您的舌头应该是什么颜色，不同的颜色指示什么？

内容

• 典型的“健康”舌头的颜色
• “不健康”舌头的颜色
• 中医舌诊
• 什么时候去看医生
• 长期颜色变化
• 尺寸或形状变化
• 水分或涂层的变化
• 医生或牙医应检查您舌头的明显变化
• 外卖

虽然您可能认为您的舌头只是某种颜色，但事实是，这种小的肌肉器官可以有多种颜色。舌头可能会变成红色，黄色，紫色或其他色调，某些健康状况甚至可能决定它的形状。

舌头变成另一种颜色并不少见，但这仍然不是最佳健康的标志。

如果您想知道自己的舌头颜色是否被认为“健康”，请继续阅读以了解所有可能的阴影含义以及何时应该去看医生。

典型的“健康”舌头的颜色

尽管每个人的舌头看起来可能略有不同，但是“典型健康”的舌头具有相似的特征。它应该是粉红色的，表面带有淡薄的白色涂层。

乳头在健康的舌头上也很普遍。这些是沿着表面的小结节，有助于您进食和品尝食物。

“不健康”舌头的颜色

当你的舌头是 不 如果是正常的粉红色，可能会引起潜在的健康问题。以下是您的舌头可能会出现的其他颜色及其含义。

• 红。 红色（不是深粉红色）的舌头可能表示维生素B缺乏症这样的简单症状，可以通过补充维生素B来弥补。猩红热，湿疹和川崎病也可能导致您的舌头变红。舌头上带有白色边框的红色斑块是一种罕见但无害的状况，称为地理舌。
• 紫色。 心脏问题和整体血液循环不良可能导致您的舌头变紫。在川崎病中也可能出现紫舌。
• 蓝色。 舌头发蓝可能表示血液中的氧气循环不良。这可能归因于肺部疾病或肾脏疾病。
• 黄色。 如果吸烟或咀嚼烟草，舌头可能会发黄。有时黄疸和牛皮癣也可能引起舌黄。
• 灰色。 有时，消化不良可能会导致您的舌头变灰。消化性溃疡或湿疹也可能是原因。
• 白色。 白舌头通常是由表面上长出的白色斑点引起的。这些通常是由真菌感染引起的，例如鹅口疮。抗真菌药物可以清除这些斑块。舌白也可能是由良性疾病引起的，例如白斑或口腔扁平苔藓，会产生白线。有时白斑可能会癌变。
• 棕色。 这通常是无害的，由您的饮食造成。但是，吸烟是导致棕色舌头的另一原因，这种有害习惯可能会导致舌头上出现口腔癌的迹象，例如疮。
• 黑色。 深褐色至黑色的舌头最常见的归因于不良口腔卫生习惯的细菌。糖尿病是导致舌头变黑的另一个潜在原因。有时您的乳头会繁殖并看起来有毛，这是被称为多毛黑舌的良性疾病的特征。

中医舌诊

长期以来，中医（TCM）医生一直通过舌头进行健康诊断。根据中医原则，舌头本身被视为您整体健康的代表。

中医观察到的舌头有四个主要区域：

1. 颜色。 舌头颜色被认为是中医中最重要的标志。从长期来看，异常的颜色变化可能表明主要的身体器官存在问题，例如心脏，肝脏和肾脏。
2. 涂层。 健康的舌头应有薄薄的发白涂层，但TCM指出，较厚的涂层可能表示您的膀胱，胃或肠存在急性问题。
3. 湿气。 中医也会对舌头的水分进行检查。过多的水分表明您的体内“潮湿”，而干燥的舌头恰恰相反。
4. 形状。 中医还认为舌头形状是健康的重要指标。例如，舌头较细可能表示液体流失。

这些中医方言原则也正在临床研究中使用。舌头颜色尤其如此。一项研究发现，颜色的疾病诊断准确率接近92％。

什么时候去看医生

长期颜色变化

您的舌头每天看起来可能稍暗或较亮。但是，上面提到的任何长期颜色变化都应看医生。

尺寸或形状变化

如果您发现舌头形状发生变化，例如肿胀，异常肿块或变薄，您还需要去看医生。

水分或涂层的变化

还应注意水分和涂层的任何变化，特别是如果您发现舌头上有厚厚的发白或发黄的薄膜。这种类型的涂层可能会延伸到口腔的其他区域，这可能表明存在感染。

医生或牙医应检查您舌头的明显变化

在您一年一度的身体锻炼期间，医生可能会观察到舌头的变化。但是，如果您发现每年两次探访之间有舌头变化，请让医生检查一下。

您的牙医还将在检查期间检查您的舌头，以寻找感染或口腔癌的迹象。

外卖

您可能无法定期“看到”您的舌头，但是经常被忽略的身体部位可以为您的整体健康提供许多见解。

每天都要清洁舌头，这一点很重要，这样您才能迅速观察到任何潜在的变化。您可以在刷牙时使用刮舌器或用牙刷清洁。

如果您的舌头变化持续超过两个星期，您应该去看医生。