在她被诊断出患有罕见的肌肉疾病后，跑步帮助她应对

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移动的能力可能是你潜意识里认为理所当然的，没有人比跑步者 Sara Hosey 更了解这一点。这位来自德克萨斯州欧文的 32 岁男子最近被诊断出患有重症肌无力 (MG)，这是一种极为罕见的神经系统疾病，其特征是你有意识地控制全身肌肉无力和快速疲劳。

Hosey 从大学开始就一直在跑步，积极参加 5K 和半程马拉松。跑步成为了她生活的一部分，她从没想过要随时系好鞋带。工作压力大的一天？没有什么是快速慢跑无法治愈的。睡眠困难？长跑会让她筋疲力尽。 （以下是有科学依据的 11 个跑步对您有益的理由。）

去年夏天的某一天，她和家人一起吃饭的时候，突然开始口齿不清。 “过去几周我一直觉得特别累，但我只是把它归咎于工作压力，”霍西说。 “然后有一天晚上，我几乎无法咀嚼食物，开始口齿不清。在我最终决定去医院之前，两周内发生了 3 次。”

在进行了包括 CT 和 MRI 在内的一系列检查后，医生仍然无法弄清楚出了什么问题。 “我感到如此无助和失控，所以我转向了一直让我脚踏实地的一件事：跑步，”她说。

她决定报名参加美国联合航空公司纽约市半程马拉松赛，这是她在该距离上的第四场比赛。 “我只是想感觉自己对某事拥有掌控力，我知道跑步会帮助我做到这一点，”Hosey 说。 （您知道“跑步者的高潮”实际上是真实的、经过科学证明的事情吗？）

在接下来的九个月里，她的症状持续存在，这使得训练比以往任何时候都更加艰难。 “我的身体从来没有感觉到我在建立任何耐力，”Hosey 说。 “我一直使用 Hal Higdon Novice 1 来训练，我也为这个训练。但我的肌肉从来没有像以前那样好过。在我不得不停下来之前，我几乎无法在训练中跑一英里。我每次训练都跑了（除了少数），我的耐力从未提高。”

在此期间，医生仍然无法确定她的问题所在。 “我自己做了很多研究，并在网上遇到了 MG，”Hosey 说。 “我认识到了很多症状，并决定向我的医生询问针对这种疾病的特定血液检查。” （相关：谷歌新的健康搜索将帮助您在线查找准确的医疗信息）

然后，在今年 2 月，就在她准备参加半程马拉松比赛的前几周，医生证实了她的怀疑。事实上，Hosey 确实患有 MG——一种尚未治愈的疾病。 “老实说，这是一种解脱，”她说。 “我不再生活在怀疑中，也不再害怕最坏的情况。”

医生告诉她，由于她身体健康，这种疾病对她的影响并不像对身体不太健康的人那样快。尽管如此，“我不确定这个诊断对未来意味着什么，所以我决定继续我的训练，无论如何都要完成一半，”她说。 （刚报名了一场比赛，不知道从哪里开始？这个半程马拉松训练计划应该会有所帮助。）

霍西兑现了她对自己的承诺，上周末在纽约完成了半程马拉松。 “这是我做过的最艰难的一次跑步，”Hosey 说。 “在我喘息之后，我的肺部受伤了，我实际上越过了终点线并哭了。感觉如此巨大的成就，因为我的身体正在对我不利。与不断开错药的医生打交道的所有挫败感都出来了. 完成了我的目标，我感到自豪和欣慰，但我一直压抑的所有情绪也都出来了。”

有了诊断结果，霍西仍有很多问题挥之不去。这种疾病将如何长期影响她的运动？现在，有一件事是肯定的：更多的跑步。“我可能会降低到 5K，但我会尽可能多地移动，”她说。 “很容易把你能做的事情视为理所当然，直到你失去它，然后你才会对它有一个全新的认识。”

Hosey 希望通过分享她的故事，她可以提高人们对 MG 的认识，并鼓励人们保持活跃并继续前进，因为“你永远不知道会发生什么”。

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