作者: Sara Rhodes
创建日期: 9 二月 2021
更新日期: 22 八月 2025
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情绪中枢如何影响健康 How the emotional center affects health | Lei Li | TEDxNingbo
视频: 情绪中枢如何影响健康 How the emotional center affects health | Lei Li | TEDxNingbo

内容

心身疾病是一种心理疾病,表现为身体症状,例如胃痛,震颤或出汗,但具有心理原因。它们出现在压力和焦虑程度高的人身上,因为这是身体在情感和情感方面身体上表现出错误的一种方式。

可能指示心身疾病的一些身体症状是:

  1. 心律加快;
  2. 震颤;
  3. 呼吸急促和呼吸急促;
  4. 感冒或出汗过多;
  5. 口干;
  6. 晕车;
  7. 腹痛;
  8. 喉咙有肿块的感觉;
  9. 胸部,背部和头部疼痛;
  10. 皮肤上有红色或紫色斑点。

出现这些症状的原因是,压力和焦虑不仅会增加血液中荷尔蒙的水平,例如肾上腺素和皮质醇,还会增加大脑的神经活动。人体的许多器官,例如肠,胃,肌肉,皮肤和心脏,与大脑直接相连,受这些变化的影响最大。


在症状持续存在的情况下,常见的疾病可能是由情感原因引起或加重的,例如胃炎,纤维肌痛,牛皮癣和高血压。在某些情况下,症状是如此严重,以至于它们可以模拟严重疾病,例如梗塞,中风或癫痫发作,并且在急诊中需要基于抗焦虑药(例如安定)的快速治疗。了解有关心身疾病的更多信息。

心身疾病的原因

任何人都可能患心身疾病,因为我们都处在产生焦虑,压力或悲伤的境地。因此,一些可能导致这种疾病更容易出现的情况是:

  • 工作中有许多要求和压力;
  • 因重大事件造成的创伤;
  • 表达或谈论困难的困难;
  • 心理压力或欺凌;
  • 抑郁或焦虑;
  • 高度的个人收藏。

如果怀疑有任何指示心身疾病的症状,或者该人经常感到焦虑或压力,建议去看全科医生,以便进行可以排除其他疾病的检查,并在必要时转介给精神科医生或心理学家。


在这种情况下,心理学家的跟进非常重要,因为它可以帮助人们确定其压力和焦虑的原因,从而能够应对这种情况,并采取促进这种行为的习惯和策略。幸福感。

怎么治疗

例如,使用止痛药,抗炎药和恶心药以及缓解焦虑的药物(例如舍曲林或西酞普兰)或镇静的抗焦虑药(例如地西epa或阿普唑仑)来缓解症状,例如,如果医生指示。

除药物外,还必须由心理医生和精神科医生来监测有心身症状和疾病的人,以进行心理治疗和药物调整。也可以遵循一些学习技巧来解决焦虑症状,例如参加一些愉快的活动。

还有其他天然替代品可帮助缓解情绪症状,例如洋甘菊和缬草茶,冥想和呼吸技巧。请参阅其他技巧,以获取焦虑的自然疗法。


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