什么是结石综合症，症状以及如何治疗

内容

• 结石综合征症状
• 应该如何治疗
• 恢复时间
• 如何预防

结石综合症是一种以小腿肌肉拉伸为特征的情况，导致出现以下症状，例如难以支撑脚后跟或脚背的身体重量以及小腿严重疼痛，这主要是在进行激烈的体育锻炼，例如跑步。

为了缓解肌肉拉伸的剧烈疼痛，应立即停止活动，并通过将酸痛的腿放在沙发或床上的枕头上躺下，使身体躺下。建议将冰袋放在疼痛的确切部位，使其作用约20分钟，但要注意不要灼伤皮肤。但是，如果几天后疼痛仍未缓解，那么重要的是咨询医生或物理治疗师，以便指明最合适的治疗方法。

结石综合征症状

结石综合症的症状通常是由于小腿肌肉拉伸而在高强度运动中出现的，主要症状是：

• 小腿疼痛，剧烈而突然；
• 感觉在小腿上被石头击中；
• 在疼痛部位形成血肿（紫色标记）；
• 难以支撑脚后跟或脚背上的体重；
• 硬化受影响的部位；
• 疼痛和血肿部位可能会形成“球”或肿块。

疼痛是如此严重，以至于该人无法继续运动，并且由于局部不适而不得不停止运动，甚至难以行走。血肿的存在表明血管破裂，比普通的肌肉拉伤更为严重。

受结石综合症影响最大的位置是腓肠内侧肌的交汇点，腓肠肌位于腿的马铃薯区域，多位于腿的中部及其腱。

应该如何治疗

最初，仅在休息和在该地方加冰约20分钟后才能治疗结石综合征。但是，当疼痛持续存在并且不能随时间推移而改善时，请务必咨询骨科医生以确认其伸展程度很重要。

因此，除了进行一些理疗疗程外，医生还可以指示除休息外，还使用护膝和拐杖来防止小腿肌肉运动，并使用消炎药和肌肉松弛剂。止痛和改善肌肉功能。物理治疗可以通过一些措施来完成，例如：

• 受伤后长达48小时使用冰水，冰袋或冷冻水进行冷冻疗法；
• 使用热水或红外线袋进行热疗；
• 超声波，TENS和激光等仪器；
• 被动然后主动伸展运动；
• 肌肉增强和本体感觉练习。

肌肉修复通常在受伤后10天开始，但是通过减少炎症，这种修复可以更快开始。最初应以轻柔的方式进行拉伸，然后进行治疗性按摩可消除纤维化，减轻“肿块”和疼痛。在恢复的最后阶段，应进行肌肉增强锻炼和本体感受，必须进行锻炼以确保肌肉健康，强壮并能够恢复体力活动。

恢复时间

结石综合征的恢复时间在2周到1年之间不等，具体取决于拉伸的严重程度：

• 1级-轻肌劳损：2周
• 2级-中等程度的肌肉拉伸：8到10周；
• 3级-肌肉破裂：6个月至1年。

超声波或磁共振检查可以显示患者遭受的伸展程度。

如何预防

为了防止这种类型的肌肉拉伤再次发生（这是相对常见的），有必要调查造成第一次伤害的原因。一些常见的原因是过度训练和休息时间短，肌肉补偿，缺乏灵活性和步骤类型，这些可以通过物理疗法加以识别和治疗。

第一次拉伸后，该部位的肌肉纤维将因纤维组织的出现而分化，这对愈合很重要，但会阻碍这些肌肉纤维的完全拉伸，损害柔韧性，有利于新的损伤。纤维化也可以通过理疗来解决。