2020年最佳健康生活方式应用程序
内容
健康的生活方式不仅仅是获得适当的营养和持续锻炼。充足的睡眠，照顾好您的身心，以及管理药物和预约医生等事情，对保持健康也很重要。
一个好的应用程序可能是管理所有内容的好方法。因此，Healthline测试了各种不同的健康生活方式应用程序。我们根据内容，可靠性和用户评论选择了年度最佳。
HealthTap
苹果手机 评分： 4.5星
安卓 评分： 4.4星
价钱： 自由
对您的健康有疑问吗？浏览来自医生的超过260万个答案以及关于850种疾病的700,000个主题和文章。免费提出问题，并在大约24小时内从医生那里得到机密答案，或者付费立即去看医生。
ShopWell：更好的食物选择
苹果手机 评分： 4.7星
安卓 评分： 4星
价钱： 自由
使用ShopWell简化营养标签并找到适合您健康饮食的食物。创建具有饮食目标，过敏，健康问题和不喜欢的食物，并在扫描标签时获得个性化的营养评分。其他功能还包括食物建议和位置感知提示，以便在当地的杂货店中查找产品。
提升：大脑训练
苹果手机 评分： 4.8星
安卓 评分： 4.5星
价钱： 应用内购买免费
此大脑训练计划旨在提高您的专注力，口语能力，处理速度，记忆力，数学技能等。获得个性化的培训计划，该计划会随着您使用它的次数的增加而调整，以最大程度地发挥您的效果。
很棒：自我护理
苹果手机 评分： 4.6星
安卓 评分： 4.5星
价钱： 应用内购买免费
通过Fabulous养成健康的习惯，使您可以享受更健康，更幸福的生活。该应用程序采用整体方法来激发您提高工作效率。您将按照应用程序的提示，最大程度地提高精力，集中精力，减轻体重并改善睡眠。
健康朋友
安卓 评分： 4.1星
价钱： 应用内购买免费
Health Pal具有您想要保持生活方式健康所需的所有功能。从全天候的计步器和饮食提醒到食品和运动追踪器，Health Pal应用程序是日常随行工具，可助您实现全面健康的生活方式。它将有关饮食，健身和许多其他健康资源的信息集中在一处。
Remente –自我完善
iPhonË 评分： 4.6星
Android评分： 4.6星
价钱： 应用内购买免费
健康不仅是要正确饮食，喝足够的水和良好的睡眠，而且还关系到正确的思维。 Remente应用程序为您提供了许多资源，可通过目标设定，用于日常任务和长期目标的每日计划工具以及书面和视觉功能帮助您在生活中寻找幸福和满足感，并通过书面和视觉功能帮助您追踪自己的生活详细的方法可以帮助您更好地了解生活目标。
健康和营养指南和健身计算器
Android评分： 4.4星
价钱： 应用内购买免费
当您尝试分解宏，解析成分或看似计算每种卡路里时，尝试积极节食和减肥似乎就像数学。这个应用程式可协助您了解您对整体饮食所做出的选择，而不是固守某些营养素，如何影响您的健康和营养摄入。它提供了有关许多健康食品对素食者和肉食者的益处的详细信息。它还可以让您计算您的BMI和其他身体测量值，以查看饮食变化如何对健康产生正面或负面的影响。
情绪路径：抑郁和焦虑
iPhone评分： 4.7星
幸福生活
iPhone评分： 4.9星
迷人
40至65岁之间的更年期症状
