是否有人关心社会工作者的心理健康？

内容

• 看，我有PTSD。但是在我作为心理健康治疗师的早期，我控制症状的能力变得越来越困难。
• 毕竟，社会工作者是帮手。他们不需要帮助，对吧？
• 作为一名残疾的社会工作者，我内化了一种深刻的耻辱感和失败感。
• 但是我怎么能呢？我是一名社会工作者。这就是我所训练的。这就是我所承诺的。为什么没有其他选择？
• 社会工作的需求，以及不愿容纳其中挣扎的人的意愿，导致了一个鼓励社会工作者无视自己需求的工作场所。
• 即使我们的客户没有因此遭受痛苦， 我们 仍然会。
• 以社会工作者为预期的伤亡人数，帮助他人并不需要打仗。

我全心全意投入工作。我可以做更多，做更多。我很坚强，我很坚强-直到我不再。

这是我与社会工作学校的朋友们举行的一个可爱的聚会。但是，我知道会有一个可怕的问题。因此，在一杯葡萄酒和土豆片之间，我为之奋斗。

因为我不知道我是否属于他们的世界。看，我走了。

我没有完全离开是因为我想离开。我感到对社会工作的深刻呼吁并且仍然会这样做。

我对以前的工作充满热情，尤其是与与自杀念头和自我伤害障碍​​苦苦挣扎的人一起工作。

但是我离开是因为很明显，无论我收到多少自理演讲或我问过多少次，我都不会得到我所需要的：残疾适应。

看，我有PTSD。但是在我作为心理健康治疗师的早期，我控制症状的能力变得越来越困难。

我与之共事的每个人都是“理解”的，表面上说的是对的。

但是问题是，每当我要求我觉得完全合理的事情时—降低生产率期望值，减少工时，但仍然保留我的一些客户，而不是与某些可能由另一位临床医生更好地服务的客户合作—一直是这种压制。

“好吧，如果您不把他们当作客户，那么他们将不得不去该地区以外的其他地方，这对他们来说将是一个很大的麻烦。”

“好吧，我们可以做到，但这只是暂时的。如果这成为更多问题，我们将不得不进行讨论。”

像这样的陈述将我的需求视为讨厌，不便的事情，我确实需要更好地把握它。

毕竟，社会工作者是帮手。他们不需要帮助，对吧？

我们所做的工作是其他人无法想象的，他们面带微笑，薪水低得可怜。因为这是我们的 呼唤.

尽管我知道这是错误的，但我还是坚决支持这一推理。

我全心全意投入工作，并不断努力减少需求。我可以做更多，做更多。我很坚强，我很坚强。

问题是，我的工作非常出色。太好了，同事们给我寄来了更多关于我正在成为专业的困难案例，因为他们认为这对我来说很合适。

但是这些情况很复杂，一天中要花几个小时的额外时间。时间通常不像该机构想要的那样可计费。

我一直不停地追赶所谓的生产力，这是一种很奇怪的方法，它可以用来衡量您每天与客户通话或代表客户工作的可计费分钟数。

尽管这看起来似乎很容易，但我怀疑所有从事过此类工作的人都知道每天需要多少小时被完全必要的事情吞噬。

电子邮件，文书工作，吃午餐（不能计算我与客户共进午餐的时间，因为我无法按时计费），使用洗手间，喝一杯，在紧张的会议之间进行急需的大脑休息，弄清楚下一步该怎么做，通过电话咨询我的主管，或者针对特定情况研究更多细节或新疗法。

这些都没有计入我的“生产率”的百分比中。

作为一名残疾的社会工作者，我内化了一种深刻的耻辱感和失败感。

我的同事似乎没有任何麻烦，或者似乎不太担心他们的生产率，但是我一直都没有兑现这一点。

制定了行动计划并举行了认真的会议，但我仍然徘徊在89％左右。

然后我的症状开始恶化。

我对我的工作地点寄予厚望，因为他们谈论了很多有关自我保健和灵活选择的问题。因此，我每周减少到32小时，希望一切都得到控制。

但是当我问到要减少客户数量时，我被告知，由于我的生产力仍然不高，我会保持相同数量的客户，并且减少工作时间，这最终意味着我有相同的工作量……只需更少的时间做吧。

一遍又一遍，这暗示着，如果我只是安排得更好，如果我更有组织，如果我能把它们整合在一起，那会很好。但是我尽了最大的努力，但仍然没有做到。

在我参加的所有残疾人权利委员会会议上，或者在全天候学习以更好地了解客户权利的过程中，似乎没有人担心 我的 作为残疾人的权利。

当我这样做的时候，一切都崩溃了。

到了年底，我病得很重，不能直立坐一两个小时以上，而不必躺下来，因为血压升高了。

辞职三个月后，我没有去看心脏病专家，情况没有好转，并被告知我必须找到减轻压力和减少情绪消耗的工作方式。

但是我怎么能呢？我是一名社会工作者。这就是我所训练的。这就是我所承诺的。为什么没有其他选择？

自从外出以来，我已经与更多同事进行了交谈。他们中的大多数人都希望，也许这只是我工作的地方，或者我会在其他地方做得更好。

但我认为问题实际上集中在社交工作中根深蒂固的能力上，这是我所谓的“ mart难”的强烈意识。

瞧瞧，我在年长的社工中发现了一种奇怪的自豪感，他们一直在战the中，灰头土脸，坚强。

作为年轻的社会工作者，我们听他们的故事，听到战争的创伤，听到他们因为某人而陷入困境的日子。 需要 他们。

在听取年长的社工分享这些故事时，我们内化了一个想法，即别人的需求比我们可能拥有的任何需求都重要。

我们被教导要在这个减少痛苦的祭坛上敬拜。

我们当然会有关于自我保健，倦怠和替代创伤的讲座，但是没有人有时间这样做。这就像蛋糕上的糖霜，而不是物质。

但是问题是，当这被教为您的终极理想时，需要任何形式的残障人士服务，甚至只是休息一下，都感觉自己虚弱无力-或您以某种方式不太在意。

多年来，我从其他像我这样的社会工作者那里收集了故事，他们被拒之门外或被要求提供相对无害的住宿。

似乎社会工作者应该以某种方式高于一切。

好像我们没有像客户一样遇到一些问题。

好像我们应该是超级英雄一样，我们的品牌也是如此。

社会工作的需求，以及不愿容纳其中挣扎的人的意愿，导致了一个鼓励社会工作者无视自己需求的工作场所。

当然，它并没有为残疾的社会工作者留下任何空间。

在这个工作场所中，一种特殊的身心都享有特权，而其他所有人则被冷落。它使我们作为一个职业变得不那么有用和多样化了，它需要停止。

因为它不仅伤害我们，也伤害了我们的客户。

如果我们不能成为人类，那么我们的客户又如何呢？如果我们的需求不被允许，那么我们的客户又如何容易受到他们的伤害呢？

我们也将这些态度带入我们的理疗室-无论我们是否想要它们。我们的客户知道我们何时将他们视为弱者或弱者，因为我们将自己视为自己。

当我们无法对自己的斗争产生同情心时，我们如何拥有将这种同情心延伸给他人的情感能力？

即使我们的客户没有因此遭受痛苦， 我们 仍然会。

这是我在社交工作中看到的一个基本问题：不鼓励我们人性化。

所以我离开了。

这并不简单，也不容易，我仍然想念它。我仍然发现自己正在阅读论文并紧跟最新研究。我认为我的老客户很多，我担心他们的状况如何。

但是最糟糕的时候是我不得不看另一位社会工作者并解释为什么我离开这个领域。

您如何告诉某人他们工作和生活的文化对您有毒有害？

如果我们关心别人，那么我们也必须自卑地关心自己。那就是我离开的原因之一：我必须学习如何照顾自己，而不必在一个无法证明我无法做到的所有工作环境中工作。

我的一些同事希望并认为，如果我只是换工作或担任主管，我可能会留下。我知道他们意味着最好，但是对我来说，这是我的责任，而不是整个社会工作的文化。

那不是我可以治愈的地方，因为那是我生病的地方。

以社会工作者为预期的伤亡人数，帮助他人并不需要打仗。

实际上，我认为整个社会工作都必须改变。例如，如果我们不能谈论职业中更高的职业倦怠率，这是我们为客户提供支持的同样努力之一，那么这对领域又有何影响呢？

到现在已经三年了。我的身体更健康，更幸福。

但是我本来不必先离开，我担心那些还在现场的人，被告知他们的午休时间不“富有成效”，花时间与同事开怀大笑是“偷窃”他们的工作场所和客户。

我们不仅仅是情绪化的劳动机器。

我们是人类，我们的工作场所需要开始这样对待我们。

Shivani Seth是来自中西部的第二代旁遮普裔美国自由作家，很酷。她拥有戏剧背景和社会工作硕士学位。她经常在各种情况下撰写有关心理健康，倦怠，社区护理和种族主义等主题的文章。您可以在shivaniswriting.com或Twitter上找到她的更多作品。