改变头发的改变人生的法宝
内容
我的头发做了一件有趣的事，它想提醒我我一生中缺乏控制力。在美好的日子里，就像潘婷的广告一样，我感到更加积极，愿意为这一天做好准备。在糟糕的日子里，我的头发变得卷曲，油腻，并成为引发焦虑和刺激的诱因。
有一次，当我对一种新的关系感到怀疑时，我观看了Netflix最新的《吉尔摩女孩》季，其中艾米丽·吉尔摩根据玛丽·康多的书清理了自己的房子 整理生活的改变人生的魔力。我的房子要留在原地。我不在乎但是我的头发？
如果我的头发已经变成反映了我一生一团糟的独立实体怎么办？
听我说。
有时候，当我的头发一天失控时，它会引发焦虑发作或抑郁情绪。我可以看一下自己的反思，然后开始螺旋式上升……
油性发质？我没有我的生活。
zz躁？完全失去控制。
多次坏头发-如果问题出在我身上怎么办？
有一些发现表明，头发的外观对您的情绪影响更大。在有关班级不平等的五项研究中，斯坦福大学的研究人员发现，糟糕的一天的记忆影响了参与者如何看待不平等。那只是 回忆 -实际一天怎么样？
糟糕的一天会像旧金山的大雾一样倾盆大雨。那里没有倾盆大雨，但会洒水，呈灰色并阻碍道路。专门研究妇女健康问题的旧金山持牌心理学家Juli Fraga博士说：“头发不好，就像衣服不好，会影响情绪，因为它会影响我们对自己的看法。”
护发是对您的自信和幸福的投资
头发是情绪，自信和自尊的晴雨表，这并不是一个新概念。我研究了头发的象征意义，它与健康息息相关-脱发是男性的严重问题-长期以来女性化。
1944年，法国妇女因与德国人合作而被剃光头。今天，剃光头的女性首先与癌症有关。即使在流行文化中，短发的女性名人也会引起轰动。
《娱乐周刊》在艾玛·沃特森（Emma Watson）的小精灵剪辑（当天发行）中独家发行。所有这些仍然向我传达了相同的信息：外表是建立自信和自我价值的反馈循环的一部分。
因此，妥善保管的头发是个人和外部控制的标志，但是即使学习如何控制我的头发也需要花费一段时间。值得庆幸的是，我的困境是价格太便宜且前后不一致。
您与发型师的关系是有史以来最重要的关系之一
在我开始全职工作之前，我会向Craigslist索取免费减薪，依赖需要模型的学员或寻找价格低于20美元的预算职位。几乎总是，我会离开沙龙的感觉就像我穿着别人的皮肤。
如果只有一个人告诉我：您与发型师的关系有点像您与医生的关系。最初的几次访问很尴尬，但是很必要，因为他们会认识您。
最终，他们将能够发出适合您的脸型的样式，有益于头发健康的好产品以及人生的起伏。
但是，在我得知这一点之前，我就有不信任发型师的悠久历史。我在每次会议上都带了一张照片。刘海？柔伊·黛丝香奈（Zooey Deschanel）。齐肩发？钟欣层？一些Instagram模型。我真正在说的是……“让我看起来像她。”
直到大学毕业后的两年，我才决定付60美元剪发费，因为以前的实习生已经成为全职学员。在前几节中，我带来了其他发型师作品的照片。然后有一天，当我在手机上保存了一张YouTuber的照片时，我的焦虑开始了。
我真的很紧张，开始出汗。如果每次显示照片时都在侮辱她怎么办？如果我曾经去过的所有发型师也都受到侮辱怎么办？
所以我告诉她，“切得不要太短”，然后将照片隐藏起来。
我不再显示照片给Nora。实际上，在理发之前我没有给任何人看任何例子，这导致了更少的评论，例如“那看起来不像你给我看的照片。”
对我来说，这总会减少失望感，并且不会像Alexa Chung那样让人期待。我喜欢这样的事实，即使我花了好几年才接受它。
听我说，如果头发疗法可以帮助减少残留的悲伤感怎么办？
护发作为一种疗法应该获得更多的信誉。对我来说，和朋友聊天有时并不会减少。购物太临时了，我太紧张了无法找治疗师。但是理发吗？
对我来说，理发就像谈话疗法，零售疗法和自我护理，变成了两个小时的无休止呵护。是的，请。一种 真 如果修剪得当，好的发型可以使我持续三个月以上。而且，归根结底，您的发型师有点像您的治疗师 想 -无论故事多么狂野，总会在你身边的人。
我和一个男孩约会，她一直在公共场合和家里宠爱自己的头发。三个月后，我发现他也是-由于缺乏更好的委婉语-抚摸着别人的头发。在决定这种关系是否值得追求时，MarieKondō想到了。
她在《整理生活的改变魔法》一书中说：“选择保留什么和丢弃什么的最佳标准是，保留它会使您快乐，是否会带给您快乐。”
所以我和他分手了。几个月后，我的朋友开玩笑地抚摸着我的头发。我没有笑，而是感到压倒性的悲伤。直到六个月后，随着新团队的工作，我觉得是时候割裂过去，重新开始了。
诺拉（Nora）从我的肩膀上six了六个月，将黄铜色的橘子色调重新涂成灰褐色，按摩了我的头皮，并在刚剪过的头发上喷出了柑橘香的薄雾。它轻巧易管理，我感觉自己像个崭新的人。
现在，我最喜欢的部分是让手指穿过旧图层。除了回忆和感受，它只是空气。
Christal Yuen是Healthline.com的编辑。她建议分手后要理发，并且不要使用“玛丽·康多 说我应该只保留生活中带给我快乐的东西”作为分手的原因。你可以跟着她 推特 要么 Instagram的.
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