青春期：男孩和女孩的发展

内容

• 总览
• 坦纳阶段1
• 坦纳阶段2
• 女孩们
• 男生
• 坦纳阶段3
• 女孩们
• 男生
• 坦纳阶段4
• 女孩们
• 男生
• 坦纳阶段5
• 女孩们
• 男生
• 粉刺
• 体味
• 表示支持

总览

成年后，您可能还记得青春期，即您的身体经历了许多变化。现在，您是经历这些变化的孩子的父母。您会想知道会发生什么，从而可以在整个发展阶段为您的孩子提供帮助。

儿童发展专家James M. Tanner教授是第一个识别青春期可见阶段的人。今天，这些阶段被称为Tanner阶段，或更恰当地，是性成熟度等级。尽管每个人的青春期时间表不同，但它们可以作为身体发育的一般指南。

继续阅读以了解Tanner阶段以及每个阶段在男孩和女孩中可以看到的内容。

坦纳阶段1

坦纳（Tanner）阶段1描述了孩子在出现任何生理上的青春期之前的外观。在阶段1快要结束时，大脑才开始向身体发送信号，为变化做准备。

下丘脑开始释放促性腺激素释放激素（GnRH）。 GnRH到达脑下垂体的垂体，该垂体是大脑下方的小区域，其产生的激素可控制体内其他腺体。

垂体还产生另外两种激素：促黄体生成激素（LH）和促卵泡激素（FSH）。

这些早期信号通常在女孩的8岁生日之后和男孩的9岁或10岁生日之后开始。在这个阶段，男孩或女孩的身体没有明显变化。

坦纳阶段2

第二阶段标志着身体发展的开始。激素开始向全身发送信号。

女孩们

青春期通常在9到11岁之间开始。乳房的最初体征，称为“芽”，开始在乳头下形成。它们可能发痒或触痛，这很正常。

乳房的大小通常不同，成长速度也不同。因此，如果一个芽比另一个芽大是正常的。乳头（乳晕）周围的较暗区域也会扩大。

此外，子宫开始变大，少量阴毛开始在阴道的嘴唇上生长。

平均而言，非洲裔美国女孩比白人女孩早一年进入青春期，并且在乳房发育和初生期方面处于领先地位。此外，体重指数较高的女孩青春期发病较早。

男生

在男孩中，青春期通常在11岁左右开始。睾丸和睾丸周围的皮肤（阴囊）开始变大。同样，阴毛的根部会形成早期的阴毛。

坦纳阶段3

身体变化变得越来越明显。

女孩们

女孩的身体变化通常在12岁以后开始。这些变化包括：

• 乳房“预算”继续增长和扩大。
• 阴毛变得浓密而卷曲。
• 头发开始在腋下形成。
• 痤疮的最初症状可能出现在面部和背部。
• 开始出现最高的身高增长率（每年约3.2英寸）。
• 臀部和大腿开始堆积脂肪。

男生

男孩的身体变化通常始于13岁左右。这些变化包括：

• 随着睾丸继续变大，阴茎变长。
• 一些乳头组织可能开始在乳头下形成（这在发育过程中发生在一些十几岁的男孩身上，通常在几年内消失）。
• 男孩们开始做梦（夜间射精）。
• 随着声音开始变化，它可能会“裂”，从高音调到低音调。
• 肌肉变大。
• 高度增长到每年2到3.2英寸。

坦纳阶段4

在第4阶段，青春期如火如荼。男孩和女孩都注意到许多变化。

女孩们

在女孩中，阶段4通常在13岁左右开始。变化包括：

• 乳房呈现出更饱满的形状，经过了萌芽阶段。
• 许多女孩通常会在12到14岁之间进入第一胎期，但是这可能会更早发生。
• 身高增长将减慢到每年2到3英寸。
• 阴毛变厚。

男生

在男孩中，阶段4通常在14岁左右开始。变化包括：

• 睾丸，阴茎和阴囊继续变大，阴囊的颜色会变深。
• 腋毛开始生长。
• 更深的声音成为永久。
• 痤疮可能开始出现。

坦纳阶段5

这个最后阶段标志着您孩子身体成熟的结束。

女孩们

在女孩中，第五阶段通常发生在15岁左右。变化包括：

• 乳房可以达到成年人的大小和形状，尽管乳房在18岁之前仍会继续变化。
• 六个月到两年后，定期恢复正常。
• 女孩在第一胎期后一到两年就达到了成年身高。
• 阴毛填充到大腿内侧。
• 生殖器官和生殖器官已经完全发育。
• 臀部，大腿和臀部呈形状。

男生

在男孩中，阶段5通常在15岁左右开始。变化包括：

• 阴茎，睾丸和阴囊将达到成年大小。
• 阴毛已经填充并扩散到大腿内侧。
• 面部毛发开始进入，一些男孩将需要开始剃毛。
• 身高的增长将减慢，但肌肉可能仍在增长。
• 到18岁时，大多数男孩都已完全成长。

粉刺

痤疮对于男孩和女孩都可能是个问题。不断变化的激素会导致油脂在皮肤上堆积并堵塞毛孔。您的孩子会在脸上，背部或胸部长出粉刺。

有些人的痤疮比其他人更糟。如果您有粉刺家族史，那么您的孩子也有可能会长粉刺。

通常，您可以通过用中性肥皂定期清洗患处来治疗痤疮。此外，还提供非处方（OTC）乳霜和药膏来帮助控制突围。您可能还想尝试一些家庭疗法。

对于更严重的痤疮，您可以考虑带孩子去看他们的儿科医生或皮肤科医生。医生可以建议更强的处方治疗。

体味

青春期还会形成较大的汗腺。为防止体味，请与您的孩子讨论除臭剂的选择，并确保他们定期淋浴，尤其是在进行剧烈运动之后。了解有关儿童和青少年卫生习惯的更多信息。

表示支持

青春期对孩子和父母来说可能是具有挑战性的。激素除了引起许多身体变化外，还引起情绪变化。您可能会发现您的孩子情绪低落或行为有所不同。

保持耐心和理解是很重要的。您的孩子可能对不断变化的身体（包括痤疮）感到不安全。

谈论这些变化，并向您的孩子保证这是成熟的正常过程。如果遇到特别麻烦的事，也请咨询您孩子的医生。