提格里尼亚的健康信息 (tigriññā / ትግርኛ)

找到一个与您联系的合作伙伴比在高峰时间抢免费跑步机更难。或者确保出售一双与您的尺码完全一致的耐克鞋。或者在 20 磅重的人的海洋中找到另一个 10 磅重的哑铃。叹。这并不意味着我们都会永远单身。 （但是，嘿，与健身房建立关系可能比与人类建立关系更好。）找到你最喜欢的人的最佳地点可能是你化妆最少、社交活动最少、并且通常将所有注意力都放在# elfcare上的地方：健身房。根据 Blink Fitne...

根据宾夕法尼亚州立大学的新研究，吃富含草药和香料的饮食可以减少身体对高脂肪食物的负面反应。在这项研究中，在膳食中食用两汤匙草药和香料的组——特别是迷迭香、牛至、肉桂、姜黄、黑胡椒、丁香、大蒜粉和辣椒粉——的血脂水平比那些吃的人低 30%没有调味料的同样的饭菜。他们血液中的抗氧化剂水平也高出 13%——对于相对少量（且美味）的添加物来说，这是一个非常强大的效果。虽然我很高兴了解这项研究，但我并不感到...