什么是出汗丘疹？什么是治疗（和预防）汗斑的最佳方法？

内容

• 如何治疗青春痘
• 如何预防汗疱疹
• 你的青春痘可能不是粉刺
• 热疹症状看起来像丘疹
• 如何治疗皮疹
• 如何预防皮疹
• 外卖

如果您在出汗特别多的锻炼后发现自己爆发，请放心，这并不罕见。出汗-无论是炎热的天气还是运动引起的-可能导致特定类型的痤疮爆发，通常被称为出汗丘疹。

汗水，热量和摩擦力的结合会导致毛孔堵塞。另外，皮肤上的汗水可能会使引起痤疮的细菌保持原位。

当汗液与头带，帽子，衣服或背包带的压力或摩擦力相结合时，更容易出现汗液中的痤疮爆发。从医学上讲，这被称为痤疮力学。

继续阅读以学习如何治疗和预防汗丘疹，以及如何辨别由热疹引起的汗丘疹和肿块。

如何治疗青春痘

出汗丘疹应像痤疮突围一样对待：

• 每天轻轻清洗（而不是擦洗）该区域两次。
• 使用非粉刺，非粉刺，无油的产品。
• 抵制触摸或拾取。
• 使用痤疮药物。
• 洗去容易长粉刺的衣服，床单或枕套。

如何预防汗疱疹

为防止出汗引起的痤疮爆发：

• 保持常规的痤疮治疗例行清洗和药物治疗。
• 长时间出汗后，用抗菌肥皂淋浴。
• 定期清洗健身服。
• 避免穿紧身的衣服和配件。
• 如有可能，请寻找湿度较低的凉爽区域，尤其是在一天中最热的部分。
• 如果可能的话，请格外小心，避免穿紧衣服或穿上可能导致爆发的衣服（例如，下巴导致下巴痤疮爆发的下巴）。

你的青春痘可能不是粉刺

要考虑的另一件事是，皮肤上的红肿可能是皮疹的症状，而不是痤疮的爆发。

热疹是由于出汗过多而引起的，通常是在炎热潮湿的天气中。当阻塞的汗管将汗液捕获到皮肤下时，就会导致皮疹。

热疹症状看起来像丘疹

heat疹最常见的两种类型是粟米粉和粟米粉，看起来与粉刺非常相似。实际上，匹兹堡大学的专家将皮疹形容为“像丘疹一样的一堆红肿”。

• 纤毛虫（sudamina）可以在皮肤表面显示为白色或透明的，充满液体的小突起。
• 粟米疹（p子）可能会在皮肤上以红肿的形式出现。

通常，粟米草结晶不会疼痛或发痒，而粟米草会引起p刺或瘙痒感。

皮疹通常出现在背部，胸部和颈部。

如何治疗皮疹

轻度皮疹的治疗方法是使自己远离过多的热量。一旦皮肤凉爽，皮疹很可能会清除。

如果皮疹严重，您的医生可能建议您进行局部治疗，例如：

• 炉甘石洗剂
• 无水羊毛脂
• 外用类固醇

如何预防皮疹

为避免热疹，请在暴露于可能导致大量出汗的情况之前采取措施。例如，在一天中最热的时候不要在户外运动。

或者，在特别炎热，潮湿的环境中，早晨尝试锻炼，然后再晒太阳。

其他建议包括：

• 天气炎热时，穿柔软，宽松，轻便的棉质或吸湿排汗的衣服。
• 天气炎热时，请寻求遮阳或使用空调。
• 淋浴或沐浴时，请使用不会弄干皮肤和冷水的肥皂。
• 与使用毛巾相反，让您的皮肤风干。
• 避免使用会堵塞毛孔的药膏，例如含有矿物油或石油的药膏。
• 确保您的睡眠区通风良好且凉爽。

外卖

尽管出汗过多会导致痤疮爆发，但您的出汗粉刺也可能是皮疹的症状。

您可能可以通过冷静下来解决以下两种情况：

• 避免增加汗水的地方和活动
• 洗涤-但不要过度洗涤或擦洗-皮肤
• 使用温和的抗菌肥皂和非粉刺产品
• 清洁衣服，床上用品和其他与皮肤接触的材料
• 天气炎热时穿宽松，轻便的衣服