如何服用铁补充剂治疗贫血

内容

• 服用方法及服用时间
• 铁补充剂的类型
• 可能的副作用

缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一，其原因是由于铁的食用量低，血液中铁的损失或由于铁对金属的吸收低而引起的铁缺乏。身体。

在这些情况下，有必要通过食物代替铁，在某些情况下，需要根据医生的指导补充铁。对抗贫血最常用的铁补充剂是硫酸亚铁，Noripurum，Hemo-Ferr和Neutrofer，它们除铁外还可能含有叶酸和维生素B12，也有助于抵抗贫血。

补铁根据贫血的年龄和严重程度而异，应根据医疗建议进行。通常，使用铁补充剂会引起诸如胃灼热，恶心和便秘的问题，但是可以通过简单的策略来缓解。

服用方法及服用时间

铁补充剂的推荐剂量和治疗持续时间根据贫血的年龄和严重程度而异，但是元素铁的推荐剂量通常为：

• 成年人： 铁120毫克；
• 孩子们： 铁3至5毫克/千克/天，不超过60毫克/天；
• 6个月至1岁的婴儿： 1毫克铁/公斤/天;
• 孕妇： 30-60 mg铁+ 400 mcg叶酸；
• 母乳喂养妇女： 铁40毫克。

理想情况下，应将铁补充剂与柑橘类水果（例如橙子，菠萝或普通话）一起服用，以增强铁的吸收。

为了治疗缺铁性贫血，需要补充至少3个月的铁，直到补充体内的铁储备。因此，建议在开始治疗后3个月进行新的血液检查。

铁补充剂的类型

元素形式的铁是不稳定的金属，容易氧化，因此通常以络合物的形式发现，例如硫酸亚铁，葡萄糖酸亚铁或氢氧化铁，它们使铁更稳定。另外，在脂质体中还可以找到一些补充剂，脂质体是由脂质双层形成的一种胶囊，可防止脂质与其他物质发生反应。

它们都含有相同类型的铁，但是它们的生物利用度可能不同，这意味着它们对食物的吸收或相互作用不同。此外，某些复合物可能比其他复合物具有更多的副作用，尤其是在胃肠道水平上。

口服铁补充剂有各种剂量，片剂或溶液形式，根据剂量的不同，您可能需要处方才能获得它们，但是，在决定服用铁补充剂之前，应始终咨询医生，以便选择最适合每种情况。

最有名的补充剂是硫酸亚铁，应空腹服用，因为它与某些食物相互作用并可能引起恶心和胃灼热等副作用，但也可以与膳食一起服用，例如葡萄糖酸亚铁，其中铁与两个氨基酸相连，从而防止其与食物和其他物质发生反应，使其具有更高的生物利用度且副作用更少。

也有含有与其他物质（例如叶酸和维生素B12）相关的铁的补品，它们也是对抗贫血的非常重要的维生素。

可能的副作用

副作用取决于所用铁络合物的类型，最常见的是：

• 胃灼热和胃灼热；
• 恶心和呕吐;
• 口中有金属味；
• 肚子饱的感觉；
• 大便变暗；
• 腹泻或便秘。

恶心和胃部不适可能随药物剂量的增加而增加，通常在服用补充剂后30至60分钟发生，但在治疗的前3天可能会消失。

为了减少药物引起的便秘，您应该增加水果和蔬菜中存在的纤维消耗量，进行体育锻炼，如果可能，请随餐服用补充剂。

另外，吃富含铁的饮食也很重要。观看以下视频，了解应对贫血的食物应该是什么样的：