作者: Monica Porter
创建日期: 16 行进 2021
更新日期: 13 二月 2025
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每天12分钟 缓解孕期耻骨痛 保护耻骨联合|Exercise to Relieve Pregnancy Pubic Pain (SPD)
视频: 每天12分钟 缓解孕期耻骨痛 保护耻骨联合|Exercise to Relieve Pregnancy Pubic Pain (SPD)

内容

什么是耻骨上疼痛?

耻骨上疼痛发生在您的臀部和许多重要器官(如肠道,膀胱和生殖器)所在的小腹附近。

耻骨上疼痛可能有多种原因,因此您的医生可能需要对您的生命机能进行检查,才能诊断出根本原因。

请继续阅读以了解更多有关您可能会遇到这种疼痛的原因以及何时应该去看医生的信息。

1.尿路感染

当将膀胱与肾脏相连的膀胱,尿道或输尿管受到感染时,就会发生尿路感染(UTI)。男性和女性均可发生这种情况。

症状可能包括:

  • 小便时疼痛
  • 即使您仅排少量尿液,仍会感到频繁,强烈的排尿冲动
  • 尿液中的血液
  • 做爱时痛苦
  • 感觉筋疲力尽
  • 发烧101°F(38.3°C)或更高

2.肾结石

肾结石是在肾脏中形成固体沉积物的矿物质。当它们很大或试图通过尿液传递时,它们可能会特别痛苦。


肾结石的症状包括:

  • 浑浊或有异味的红色,棕色或粉红色尿液
  • 下背部疼痛
  • 小便时疼痛
  • 经常尿尿
  • 尿频,但尿量少

3.阑尾炎

阑尾炎发生在您的阑尾发炎时。如果不及时治疗,阑尾炎会引起严重的疼痛,并导致阑尾破裂。

阑尾炎的症状包括:

  • 腹部右下角疼痛
  • 感到恶心
  • 呕吐
  • 感到便秘或无法通气
  • 腹部肿胀
  • 低烧

4.间质性膀胱炎

间质性膀胱炎或膀胱疼痛综合征是一种可导致膀胱周围区域疼痛的疾病。当您的膀胱充满并准备排空时,如果没有向您的大脑发送正确的信号,就会发生这种情况。


间质性膀胱炎的其他症状包括:

  • 骨盆区域持续疼痛
  • 感觉经常或经常需要排尿
  • 每天多次通过少量尿液
  • 小便时感觉疼痛
  • 做爱时感到疼痛

5.腹股沟疝

当小肠的一部分被推入小腹并停留在肌肉组织中时,便会发生腹股沟疝。男性和女性都会发生这种疝气,但在男性中更为常见。

疝气的症状可能包括:

  • 阴囊肿胀
  • 生殖器部位出现细小,有时疼痛的隆起
  • 咳嗽,举起物体或运动时,生殖器部位的疼痛或疼痛加剧
  • 感到恶心
  • 呕吐

是什么原因导致女性出现此类疼痛?

女性特有的耻骨上疼痛的原因通常与月经或影响卵巢和女性生殖系统的状况有关。


6.月经来潮(痛经)

月经来潮是一个时期的常见副作用。疼痛可能发生在耻骨上方的小腹一侧或两侧。这种疼痛是由于子宫在月经期间准备脱落其内壁而引起的。

月经来潮的其他症状包括:

  • 感到头晕
  • 感到恶心
  • 头痛
  • 稀薄的水样肠蠕动
  • 腰痛

7.卵巢扭转

当您的卵巢扭曲时会发生卵巢扭转。这可能会阻止血液流入卵巢。卵巢扭转疼痛可能非常剧烈。

卵巢扭转的其他症状包括:

  • 感到恶心
  • 呕吐
  • 做爱时疼痛
  • 异常时期的时间和长度
  • 即使没吃也感觉饱

8.卵巢囊肿

卵巢囊肿是充满在卵巢内或周围生长的液体的囊。

它们通常没有害处,也不会总是引起疼痛。但是,当它们长大或破裂时,会引起严重的疼痛。其他症状可能包括:

  • 不吃而感到肿或饱胀
  • 小腹突然疼痛
  • 呼吸困难
  • 发烧101°F(38.3°C)或更高
  • 感到疲惫或虚弱

9.子宫内膜异位症

当子宫组织在子宫外生长时,子宫内膜异位发生。子宫内膜异位抽筋通常感觉像月经抽筋。

其他症状可能包括:

  • 排尿或排便时感到疼痛
  • 在月经周期之间发现
  • 月经异常大出血
  • 做爱时感到疼痛

10.盆腔炎(PID)

盆腔炎(PID)是生殖器官的感染。这可以包括:

  • 卵巢
  • 输卵管
  • 子宫
  • 阴道

它通常通过与性病(如淋病或衣原体感染)的人的无保护性行为传播。

除了耻骨上疼痛,PID的症状包括:

  • 发烧101°F(38.3°C)或更高
  • 异常,有气味的白带
  • 小便时燃烧
  • 做爱时感到疼痛或流血

11.在怀孕

怀孕通常会在子宫和周围组织生长时引起一些骨盆和耻骨上疼痛。如果您患有上述情况之一,则在怀孕期间可能会遇到更严重的耻骨上疼痛。

怀孕后期的耻骨上疼痛可能意味着您正在分娩。如果这种疼痛突然发生并且强度有规律地变化,请立即去看医生,例如每次疼痛间隔几分钟。

伴有出血的耻骨上疼痛可能很严重。怀孕初期,耻骨上疼痛伴出血可表明:

  • 流产,发生在怀孕在第二十周之前结束
  • 异位妊娠,当受精卵附着在子宫以外的地方时发生

是什么导致男性出现这种类型的疼痛?

男性特有的耻骨上疼痛的原因通常与阴茎,阴囊或其他生殖器官的损伤有关。

12.睾丸扭转

当您的睾丸在阴囊中翻转或旋转时,就会发生睾丸扭转。这会切断流向睾丸的血液,从而导致阴囊和生殖器区域突然肿胀和疼痛。

此状况的其他症状包括:

  • 感到恶心
  • 呕吐
  • 小便时有麻烦或疼痛
  • 发烧101°F(38.3°C)或更高

运动如何引起这种类型的疼痛?

运动和体育锻炼可能会使您的下半身紧张,从而导致耻骨上疼痛。由于运动,某些情况可能会发生,特别是如果您用力过猛或进行诸如跑步等影响较大的活动时。

13.耻骨炎

当耻骨关节软骨发炎并引起疼痛时,就会发生耻骨炎。这是骨盆手术的常见并发症,但如果您经常参加运动或进行有影响力的锻炼,也会发生这种情况。

其他症状包括:

  • 当您咳嗽,打喷嚏,奔跑或对腿施加压力时,耻骨周围的疼痛或压痛会加剧
  • 从坐姿起床时发出的咔嗒声
  • 感到虚弱或行走困难
  • 发烧或发冷

14.运动性疝气(运动性耻骨)

运动性疝是指剧烈运动引起的下腹肌肉紧张或撕裂。这种伤害会导致您生殖器周围或上方的疼痛。它不同于正常的疝气,因为肌肉而不是脂肪或器官的一部分被拉伸或拉伸。

最明显的症状是疼痛,起初会很尖锐,随着时间的流逝会有所缓解,但在运动时会再次出现。

我什么时候应该去看医生?

如果疼痛持续了几天或更长时间,并且家庭疗法或止痛药无效,请去看医生。请勿使用布洛芬(Advil)等非甾体类抗炎药(NSAID),因为它们会使疼痛加剧。

如果您发现以下一种或多种症状以及耻骨上疼痛,请立即去看医生:

  • 胸痛
  • 发烧101°F(38.3°C)或更高
  • 皮肤发黄(黄疸)
  • 腹部肿胀或压痛
  • 尿液或肠蠕动中有血液或异常组织
  • 尿液或排便呈粉红色或红色调
  • 持续的恶心
  • 呕吐
  • 生殖器异常分泌物或出血
  • 呼吸困难
  • 持续高心率
  • 在没有明显原因的情况下减肥,例如饮食或运动
  • 持续腹泻或便秘

如何治疗这种类型的疼痛?

如果您没有任何紧急症状,请尝试以下方法在家中治疗疼痛。

  • 使用热敷袋或冷敷物缓解疼痛。
  • 喝酸果蔓汁或越橘汁,或使用口服酸果蔓片治疗UTI。科学证据与酸果蔓汁的功效相抵触,但不会造成伤害,也可能会有所帮助。
  • 停止运动或剧烈运动,直到疼痛减轻。尝试交替进行下半身和上半身运动,以防止耻骨上疼痛。
  • 定期拉伸,以免在运动或进行体育锻炼时拉紧肌肉。

如果您需要治疗,请按照医生的指示进行。服用处方抗生素治疗细菌感染。未经医生批准,请勿服用某些止痛药或抗生素。

如有必要,请进行手术,例如阑尾切除术以去除阑尾或去除肾结石。

寻求物理疗法以治疗与肌肉有关的慢性耻骨上疼痛。

外表

耻骨上疼痛并不总是引起人们关注的。在某些情况下,它可能像消化不良或肌肉疲劳引起的疼痛一样简单。

但是,如果疼痛剧烈而持续,或者您注意到其他症状,例如大便中有血液或生殖器分泌物,请立即就医以诊断是否有任何潜在疾病。快速得到治疗可以防止进一步的并发症。

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