肠易激综合症的治疗：饮食，药物和其他疗法

内容

• 1.饮食变化
• 2.补救措施
• 3.心理治疗
• 4.替代治疗方案
• 改善迹象
• 恶化迹象

肠易激综合症的治疗是结合药物，改变饮食和减轻压力水平来进行的，这些方法由肠胃科医生指导以减轻患病者的症状。

肠易激综合症的特征是肠功能改变，引起腹痛或肿胀，腹泻，便秘和粪便中有粘液等症状。检查出它是什么以及如何知道您是否患有这种综合症。

没有单一的配方可以治疗这种综合征，因此最好的治疗方式由医生指导，具体取决于每个人存在的症状的类型和强度：

1.饮食变化

通常，肠易激综合症的治疗是自然而然地开始的，即通过改变饮食来进行，例如：

• 在某些时间（例如每3个小时）定期进餐；
• 避免喝含酒精的饮料或刺激性的饮料，例如咖啡和能量饮料；
• 避免食用脂肪或糖含量高的食物，例如黄油，奶酪，香肠，蛋糕或饼干；
• 每天至少喝2升水；
• 喜欢吃白肉和蔬菜；
• 优先选择煮熟，烤制或炒过的食物；
• 采用FODMAP饮食，该饮食包括去除吸收不良和肠道菌群发酵的食物，这些食物会引起肠易激惹症状的恶化，例如胡萝卜，甜菜，苹果，芒果，面食和蜂蜜。了解如何进行FODMAP饮食。

此外，如果患者有任何类型的不耐症，并且摄入后症状加重或出现，则某些患者可能还必须从饮食中排除其他食品，例如牛奶和乳制品。

观看我们的营养学家的视频，讲解肠易激综合症的饮食饮食和避免饮食：

2.补救措施

推荐主要在症状恶化的时期使用药物来治疗肠易激综合症，以缓解症状。因此，根据出现的症状，医生可能会开出以下处方：

• 反痉挛疗法，例如hy碱或东pol碱，以减轻腹部疼痛和不适感，尤其是进食后；
• 止泻药，例如洛哌丁胺，可预防或减轻腹泻的出现；
• 泻药如果发生便秘以刺激肠道功能，例如乳果糖或硫酸镁；
• 抗抑郁药或抗焦虑药如果综合征的症状与抑郁症或焦虑症相关，则可能指示为例如度洛西汀或阿米替林

一些患者也可能由于肠内细菌的过度发展而出现症状，因此医生可能会在短时间内尝试使用抗生素，例如利福昔明，以减少肠内细菌的数量，缓解症状。

益生菌还可以帮助调节肠道菌群，此外，还对其他几种药物进行了测试和开发，以缓解症状并抵抗这种疾病。

3.心理治疗

大多数肠易激综合症患者都存在心理症状，因此心理治疗是一种重要的治疗形式。

它可以采用传统的心理疗法或认知行为疗法形式来完成，在这种形式中，心理学家可以帮助识别影响症状发作的心理问题，并鼓励患者适应身体的反应。

4.替代治疗方案

除了医生推荐的药物和改变饮食习惯外，一些替代疗法还可以帮助完成治疗，主要是作为减轻压力的一种方法，这是疾病症状的主要诱因。

这些包括冥想，放松，反射疗法和针灸疗法。此外，由于其天然的解痉作用，使用一些药草（如薄荷）有助于减少腹部绞痛。但是，使用这些疗法不应替代医生的指导。

另请参阅一些有关家庭疗法以减轻症状的建议。

改善迹象

例如，肠易激综合征改善的迹象是肠运输的恢复以及进食后腹部不适和疼痛的减轻。

恶化迹象

当治疗不当，压力持续恶化或无法避免加重症状的食物（例如腹泻，便秘，过度疲劳或脱水）时，肠易激综合症恶化的症状就会更加频繁。