您应该避免硫酸盐洗发水吗？

内容

• 什么是硫酸盐？
• 什么时候应该避免硫酸盐？
• 最好的无硫酸盐洗发水
• 结论

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什么是硫酸盐？

硫酸盐是用作清洁剂的化学物质。它们存在于家用清洁剂，洗涤剂甚至洗发水中。

洗发剂中使用两种主要类型的硫酸盐：月桂基硫酸钠和月桂基硫酸钠。这些硫酸盐的目的是产生起泡沫的作用，以去除头发上的油脂。如果您的洗发水在淋浴时容易起泡沫，则很有可能含有硫酸盐。不含硫酸盐的洗发水几乎没有效果。

与洗发剂中的其他清洁成分相比，硫酸盐具有这种功效。它们属于一种称为阴离子表面活性剂的清洁剂，可以清除物质。

硫酸盐被认为是洗发必备品。尽管如此，近几十年来在洗发水中使用硫酸盐一直存在争议。有人认为硫酸盐会直接损害您的健康。由于在许多情况下每天都使用洗发水，因此人们认为大量接触硫酸盐会导致严重的风险。硫酸盐曾经被认为是致癌因素，但进一步的科学证据揭露了这些说法。

但是，这并不意味着含硫酸盐的洗发水对每个人都是安全或适当的。它可能会对某些类型的头发造成伤害，甚至可能对某些人造成皮肤刺激。详细了解这些可能的风险以及您可以采取的措施。

什么时候应该避免硫酸盐？

尽管硫酸盐可以有效地去除头发上的污垢和油脂，但问题是这些成分对某些人来说可能太强了。如果您对皮肤或头发敏感，或者对这些类型的化学药品有任何过敏或敏感，您对硫酸盐的反应可能不会很好。

美国皮肤病学会（AAD）也推荐针对酒渣鼻患者使用无硫酸盐的洗发水。这是因为发现该成分会刺激酒渣鼻皮肤，并可能导致头皮以及脸部，肩膀和背部出现症状。如果您患有酒渣鼻，还需要避免香波中的其他已知刺激物，例如香料，酒精和乙醇酸和乳酸等α-羟基酸。

AAD还说，如果您患有湿疹，接触性皮炎或敏感皮肤，则应避免使用硫酸盐。硫酸盐洗发剂的任何潜在起泡作用都可能刺激这些类型的皮肤状况。

如果您对硫酸盐敏感，也可能发生过敏反应。在这种情况下，使用硫酸盐洗发水后，您可能会在头皮和脸上发现以下一种或多种症状：

• 发红
• 皮疹
• 肿胀（发炎）
• 发痒
• 麻疹

如果您的头发干燥或细小，则还可能要避免使用硫酸盐。这些头发类型更脆弱，硫酸盐洗发水的肥皂水效果会剥夺过多的天然油脂，以保持头发健康。

硫酸盐还可能使颜色处理中的颜色消失，尽管这种效果的科学证据还很复杂。您可能会考虑选择经过硫酸盐处理的洗发水，以确保染发的安全。这些可能不会起泡沫，但是它们可以帮助您的头发保持水分，这些水分也可能会因染发而流失。

另外，已知硫酸盐会引起毛躁。硫酸盐与头发接触时会产生负电荷，在您洗发后会产生毛躁。您可以通过寻找一种硫酸盐洗发水来降低这些风险，该洗发水还具有泡沫中和成分，例如两性或非离子表面活性剂。但是，如果您特别容易出现毛躁，则可能要完全跳过硫酸盐洗发水。

最好的无硫酸盐洗发水

总体而言，无硫酸盐的洗发剂比其常规的含硫酸盐的洗发剂贵。但是，权衡可能是值得的，尤其是如果您的皮肤或头发敏感。查看以下一些可以根据您的头发类型尝试的产品：

• Redken Frizz Dismiss洗发露，用于卷发，卷发或化学拉直头发
• AG Color Savor染发剂
• Pravana The Perfect Blonde染发剂
• Pureology强效洗发露，适合受损发色的头发
• Nevo滋润洗发露适合干性发质。
• Deva Curl Low-Poo细发
• AG Hair Curl Revive无硫酸盐保湿洗发露，适合自然发质。

结论

硫酸盐不一定会对所有使用者构成健康风险。但是，如果您对硫酸盐敏感，或者头发干燥，细腻或受损，那么最好选择其他类型的洗发水。为了安全起见，您甚至可能更希望完全避免使用它们。

您还可以采取其他措施来保持头发的最佳状态。考虑使用这些技巧以及使用无硫酸盐的洗发水：

• 仅在需要时洗头。 油性头发通常需要每天清洗一次。干燥的头发可能只需要一周洗几次。更频繁地洗头可能会使头发上的天然油脂剥落，甚至变得更干，更暗沉。
• 确保您的洗发水适合您的头发类型。 其中包括用于干发和卷发的奶油洗发水，用于经过颜色处理的头发的护色产品等等。
• 不要忘记使用护发素！ 洗头可以去除多余的油脂和污垢，但也可以去除天然油脂。 （以此类推，就像洗脸一样，在这种情况下，您始终需要针对自己的皮肤类型量身定制保湿霜。）除非您拥有二合一组合产品，否则始终需要使用护发素。仅专注于在发束的尖端和下半部使用护发素。
• 少用加热工具。 每天使用吹风机，卷发钳或扁铁，最终会损坏您的发束。如有必要，请隔天尝试使用它们，并在两者之间使用无硫酸盐的干洗发水。