肌腱炎的治疗：药物，物理治疗和外科手术

内容

• 1.家庭治疗
• 2.补救措施
• 3.固定
• 4.理疗
• 5.肌腱炎手术
• 如何预防肌腱炎复发

肌腱炎的治疗只能通过静息患处并每天3至4次冰袋敷约20分钟来完成。但是，如果几天后仍未改善，则必须咨询骨科医生，以便进行全面评估，并可以指示使用抗炎药或止痛药并进行固定。

在某些情况下，可能还需要进行物理治疗，该物理治疗可以使用诸如超声，锻炼或按摩之类的资源来治疗肌腱炎症。在最严重的情况下，如果指定的治疗和物理疗法没有改善或肌腱断裂，则建议手术治疗。

1.家庭治疗

冰袋是治疗肌腱炎的良好家庭疗法，因为冰袋有助于缓解疼痛和炎症。要制作冰袋，只需将一些冰块包裹在薄毛巾或尿布中，然后捆成一捆，然后将其放在受影响区域的顶部，最多连续20分钟。

最初，这可能会引起一些不适，但这应在大约5分钟内消失。在治疗的初始阶段，开始的第一天，每天可以进行约3至4次此过程，症状消退时，可以每天进行1至2次此过程。查看一些针对肌腱炎的家庭疗法。

2.补救措施

整形医生可以开药，以药丸形式或通过膏，软膏或凝胶的形式通过疼痛部位，这些药物应根据医生的建议使用，以减轻疼痛。疼痛和发炎。

可以指出的一些药物例如是布洛芬，萘普生，扑热息痛，卡塔夫兰，沃尔塔伦和Calminex。抗炎药片的使用时间不得超过10天，并且每次服用前应始终服用胃保护剂（如雷尼替丁或奥美拉唑）以保护胃壁，从而预防由药物引起的胃炎，这一点也很重要。

对于软膏，乳霜或凝胶剂，医生可能建议每天在疼痛的确切位置进行3至4次涂抹，并轻轻按摩，直到皮肤完全吸收产品为止。

3.固定

并非总是要固定患肢，因为在大多数情况下，它足以休息，避免过分用力。但是，在某些情况下可能需要固定，例如：

• 现场的灵敏度提高了；
• 例如，疼痛仅在进行一项活动时发生，例如干扰工作。
• 当场肿胀；
• 肌肉无力。

因此，使用夹板固定酸痛的关节可以帮助减慢动作，有助于缓解疼痛和炎症。但是，长时间使用夹板或经常使用夹板会削弱肌肉，导致肌腱炎恶化。

4.理疗

肌腱炎的物理治疗可以通过使用诸如超声或冰袋，按摩和拉伸以及肌肉强化运动等资源来完成，以减轻受累肌腱的疼痛和炎症，并保持受累肌肉的运动和力量。

可以使用适合该设备的凝胶或该凝胶与消炎凝胶（例如Voltaren）的混合物进行超声检查。但是，并非所有的药膏都可以这种方式使用，因为它们可以防止超声波的渗透而没有效果。

物理疗法课程可以每天举行一次，每周5次，或者根据个人情况而定。但是，一个会话与另一个会话越近，由于累积效果，结果越好。

5.肌腱炎手术

当其他治疗方法无效或肌腱破裂或该部位出现钙晶体沉积时，则需进行肌腱炎手术，然后必须在肌腱破裂后刮擦或缝制肌腱。

手术相对简单，恢复时间不长。该人应该在手术后大约5至8天夹板，并且在医生释放后，该人可以回去再做几次理疗，以使自己完全康复。

如何预防肌腱炎复发

为了防止肌腱炎复发，重要的是找出引起肌腱炎的原因。原因在一天中的重复运动之间会有所不同，例如一天几次在计算机键盘或手机上打字，以及将一个非常沉重的袋子握住20分钟以上。一次过分的这种努力或由于重复运动而造成的持续伤害会导致肌腱发炎，从而导致关节附近疼痛。

因此，要治愈肌腱炎而不让其再次出现，应避免这种情况，例如下班休息和避免过度的体育锻炼。对于坐着工作的人来说，良好的工作姿势对防止肌肉收缩和关节超负荷也很重要。

在以下视频中查看更多缓解肌腱炎的技巧：