如何诊断，治疗和预防The突隆痛

内容

• 鼻翼隆起疼痛如何诊断？
• 尖峰突出压缩测试
• 腕管压缩试验
• 是什么导致鼻尖突出疼痛和肿胀？
• 如何治疗鼻翼隆起疼痛
• 药物治疗
• 家庭疗法
• 如何预防鼻翼隆起疼痛
• 谁有可能出现突出鼻痛的风险？
• 带走

the骨隆起是拇指根部柔软的肉质区域。在这里发现的四块肌肉使您的拇指无法承受。也就是说，它们可以让您的拇指抓住并握住铅笔，缝纫针或汤匙之类的小物体。相对的拇指也可以让您在手机上发短信，抓住并转动门把手以及搬运沉重的袋子。

您用拇指执行许多日常任务。随着时间的流逝，这些重复的动作可能会加重控制拇指的肌肉，导致发炎和疼痛。

继续阅读以了解如何诊断出鼻突隆起性疼痛，如何治疗以及如何预防。

鼻翼隆起疼痛如何诊断？

为了评估the突隆起疼痛，您的医生会问您：

• 当它开始的时候
• 开始时你在做什么
• 疼痛的位置以及是否扩散到其他地方
• 如果有什么事情使它变得更好或更糟，尤其是某个动作
• 如果你以前有过
• 你的职业
• 您的活动和爱好

然后，您的医生将检查您的手，重点放在疼痛的位置。他们可能会尝试通过移动拇指或手腕来减轻疼痛。

尖峰突出压缩测试

在此测试中，您的医生可能会用拇指推动您的鱼际隆起来定位疼痛区域。

腕管压缩试验

腕管压力测试是医生比较常用的一项测试，其中医生会推动腕管。如果医生怀疑您的疼痛与腕管综合症有关或引起腕管综合症，则将执行此测试。

是什么导致鼻尖突出疼痛和肿胀？

最常见的是，由于您的反复拇指运动导致过度使用综合征，因此发生了隆鼻疼痛。疼痛位于您的垂体隆起处，因为移动拇指的肌肉在那里。

Thenar eminence过度使用综合症最常见但易于避免的原因之一是经常用拇指发短信。

the突隆起的肌肉与韧带相连，韧带横穿腕管，穿过腕管。当该韧带发炎或腕管内有任何组织肿胀时，它会使腕管变窄，压缩其中的一切，包括正中神经。穿过这条隧道的正中神经会触发您的the突隆起的肌肉。当神经受到压迫时，会引起the突隆起疼痛。

它也以其他方式起作用。掌际肌肉过度使用综合征可能会导致腕管综合症。腕管综合症也会使您的the突隆起引起疼痛。

运动损伤，特别是棒球运动，可能引起下颌隆起疼痛。通常，发生以下情况：赤手空拳接住快速移动的球，或者在伸直接球后跌倒在the上。

如何治疗鼻翼隆起疼痛

如果您可以停止引起发炎和疼痛的活动，通常情况会更好。通常这是不可能的，因为这是一项工作活动。如果是出于爱好或运动，则可能不想放弃。

即使您没有完全停止冒犯性活动，医疗和家庭疗法也可以提供帮助。通常，两种类别的组合效果最好。

药物治疗

拇指夹板通常用于治疗the突隆起疼痛。它使您的拇指无法动弹，因此不会过度使用肌肉。这有助于缓解疼痛，并让您的肌肉有时间to愈。

如果夹板会妨碍您执行工作的能力，则可能无法始终佩戴夹板，但应尽可能佩戴。

其他药物包括：

• 用运动学胶带固定拇指
• 非甾体抗炎药，如布洛芬和萘普生
• 类固醇注射
• 针灸，指压或干针刺

家庭疗法

您可以在家中自己做的事情包括：

• 每天在冰上10分钟，每天3到4次
• 对最近的疼痛进行感冒疗法
• 进行温热疗法以减轻慢性疼痛
• 按摩区域
• 进行拇指和手部拉伸

如何预防鼻翼隆起疼痛

预防或避免再次出现隆突疼痛的最佳方法是避免进行重复性拇指运动。

有时您无法停止这些活动，因为它们是工作所必需的，或者您想要继续导致这些活动的活动。在这种情况下，您应该经常休息以放松控制拇指的肌肉。

您还可以找到其他方法来进行活动，而不必过度使用拇指。

伸展拇指和手部肌肉也可以帮助防止肌肉僵硬。这里有一些很好的方法可以使您的胸廓突出：

• 轻轻将拇指向前臂推，同时将其他手指分开。
• 将手掌向下压在平坦的表面上，同时使拇指和食指尽可能地分开。
• 将您的手掌放在平坦的表面上，然后用肘部将其轻轻地伸入鱼际隆起中，并在该区域内移动。

谁有可能出现突出鼻痛的风险？

许多职业，体育活动和嗜好会增加您在鼻廓突出处疼痛和发炎的风险。其中一些是：

• 经常使用计算机或手动工具的职业
• 按摩疗法
• 曲棍球
• 棒球
• 高尔夫球
• 烹饪
• 艺术
• 音乐
• 缝纫和编织
• 写作

带走

鼻尖隆起疼痛通常是由于反复拇指运动引起的过度使用综合征。通常通过结合医疗和家庭疗法来改善。

您有时可以通过避免需要重复拇指运动的活动来预防the肌隆起疼痛。如果无法做到这一点，那么在运动中经常休息一下并进行伸展运动会很有帮助。