胃溃疡饮食

内容

• 总览
• 溃疡的原因和危险因素
• 胃溃疡怎么吃
• 他们为什么提供帮助
• 补品可能是有益的
• 胃酸反流和溃疡时要限制的食物
• 溃疡的治疗选择
• 外表

总览

胃溃疡是在胃壁内形成的开放性溃疡。

根据专门研究消化道的医生组织美国胃肠病学院的说法，有溃疡的人无需遵循特定的饮食习惯。食物的选择不会引起溃疡或使其恶化。

现在，当前的饮食建议是基于某些食物可能含有对抗细菌的成分的研究得出的 幽门螺杆菌， 溃疡的主要原因。

溃疡的原因和危险因素

在大多数溃疡病例中，溃疡的原因可能与细菌感染有关，即 幽门螺杆菌（H. pylori） 以及长期使用非处方类固醇抗炎药，例如阿司匹林和布洛芬。

胃溃疡怎么吃

以来 幽门螺杆菌 现在已知细菌是溃疡形成的重要原因，科学家们正在探索哪些食物可能在抵抗感染中起作用。

除了服用医生推荐的用于溃疡治疗的抗生素和抗酸药物外，吃这些食物还可能有助于预防引起溃疡的细菌：

• 菜花
• 卷心菜
• 萝卜
• 苹果
• 蓝莓
• 山莓
• 黑莓
• 草莓
• 樱桃
• 柿子椒
• 萝卜
• 西兰花
• 绿叶蔬菜，例如羽衣甘蓝和菠菜
• 富含益生菌的食物，例如酸奶，开菲尔，味mis，酸菜，康普茶和泡菜
• 橄榄油和其他植物油
• 蜜糖
• 大蒜
• 不含咖啡因的绿茶
• 甘草
• 姜黄

他们为什么提供帮助

如果您的胃溃疡是由 幽门螺杆菌 感染时，富含抗氧化剂的食物可能会有益。它们可以帮助保护和激活您的免疫系统，并有助于抵抗感染。它们也可能有助于预防胃癌。

蓝莓，樱桃和甜椒等食物富含抗氧化剂。羽衣甘蓝和菠菜等绿叶蔬菜含有钙和B族维生素。

西兰花含有萝卜硫素，这种化合物具有抗幽门螺杆菌 活动。一些研究表明，橄榄油中所含的脂肪酸还可以帮助治疗 幽门螺杆菌 感染。

发酵益生菌食品已在溃疡治疗的临床研究中显示出希望。这些食物，例如味mis，德国泡菜和泡菜，可能会阻止再感染。

目前也正在研究姜黄作为溃疡的潜在治疗方法。

大蒜，不含咖啡因的绿茶和甘草使您可以在饮食中添加一些东西。

补品可能是有益的

如果您的胃溃疡正在接受抗生素治疗，请考虑将益生菌补充剂纳入饮食计划。这可以帮助减轻与抗生素有关的症状。它也可以提高抗生素的有效性。

问问医生，哪种抗生素最好与抗生素一起服用。 乳杆菌, 双歧杆菌和 酵母菌 补充剂对患有 幽门螺杆菌 溃疡。

去甘草酸甘草（饭前一小时服用）和姜黄素提取物由于对溃疡的作用而在一些溃疡研究中显示出希望 幽门螺杆菌

购买去甘草的甘草和姜黄素提取物。

胃酸反流和溃疡时要限制的食物

一些患有溃疡的人也有胃酸反流。在某些人中，某些食物可以使食管下部（称为食管下括约肌或LES）松弛。松弛的LES使酸更容易倒流至食道并引起胃灼热，消化不良和疼痛。

可能使酸反流加剧的食物包括：

• 咖啡
• 巧克力
• 辛辣食物
• 醇
• 酸性食品，例如柑橘和西红柿
• 咖啡因

睡前两到三个小时内暴饮暴食也可能加剧反流症状。

溃疡的治疗选择

引起的溃疡 幽门螺杆菌 最有可能需要用抗生素治疗。严格遵守您的治疗计划并与医生密切随访是确保您的治疗有效并且溃疡得到治愈的最佳方法。

您还将被处方开一种药物，该药物可暂时阻止您的胃产生或分泌正常量的酸。这种药物可能是质子泵抑制剂或H2阻滞剂。

外表

引起的大多数溃疡 幽门螺杆菌 是完全可以治疗的。但是未经治疗的胃溃疡会导致更严重的问题，例如内出血和胃癌。

如果您怀疑自己有溃疡，请不要忽略它。与您的服务提供者交谈，制定计划并获得治疗。