旅行者腹泻：您应该知道的
内容
什么是旅行者的腹泻？
旅行者的腹泻是一种消化道疾病。它由腹部绞痛和腹泻组成，最常见的原因是食用了人体不熟悉的食物或水。
如果您要访问的卫生习惯或气候与您在家里习惯不同的地区，则更有可能遇到旅行者的腹泻。
造访时最容易引起旅行者的腹泻：
- 墨西哥
- 中美洲
- 南美洲
- 非洲
- 中东地区
- 亚洲大部分地区（日本除外）
它可能是由细菌，病毒或寄生虫引起的。
旅行者的腹泻通常会在几天内自行消失。它可能导致脱水，这可能是危险的，尤其是对于儿童。但是，它通常具有传染性，无论原因如何，都会在人与人之间传播。
旅行者腹泻的症状是什么？
松弛，水样腹泻和腹部绞痛是旅行者腹泻中最常见的症状。其他症状可能取决于病因。症状可能包括：
- 恶心
- 呕吐
- 发热
- 腹胀
- 过量气体
- 食欲不振
- 迫切需要排便
这些症状都是正常的。但是，有些症状表明现在该立即去看医生了。这些包括：
- 腹部或直肠严重，无法忍受的疼痛
- 持续呕吐超过四个小时，导致无法保持液体倒流
- 发烧高于102＆ring; F（39＆ring; C）
- 血便
- 脱水症状
如何诊断旅行者的腹泻？
如果三天之内腹泻没有缓解或症状恶化，请预约看医生。
预约时，请告知您的医生您最近正在旅行。他们将进行体格检查，包括测体温并按压腹部。他们可能会下令进行大便检查以寻找寄生虫的证据，并可能会下令进行血液检查以检查感染。血液检查还可以检测您当前是否处于脱水状态。
旅行者的腹泻会引起并发症吗？
旅行者腹泻最常见的并发症是脱水。这可能是非常严重的。当腹泻导致人体流失液体的速度超过其吸收速度时，很容易发生脱水。有时会伴随腹泻的呕吐和恶心会使情况恶化。脱水对于年幼的孩子尤其危险。了解幼儿脱水的警告信号。
脱水的症状包括：
- 口干
- 口渴
- 尿量减少
- 头痛
- 头晕
- 皮肤干燥
- 混乱
由寄生虫感染引起的旅行者腹泻通常需要用药物治疗，否则感染可能会变得更加严重。寄生虫感染可导致：
- 癫痫发作
- 发热
- 过敏反应
- 细菌感染
虫将头埋入肠壁，但可以产卵，这些卵会移动到身体的其他部位。 ke虫会引起疲劳。钩虫会引起贫血和疲劳。旋毛虫蠕虫可引起：
- 发热
- 头痛
- 结膜炎
- 脸肿
- 肌肉疼痛
旅行者的腹泻如何治疗？
治疗将取决于腹泻的原因。第一道防线通常是家庭疗法和非处方药（OTC）治疗，以解决疾病的轻度病例。
当您腹泻时，请避免咖啡因和酒精。这些可能会增加脱水。但是，请继续饮用尽可能多的其他液体以防止脱水。
尝试坚持平淡无味的食品，因为这些食品几乎没有污染的风险，而且您的身体熟悉。
- 吐司
- 肉汤
- 饼干
- 白米
- 苹果（用过滤水洗净）
- 香蕉
如果您正在旅行，通常建议带上OTC疗法，以防万一您腹泻。碱式水杨酸铋（Pepto-Bismol）可有效治疗轻度旅行者腹泻。根据包装盒上的说明使用它。
也可以使用抗蠕动剂，例如Imodium，但应保存起来以防紧急情况，例如飞机旅行。他们可能不允许您的身体消除疾病，从而延长疾病的寿命。
医生开出的治疗方法
如果家庭疗法无效，您的医生将根据疾病原因开出治疗方案。如果您是细菌感染者，他们会开出强力霉素（Acticlate）或环丙沙星（Cipro）等抗生素。
如果您有寄生虫，您的医生将开具口服抗寄生虫药。确切的处方将取决于您患有的寄生虫感染的类型。您可能需要服用几轮寄生虫药，以确保感染完全不在您的系统之外。
如果旅行者的腹泻造成了脱水，您会被静脉注射可能含有葡萄糖或电解质的液体。
旅行者腹泻的前景如何？
旅行者的腹泻通常会在两到三天内消失，但即使是轻度的情况也可能会持续长达七天。治疗可能会更快地解决。由于症状可能要等到暴露后几天才开始出现，因此可能很难准确查明是什么使您生病。
在恢复时，要特别小心，避免污染食物或水源。这样可以加快愈合速度，并防止持续或重复接触。
如何预防旅行者的腹泻？
预防旅行者腹泻的最佳方法是谨慎的卫生习惯，并谨慎选择水和食物。
前往高风险国家/地区时，请勿饮用未经消毒的水。这包括：
- 用当地水制成的冰饮料
- 加水果汁
- 用自来水刷牙或漱口
尝试喝瓶装水。如果绝对不能这样做，请将水煮沸至少三分钟。
为了进一步预防旅行者的腹泻，您应该：
- 避免吃街头小贩的食物。
- 注意吃被污染的水洗过的水果。
- 避免未经巴氏消毒的乳制品，甚至避免冰淇淋。
- 吃熟的食物和热食。
- 避免潮湿或在室温下存放的食物。
经常洗手，尤其是在进食和触摸脸部之前。防止儿童将任何东西（包括手）放入口中。如果您没有干净的水，请使用酒精含量至少为60％的酒精型洗手液。
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