9种免疫力低下的症状以及如何改善
内容
当人体发出一些信号时，就会感觉到免疫力低下，这表明人体的防御能力很弱，并且免疫系统无法抵抗传染病，例如病毒和细菌，这些传染病会使人更经常生病，并且经常感冒，发烧和反复感染。
免疫系统对应于一组器官，组织和细胞，这些器官，组织和细胞共同发挥作用，以对抗入侵剂，从而预防疾病的发展。了解免疫系统如何运作。
免疫力低下的体征和症状
当身体的防御力低下时，可能会出现一些体征和症状，主要是：
- 反复感染，如扁桃体炎或疱疹；
- 简单的疾病，但是需要一段时间才能通过，或者很容易变得更糟，例如流感；
- 经常发烧和发冷；
- 眼睛经常干燥；
- 过度疲劳；
- 恶心和呕吐;
- 腹泻超过2周；
- 皮肤上有红色或白色斑点；
- 严重脱发；
因此，当意识到这些症状中的任何一种时，重要的是采取有助于增强免疫力的措施，例如健康饮食，因为某些食物能够增强和刺激人体的防御细胞。看吃什么可以增强免疫力
什么会削弱免疫系统
免疫系统活性的降低可能由于多种情况而发生，例如，包括压力和焦虑情况。此外，一些慢性疾病，例如艾滋病，狼疮，癌症和糖尿病，也可能降低免疫系统的活性并促进其他疾病的发作。
免疫抑制药物，皮质类固醇或抗生素的使用也能够削弱免疫系统，因此重要的是要告知医生其所出现的症状，以便可以指示药物的中止或交换，以免损害药物的功能。人体的防御细胞。
除了疾病，免疫因素和药物使用外，由于缺乏体育锻炼，酗酒，吸烟和不健康饮食等生活习惯，人体防御系统的功能也会受到损害。
孕妇免疫力低下
在怀孕期间，由于荷尔蒙的变化和妇女体内的变化而导致免疫系统减弱是正常的，要格外注意避免诸如流感和尿路感染之类的问题。
因此，为避免并发症，必须经常进行产前检查，饮食中应富含抗氧化剂的水果和蔬菜，例如橙子，菠萝，柠檬，胡萝卜和白菜，并在怀孕期间进行流感预防。这样，可以保护母婴。
如何提高免疫力
为了提高免疫力，重要的是要改变生活方式，包括每天进行体育锻炼和改善饮食习惯，优先选择刺激免疫系统功能的食物，例如巴西坚果，鱼，胡萝卜和菠菜，例如。
此外，如果经常出现免疫力低下的症状，或者患者患有会削弱人体防御系统的疾病或危险因素，则必须去看医生，以便可以发现引起免疫力下降的原因的治疗方法。系统，除了建议进行血液检查以评估防御细胞。在某些情况下，医生可能还会建议您使用家庭疗法，例如紫锥菊茶，以补充免疫力低下的疗法。
请参阅下面的视频，以获取增强免疫力的更多方法：
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