相交的位置。骨是脊柱底部附近，尾骨或尾骨上方的三角形骨头。 lium骨是构成髋骨的三根骨头之一，是骨盆的最高点。

SI关节支撑您的身体重量，将其分布在整个骨盆上。这可以起到减震器的作用，并减轻脊柱的压力。

SI关节的骨骼呈锯齿状。这些锯齿状的边缘有助于它们保持对齐。 SI关节的骨骼之间的空间充满了流体，从而提供润滑。这些空间也充满了自由的神经末梢，这些末梢将疼痛信号发送到大脑。当SI关节中的骨骼不对齐时，可能会很痛苦。

SI关节中的所有骨骼都通过肌肉和超强韧带相连，这增加了稳定性并限制了运动。尽管运动很小，但此运动对于保持直立状态和使妇女分娩是必要的。

什么原因导致SI关节疼痛？

一个或两个SI关节发炎被称为sa关节功能障碍或ili关节炎。 SI关节炎可能是由SI关节功能障碍引起的。这是一个通用术语，包含许多条件，包括以下条件。

骨关节炎

SI关节多年的压力最终可能使软骨磨损，并导致骨关节炎。与衰老相关的骨关节炎会影响全身的SI关节，脊柱和其他关节。

强直性脊柱炎

强直性脊柱炎（AS）是一种炎症性关节炎，会影响脊椎的椎骨和关节。除了引起疼痛外，严重的AS病例还可能导致新的骨骼生长，从而使脊柱的关节融合在一起。

尽管AS主要影响SI关节，但它也可能导致其他关节发炎，更罕见的是引起器官和眼睛发炎。 AS是一种慢性疾病。它可能会导致间歇性轻度疼痛发作，或更严重的持续疼痛。这种疾病在年轻人中最常见。

痛风

如果您体内的尿酸水平很高，则会发生痛风或痛风性关节炎。这种疾病的特征是关节疼痛，可能很严重。尽管痛风几乎总是首先影响大脚趾，但包括SI关节在内的所有关节都会受到影响。

受伤

SI关节可能会因外伤而受伤，例如摔倒和交通事故造成的伤害。

怀孕

松弛素是孕期释放的一种激素，可使SI关节更具弹性。这使骨盆变宽以适应婴儿的出生。这也使关节不稳定。再加上体重增加和婴儿体重，通常会导致SI关节疼痛。经历这种情况的女性更容易在SI关节中患关节炎，每次怀孕的风险都会增加。

行走方式

异常行走会导致SI关节功能障碍。您可能会因诸如一只腿短于另一只腿或因疼痛而偏爱一只腿等问题而异常行走。纠正这些问题可能会解决您的SI关节疼痛。

有些妇女在怀孕时可能会走路异常。一旦他们分娩并恢复正常行走，他们的SI关节疼痛可能会消失。

SI关节疼痛的症状

每个人经历SI关节疾病的症状有所不同。常见症状包括：

• 腰痛
• 臀部，臀部和骨盆疼痛
• 腹股沟疼痛
• 疼痛仅限于SI关节之一
• 从坐姿站立时疼痛加剧
• 骨盆僵硬或烧灼感
• 麻木
• 弱点
• 疼痛蔓延到大腿和大腿
• 感觉你的腿可能会弯曲而不支撑你的身体

诊断SI关节问题

SI关节问题可能难以诊断。关节位于您体内的深处，因此医生很难检查或测试其运动。通常，X射线，MRI或CT扫描等影像学检查不会显示关节受损。症状与坐骨神经痛，椎间盘膨出和髋关节炎类似。

您的医生可能采取以下步骤来诊断SI关节问题：

• 他们要求您以特定方式移动和伸展的检查。这可以帮助他们确定您的痛苦根源。
• 将麻木药（例如利多卡因）注射到SI关节中。如果短时间后疼痛消失，则表明您很可能患有SI关节问题。
• 成像测试，例如X射线，MRI和CT扫描。

如何治疗SI关节痛

治疗，运动和自我保健

物理疗法，瑜伽等低影响的运动以及按摩可以帮助稳定和加强SI关节并减轻疼痛。

另一个提示是使用冰袋减轻疼痛。当疼痛更易于控制时，请用加热垫或保鲜膜加热，或将其浸泡在温水浴中。

您还可以戴a骨带以帮助支撑SI关节，这可能有助于减轻疼痛。

药物和非手术疗法

如果您无法通过理疗，运动和自我保健来控制SI关节痛，或者是由诸如AS之类的慢性疾病引起的，医生可能会建议您使用药物和非手术疗法。这些可以包括：

• 抗炎药，包括非甾体抗炎药（NSAID），例如阿司匹林，布洛芬和萘普生
• 肌肉松弛剂
• 口服类固醇，仅短期使用
• 肿瘤坏死因子抑制剂（TNF抑制剂）治疗AS
• 皮质类固醇注射入关节
• 射频消融，它利用能量使引起疼痛的神经失活

手术

手术被认为是不得已的方法。在sa关节融合手术中，小板和螺钉将SI关节中的骨头固定在一起，使骨头融合或一起生长。如果疼痛是慢性的，并且物理疗法，药物或微创干预措施的结合无效，那么您的医生可能会建议您进行此手术。

外表

SI关节痛可能是短期的，尤其是在怀孕，受伤或劳损引起的情况下。包括AS和骨关节炎在内的其他疾病是慢性的。但是在大多数情况下，通过治疗可以明显缓解疼痛。

预防SI关节痛

SI关节疼痛的某些原因无法预防。但是，您可以通过锻炼和选择健康的生活方式来减缓这些疾病的进展。