作者: Randy Alexander
创建日期: 24 四月 2021
更新日期: 26 六月 2025
Anonim
3个居家训练|自我康复腰椎滑脱,消除腰痛
视频: 3个居家训练|自我康复腰椎滑脱,消除腰痛

内容

什么是腰椎滑脱?

腰椎滑脱是一种影响下椎骨(脊椎骨)的脊柱疾病。这种疾病导致下椎骨之一向前滑到其正下方的骨骼上。这是一种痛苦的状况,但在大多数情况下可以治愈。治疗和手术方法均可使用。正确的运动技巧可以帮助您避免这种情况。

腰椎滑脱的症状

腰椎滑脱的症状有所不同。轻症患者可能没有任何症状。但是,重症患者可能无法进行日常活动。一些最常见的症状是:

  • 持续的下背部疼痛
  • 背部和腿部僵硬
  • 下背部压痛
  • 大腿疼痛
  • 绳肌和臀部肌肉紧绷

腰椎滑脱的原因

腰椎滑脱的原因因年龄,遗传和生活方式而异。儿童可能因出生缺陷或受伤而遭受这种疾病的折磨。但是,如果这种情况在家庭中发生,各个年龄段的人都容易受到感染。青春期的快速成长也可能是一个因素。


参加体育运动也可能导致您的劳累过度,并给您的下背部施加压力。以下运动尤其可能导致这种情况:

  • 足球
  • 体操
  • 田径
  • 举重

腰椎滑脱通常是腰椎滑脱的先兆。椎体溶解发生在椎骨骨折,但尚未跌落到您脊柱的下部骨骼上时。

诊断腰椎滑脱

体格检查是诊断这种情况的第一步。如果您患有腰椎滑脱,在简单的锻炼过程中可能会难以将腿抬直。下脊柱的X射线对于确定椎骨是否合适至关重要。您的医生还可能会在X射线图像上寻找任何可能的骨折。

如果骨骼错位压迫您的神经,您的医生可能会要求进行更详细的CT扫描。


治疗腰椎滑脱

腰椎滑脱的治疗方法取决于您疼痛的严重程度和椎骨滑脱。非手术疗法可帮助缓解疼痛并鼓励骨骼恢复原位。在康复过程中避免接触运动很重要。

常见的非手术治疗方法包括:

  • 戴后撑
  • 做理疗运动
  • 服用非处方药或处方消炎药(例如布洛芬)以减轻疼痛
  • 使用硬膜外类固醇注射

美国骨科医师学会建议首先尝试非手术治疗。但是,患有严重腰椎滑脱的成年人可能需要进行称为脊柱融合术的手术。

如果骨骼滑落得太远而脊柱对非手术疗法无反应,则需要对错位的椎骨进行手术矫正。如果您的脊柱骨骼压在您的神经上,则也需要进行手术。


您的医生将通过使用骨移植物和金属棒来稳定您的脊椎。他们可能会插入一个内部支架,以在愈合时帮助支撑椎骨。

脊柱融合完成后,骨头需要完全融合在一起需要四到八个月的时间。手术成功率很高。

潜在的并发症

医疗干预对于缓解腰椎滑脱症状至关重要。如果不及时治疗,会导致慢性疼痛和永久性伤害。如果神经受损,您最终可能会出现无力和腿麻痹。在极少数情况下,也可能发生脊柱感染。

脊柱后凸,也称为倒背,是一种可能的并发症,其中脊柱的上部从下半部分掉落,导致脊柱前倾增加。

长期展望

如果您认为自己患有脊椎滑脱症状,请务必立即与医生交谈。早期治疗措施可以缓解这种情况的大多数症状。根据在Neurosurgical Focus上发表的一篇文章,大多数脊椎滑脱症患者对保守的非手术治疗反应良好。

您的医生将根据您的病情严重程度与您讨论您的选择。

今天爆裂了

什么是淋病和如何治疗

什么是淋病和如何治疗

淋病是膝关节病,在65岁以上的人群中很常见,尽管受影响最大的是绝经期的妇女,这通常是由一些直接的创伤引起的,例如摔倒时人跌倒时膝盖跌落在地板上。淋病可以分类为:单方面 -仅影响1个膝盖时双边 -当它影响到双膝基本的 -当无法找到其原因时次要的 -例如由于超重,直接创伤,脱位或骨折引起的。与骨赘 -关节周围出现小骨老茧关节腔内空间减少,使股骨和胫骨接触,引起剧烈疼痛;软骨下硬化,即膝盖内的股骨或胫骨...
洋甘菊柠檬香脂茶失眠

洋甘菊柠檬香脂茶失眠

柠檬香脂茶,洋甘菊和蜂蜜是失眠的极佳家庭疗法,因为它可作为温和的镇静剂,使个人更加放松,并提供更安宁的睡眠。茶应该每天睡前喝醉,以达到预期的效果。但是,为确保良好的睡眠质量,还建议养成良好的睡眠卫生习惯,并始终同时入睡。查看更多改善睡眠的技巧:克服失眠的3个步骤。1汤匙干柠檬香脂叶1汤匙甘菊1杯开水1汤匙(咖啡)蜂蜜将草本植物的叶子放入装有开水的容器中,盖上约10分钟。过滤后,即可饮用。洋甘菊柠檬...