开始Hep C治疗？简化日常工作的12个步骤
内容
丙型肝炎的抗病毒治疗可以帮助清除体内的病毒，并可能治愈感染。但是，治愈之路并不总是那么容易。
作为一名前丙型肝炎患者，我记得经历治疗过程的感觉。
这里有12条提示，这些提示可能有助于使您的治疗过程变得更加轻松。
相信自己
丙型肝炎的治疗可能会在生理和情感上带来挑战，但相信自己的能力可能会有所帮助。
在治疗过程中，我发现自己有多强壮。尽管有时很困难，但我了解到我已经掌握了一切。
我还发现，我担心在治疗期间会发生的大多数事情都没有实现。
寻求支持
朋友和家人可以提供情感支持，并帮助您应对治疗期间的日常生活挑战。
考虑在安排开始治疗时告知最亲近的人。询问他们在需要时是否有帮助。
我发现大多数人都很乐意伸出援手。
保留任务清单
通过列出您希望得到帮助的任务列表，可以使朋友和家人在治疗过程中轻松获得帮助。
例如，您的亲人也许可以为您挑选食品或药物。他们也许可以帮助您提升下一位医生的约会资格。也许他们可以帮助您处理家中的琐事。
我记得当一个朋友停下来拜访我时，他们很友善地洗了我的床单。
补充零食
在进行治疗过程时，您可能不愿做饭或购物。要准备食物，请提前为厨房储备营养，方便和令人舒适的食物。
也许您有一些喜欢的零食或餐食，可以放入餐具室和冰箱。您可能还会发现手头准备瓶装代餐奶昔，能量棒或其他营养丰富的方便食品会有所帮助。
补充饮料也很重要。
整理药物
除了他们开的抗病毒药物外，您的医生可能会鼓励您服用抗酸药，止痛药或其他非处方药，以帮助控制潜在的治疗副作用。
考虑将药物放在药盒，篮子或其他储存容器中，以组织药物。也可以在其中随意存放一些组织，润唇膏和皮肤乳液。
找到一些安静的空间
您家里是否有放松的地方？它可能是您最喜欢的椅子，您的卧室，或者是带有景观窗户的地方。
如果您还没有一个好的休息场所，请考虑在治疗开始之前进行设置。退到这个安静的空间时，当您感到疲惫或压力重重时，您可能会感到更镇定，更安定。
我在沙发上有一个舒适的地方，这是我的舒适区域。
为您打造一个篮子
在安静的地方附近，请考虑在篮子或手提袋里装上柔软的毯子，杂志，拼图或其他在进行休养时可以获得的舒适和娱乐来源。
让您的家人或室友知道这些物品只适合您，并礼貌地请他们放开手。
我个人认为这是隐藏喜欢的小吃的最佳场所。
藏匿现金待客
在您因治疗而感到太累或过于紧张而无法按照常规进行的日子里，沉迷于一种特殊的对待可能会使您脱颖而出。
例如，在您最喜欢的餐厅订购比萨饼或享用一碗汤。我用自己的现金来修脚，购物和参加一些我最喜欢的爱好。
倒数日子
为了帮助您和其他人跟踪进度，您可以在日历上标记治疗结束日期。
您可能更喜欢使用挂历，议程或智能手机应用程序。许多免费的应用程序都具有倒计时功能，您可以在上次服药的最后几天来激发自己的动力。
我同时使用了一个应用程序和一个日历，将它们称为“治愈的倒计时”。
访问在线服务
当您不愿离开家时，在线服务可能会帮助您获得所需的用品或支持。
例如，在线药房允许人们通过单击按钮将药物订购到他们的前门。您可能也会发现从在线杂货店或送货服务订购食物也很方便。
让您的医生和支持团队快速拨号也很重要，这样您就可以在遇到任何问题时给他们打电话。
与hep C社区联系
与其他患有丙型肝炎的人保持联系可能会帮助您在接受治疗时感觉自己像是社区的一部分。
考虑加入在线支持小组或访问在线患者论坛，在这里您可以了解其他人的经历，提出问题或参加积极的讨论。
一些患者组织还设有免费热线服务电话，您可以在一天中的任何时间致电与受过训练的辅导员或患者倡导者交谈。
坚持您的治疗计划
您的治疗计划可以帮助您摆脱丙型肝炎。
为了增加获得良好治疗效果的机会，请务必按照医生的指示服用处方药。如果您很难记住服药的情况，请考虑在手机，手表或闹钟上设置提醒。
如果您错过一剂抗病毒药物，请告知您的医生。他们可以帮助您重回正轨。
外卖
得益于针对丙型肝炎的抗病毒治疗方法的发展，现在已使成千上万的人被感染治愈。
我就是这些人中的一员，您可能也是。
采取一些简单的步骤为治疗过程做准备可能会帮助治疗过程更加顺利。
卡伦·霍伊特（Karen Hoyt）是一名步履蹒跚，动摇不休，肝病患者的倡导者。她住在俄克拉何马州的阿肯色河上，并在博客上分享鼓励。
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