加入肺癌支持小组或社区的好处

内容

• 社会关系和情感支持
• 教育机会
• 改善前景
• 寻找合适的支持小组

非小细胞肺癌（NSCLC）是一种较常见的癌症。根据癌症支持团体的说法，NSCLC在美国占肺癌的80％至85％。即使这样，NSCLC诊断也可能会让您感到孤独。

如果您有这种感觉，不妨考虑加入肺癌支持小组。如果您是看护人，则可以鼓励您的亲人加入肺癌社区。但是您甚至可以考虑专门为照顾者加入一个。

那里有许多支持团体，包括普通癌症支持社区。但是，1999年发表在《临床肺癌》上的一项研究表明，肺癌患者受益于加入专门针对肺癌的支持小组，从而受益最大。从情感支持到生活质量，加入肺癌支持小组有很多原因。照料者可以获得类似的好处。

请继续阅读以了解有关这些好处的更多信息，以及在哪里可以找到适合您的社区。

社会关系和情感支持

肺癌可以多种方式隔离。如果您最近收到了NSCLC诊断，您可能会感到孤独。您可能是唯一认识癌症的人。这会使您感到自己在挣扎中。您甚至可能不得不辞职，这可能会使您感到毫无目的。

如果您已经与肺癌抗争了一段时间，那么您可能无法跟上过去的社交生活。持续的咳嗽可能会使小组成员感到不舒服。呼吸困难可能使参加体育活动变得困难。对于患有NSCLC的活跃成年人来说，无法做他们过去曾经做过的事情可能会是灾难性的。

照顾者并不能免除亲人患肺癌带来的社会斗争。他们的时间和精力专用于所爱的人，因此这可能意味着放弃社交活动，工作和嗜好。

为患有NSCLC或其照料者提供的肺癌支持小组可以帮助建立社交关系。与他人同在可以通过创造一个没有判断力或怜悯的空间来减轻孤独感。您也可能会遇到更多自由，成为自己。您不必担心会因治疗而引起的剧烈咳嗽或副作用。

那些正在接受或已完成NSCLC治疗的人也可以给予同情，因为他们分享了类似的经验。

支持小组对您的社交生活产生的积极影响可以改善您的生活质量。在一起可以减轻孤独感，并产生新的目标感。反过来，这有助于减少诸如抑郁症等并发症的发生。

教育机会

肺癌支持小组也是受教育机会的场所。您可能会通过治疗方法学到一些有关NSCLC的新知识。然后，您可以与您的医生讨论如何制定更好的治疗计划。

支持小组的每次会议通常都有不同的主题。成员有机会表达想法和疑虑。可能的主题包括：

• 肺癌的治疗选择
• 有用的呼吸技巧
• 预防癌症扩散的方法
• 戒烟技巧
• 运动技巧
• 瑜伽和冥想技巧
• 替代药物
• 保姆和家庭护理信息
• 与医生沟通的方法

许多支持小组由医疗专业人员领导，例如当地医院和诊所。其中一些由国家组织的本地分会运营，例如肺癌联盟或美国癌症协会。

您还将通过小组成员的成功故事或挑战向他们学习。

对于新诊断的患者和接受过肺癌治疗的人员而言，教育支持至关重要。每天癌症治疗都有新的发展，保持最新状态很重要。

改善前景

研究表明，癌症支持小组可能会改善您的NSCLC前景。 （但这并不意味着您应该放弃治疗计划。）尚不清楚支持小组与生存率之间的确切联系。但是，考虑到社区支持的其他好处，值得一试。

寻找合适的支持小组

找到合适的社区分享您的经验是成功的关键。

首先，您需要在在线支持小组或面对面的支持小组之间做出决定。有些人喜欢亲自见面其他成员。如果您担心时间，旅行或出行，可以选择一个在线团体。

如果您对小组设置不满意，另一种选择是一对一辅导。

可以尝试不同的组，直到找到合适的组。在找到适合自己的方法之前，不要放弃。 （如果可能，您甚至可以考虑开始一个小组。）

以下组织为肺癌患者提供了支持小组：

• 美国癌症协会
• 美国肺脏协会
• 癌症护理
• 肺癌联盟

您还可以与您的医生讨论社区中的肺癌支持小组。许多医院和非营利组织都为肺癌患者提供免费的教育会议和支持小组。