关于空间意识，什么重要？

内容

• 它为什么如此重要？
• 空间意识不足的迹象
• 空间意识缺陷如何发展？
• 对儿童有哪些干预措施？
• 成年人可以提高空间意识吗？
• 外卖

每天，我们都会穿越并与周围环境互动。为了做到这一点，空间意识非常重要。但是空间意识到底是什么？

空间意识是指您了解空间中的物体以及身体相对于它们的位置的能力。

那么，为什么空间意识到底很重要？您如何识别潜在的空间意识问题？在我们深入探讨这些主题以及更多内容时，请继续阅读。

它为什么如此重要？

空间意识使我们能够意识到环境中的事物以及我们相对于事物的位置。由于以下几个原因，此功能很重要：

• 位置。 空间感知为对象的位置提供了上下文。例如，知道杯子是 上 一张桌子而不是 下 它。
• 运动。 具有空间意识可以通知您人和物体如何在环境中移动。这可以帮助您浏览周围的环境。
• 社会的。 空间意识会影响社会功能，例如维护个人空间。
• 读写。 需要空间上的理解来理解句子的结构和语法。
• 数学。 一些数学概念也需要空间意识。示例包括几何图形和排序或排列数字。

空间意识还与另一个称为本体感受的概念息息相关。本体感受是指您对周围空间中的身体和四肢的意识。

例如，当您跨过桌子拿铅笔时，您会使用本体感受来知道要移动手臂肌肉多少才能进行该动作。您还可以使用空间感知来衡量自己和铅笔之间的距离。

空间意识不足的迹象

某人可能缺乏空间意识的迹象包括：

• 很难确定他们看到，听到或感觉到的东西的位置
• 步行或开车时在环境中导航的问题
• 测量物体与物体之间的距离时出现问题，例如走路，开车或伸手去拿东西时
• 遵循路线或阅读地图时遇到麻烦
• 左右方向混淆，上下左右混淆
• 阅读，写作或数学困难
• 对个人空间的认识较差，这可能导致站立或与他人的距离太近或太远
• 协调问题，其中可能包括笨拙，投掷或抓住物体困难或穿衣困难

空间意识缺陷如何发展？

大多数儿童在很小的时候就会发展空间意识。例如，婴儿可能会跟踪父母在房间里走动时的运动，或者小孩可能会开始操纵和整理玩具。

一些孩子可能在发展空间意识方面遇到困难。有一些健康状况可能会影响这一发展，包括：

• 部分或完全失明
• 自闭症谱系障碍（ASD）
• 失调症
• 脑瘫
• 特纳综合征

空间意识涉及大脑的多个区域。有趣的是，与空间意识有关的功能主要由大脑的右侧控制。

对这些区域的破坏也会影响空间意识。这可能在您的一生中的任何时候发生，并且可能由于以下原因而发生：

• 受伤
• 中风
• 神经退行性疾病，例如阿尔茨海默氏病和帕金森氏病

对儿童有哪些干预措施？

那么，您如何才能提高儿童的空间意识？尝试以下方法：

• 谈论地点。 例如，将玩具放在桌子上，然后谈论玩具相对于桌子的位置（在桌子上），然后讨论表格的位置（在餐厅里).
• 讨论距离。 谈论事物离您孩子当前位置的距离或距离有多近。测量距离（例如通过使用步骤）也可能会有所帮助。
• 教形状和大小。 指出对象的形状和大小。示例包括：“您的盘子是一个圆形”或“此块大于该块”。
• 探索方向。 尝试给孩子简单的方向，例如“挥动左手”或“向前走然后在灌木丛处右转”。您还可以隐藏玩具，并向他们指示在何处可以找到它。
• 玩游戏。 各种游戏和活动可以帮助孩子学习空间意识。例如，玩积木，完成拼图以及“ Simon Says”和“ I Spy”之类的游戏。
• 活跃起来。 考虑去游乐场，鼓励孩子玩各种设备。另外，与体育有关的活动，例如打接球也可能是有益的。

成年人可以提高空间意识吗？

虽然我们已经讨论了如何提高儿童的空间意识技能，但作为成年人，您可以做些什么来帮助提高空间意识？在下面尝试这些建议：

• 接一个新的爱好。 一些爱好有助于提高空间意识，例如摄影和绘画。
• 尝试视频游戏。 专注于您操纵和移动对象的游戏。例如，一项较早的研究发现，玩俄罗斯方块可以提高年长青少年的空间技巧。
• 花时间玩。 与儿童一样，各种游戏或活动可能有助于提高空间意识，例如拼砌拼图，尝试视觉记忆游戏和下棋。
• 保持活跃。 运动适合任何年龄段的人。 2014年的一项研究发现，抵抗运动可能有助于提高老年人的空间意识。

外卖

空间意识是指了解周围环境以及您相对于周围环境的位置。这很重要，原因有很多，包括了解位置，距离和个人空间。

儿童通常会在年轻时发展空间意识。但是，某些健康状况可能会对此产生影响。与空间意识有关的大脑区域受损也可能导致空间意识问题。

您可以通过谈论物体的位置，距离和大小来提高儿童的空间意识。诸如使用积木建造建筑物或玩“ Simon Says”之类的游戏也可能会有所帮助。

成人还可以通过保持活跃，从事摄影之类的爱好或做拼图来提高空间意识。