Sia Cooper 分享了关于体重波动的重要提示

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在经历了十年无法解释的类似自身免疫性疾病的症状后，健身影响者 Sia Cooper 在 2018 年移除了她的乳房植入物。（在这里阅读更多关于她的经历：乳房植入物疾病是真的吗？）

在移植手术前的几个月里，Cooper 的健康状况显着恶化。她最近在 Instagram 上分享说，除了极度疲劳、脱发和抑郁，她还体重增加，这让她感到“羞愧”。

“出现在公众视线中并没有让这更容易，因为我有很多评论指出我明显的体重增加，”库珀写道。 “有些人甚至告诉我，我应该把我的句柄改成‘diaryofafatmommy’。”人们认为我只是放手了，我被当作私人教练对待，我不应该被允许这样做。”

她解释说，大多数人不知道库珀在“之前”照片的“当时病得很重”。 “……在拍摄‘之前’照片后不久，我进行了大手术以移除植入物，然后我的恢复健康之旅开始了，”她写道。 （ICYMI，有确凿的证据表明乳房植入物与一种罕见的血癌直接相关。）

尽管对一连串的负面评论感到不安，但 Cooper 还是与她的追随者分享了她的故事，让他们知道体重增加是完全自然和正常的，无论您处于健身之旅的哪个阶段。她写道：“保持 24/7 的恒定体重很困难，也很不现实。” “生活发生了，伙计们。”

库珀还希望她的追随者在评论某人的身体之前“停下来想一想为什么某人可能会减轻或增加体重”。 “对那个你说‘你瘦了！’的人！到，她可能正在与癌症或其他疾病作斗争……或者他们可能正在为所爱之人的去世而悲伤。对于您可能已经注意到的那个人来说，“放手吧”，可能他们正在离婚或有无法控制的荷尔蒙健康问题，”她写道。（参见：为什么身体羞辱是如此严重问题以及您可以做些什么来阻止它）

今天，库珀感觉“比以往任何时候都好”，这一切都是因为她倾听并满足了她身体的需求。 “很多事情都发生了变化：我戒掉了酒精，我移除了我觉得让我生病的植入物（我所有的症状都消失了），我开始练习瑜伽，我更换了抗抑郁药，我再次找到了我的动力， "她解释道。

但 Cooper 的主要观点是体重波动是 每个人的 旅程，这意味着它没有羞耻。 “仅仅因为我是一名经过认证的私人教练，并不意味着我不受体重波动的影响，”她写道。 “我是人类。我的身体并不完美，这将永远是一段旅程，一项正在进行的工作。我对此没有意见。”

归根结底，没有办法知道某人正在经历什么，评论某人的身体永远是不好的。 “当真正的价值在于你的健康和你的感觉时，我们非常重视和强调体重和外表，”库珀写道。 “言语有很大的分量，所以要小心，明智地选择你的话。”

我们完全同意。

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