免疫系统：它是什么以及它如何工作

内容

• 免疫系统细胞
• 怎么运行的
• 先天或自然免疫反应
• 适应性或获得性免疫反应
• 什么是抗原和抗体
• 免疫类型
• 主动免疫
• 被动免疫
• 如何增强免疫力

免疫系统是负责抵抗入侵微生物从而预防疾病发展的一组器官，组织和细胞。另外，它负责根据对病原体的反应产生的细胞和分子的协调反应，促进生物体的平衡。

增强免疫系统并使之对入侵微生物具有良好反应的最佳方法是饮食和养成健康习惯。另外，重要的是进行疫苗接种，尤其是在儿童时期，以刺激抗体的产生并防止儿童发展出可能干扰其发展的疾病，例如小儿麻痹症，也可以预防小儿麻痹。通过VIP疫苗。知道何时接种脊髓灰质炎疫苗。

免疫系统细胞

免疫反应是由负责抵抗感染的细胞，即白细胞介导的，这些细胞促进人体和人的健康。白细胞可以分为多形核细胞和单核细胞，每组中的人体内都有一些类型的防御细胞，它们执行不同的互补功能。属于免疫系统的细胞是：

• 淋巴细胞 这些细胞通常会在感染过程中发生更多变化，因为它可以保证对免疫反应的特异性。淋巴细胞分为三种：B，T和 天生杀手 （NK），执行不同的功能；
• 单核细胞， 暂时在血液中循环并可以分化为巨噬细胞的物质，对对抗生物体的攻击性物质很重要；
• 中性粒细胞，它们以较高的浓度传播，并且是第一个识别感染并采取行动的人；
• 嗜酸性粒细胞 通常在血液中循环的数量很少，但在变态反应期间或在寄生虫，细菌或真菌感染的情况下其浓度会增加；
• 嗜碱性粒细胞，它也以较低的浓度循环，但可能由于过敏或长期炎症而增加。

从异物和/或传染原进入人体的那一刻起，免疫系统的细胞就被激活并以协调的方式起作用，目的是与犯罪分子作斗争。了解有关白细胞的更多信息。

怎么运行的

免疫系统负责保护人体免受任何类型的感染。因此，当微生物入侵生物体时，免疫系统能够识别这种病原体并激活防御机制以抵抗感染。

免疫系统由两种主要类型的反应组成：先天性免疫反应（是人体的第一道防线）和适应性免疫反应，其更具特异性，并在第一个反应无效或不足时被激活。

先天或自然免疫反应

自出生以来，自然或先天免疫反应就是有机体的第一道防线。一旦微生物入侵生物体，就会以其速度快，特异性差而受到刺激。

这种豁免包括：

• 物理障碍，是指皮肤，头发和黏液，负责防止或延迟异物进入体内；
• 生理障碍如胃酸度，体温和细胞因子等，除了促进其消灭外，还可以防止入侵的微生物在体内生长；
• 细胞屏障，由被视为第一道防线的细胞组成，它们是嗜中性粒细胞，巨噬细胞和NK淋巴细胞，负责包容病原体并促进其破坏。

由于先天免疫系统的效率，感染不会一直发生，并且微生物很快被清除。但是，当自然免疫力不足以抵抗病原体时，就会激发适应性免疫力。

适应性或获得性免疫反应

尽管它是有机体的第二道防线，但获得性或适应性免疫却非常重要，因为通过它可以生成记忆细胞，从而防止同一微生物的感染发生，或者如果感染了，则变得更温和。

除了产生记忆细胞外，尽管适应性免疫应答需要花费较长的时间才能建立，但它更具特异性，因为它可以识别每种微生物的特异性特征，从而导致免疫应答。

这种类型的免疫是通过与传染原接触而激活的，有两种类型：

• 体液免疫是由B型淋巴细胞产生的抗体介导的反应；
• 细胞免疫T细胞是由T型淋巴细胞介导的免疫反应，可促进微生物的破坏或被感染细胞的死亡，因为这种免疫是在病原体幸免于先天和体液免疫后发展起来的，从而使抗体无法获得。了解有关淋巴细胞的更多信息。

除了体液和细胞免疫外，适应性免疫应答也可以归类为主动免疫（例如通过疫苗接种获得）或被动（被动免疫）（例如通过母乳喂养来自其他人），其中母体可以传播抗体宝贝

什么是抗原和抗体

为了使免疫系统应答，需要抗原和抗体。抗原是能够触发免疫应答的物质，对每种微生物都是特异性的，并且直接与淋巴细胞或抗体结合以产生免疫应答，通常会导致微生物的破坏并因此终止感染。

抗体是Y型蛋白质，负责保护人体免受感染，是对入侵微生物的反应而产生的。抗体（也称为免疫球蛋白）可以通过母乳喂养获得，对于IgA而言，即使是在怀孕期间，对于IgG而言，也是如此，对于IgA而言，对于IgE而言，是对变态反应产生的。

响应感染，IgM是首先产生的抗体。随着感染的建立，人体开始产生IgG，它除了抵抗感染外，还保留在循环系统中，被认为是一种记忆抗体。了解有关IgG和IgM的更多信息。

免疫类型

免疫对应于机体促进针对某些微生物的保护的机制，例如，就疫苗而言，其可以天然或人工获得。

主动免疫

主动免疫是通过疫苗接种或由于与特定疾病的病原体接触，刺激免疫系统并使其产生抗体而获得的。

主动免疫能够产生记忆，也就是说，当身体再次与引起某种疾病的媒介物接触时，身体会识别并与入侵媒介作斗争，从而防止该人患上疾病或使疾病更加严重。因此，这种类型的反应是持久的，但是建立它需要花费时间，也就是说，在暴露于有害物质之后，不会立即形成适当的免疫反应。免疫系统需要时间来处理和吸收这些信息。

自然暴露于病原体是获得主动免疫的一种方法。另外，重要的是通过疫苗接种人工获得主动免疫，从而防止将来的感染。在接种疫苗时，会给人死去的微生物或降低其活性，以刺激免疫系统识别病原体并产生针对其的免疫力。查看主要疫苗是什么以及何时应使用。

被动免疫

当一个人获得另一个人或动物产生的抗体时，就会发生被动免疫。通常通过免疫球蛋白（主要是IgG型（抗体））通过胎盘，即通过从母亲直接转移至婴儿，自然获得这种免疫。

也可以通过注射来自其他人或动物的抗体来人工获得被动免疫，例如在蛇咬伤的情况下，其中提取蛇毒血清然后直接施用于人。了解有关蛇咬的急救方法。

此类免疫产生更快的免疫反应，但不像主动免疫那样持续。

如何增强免疫力

为了改善免疫系统，重要的是要养成健康的生活习惯，例如定期运动和均衡饮食，以及富含维生素C，硒和锌的食物。看看哪些食物可以增强免疫系统。

查看其他技巧来改善您的免疫系统：