关于三房型骨关节炎您应该知道的一切
内容
关键点
- 三室骨关节炎是一种影响整个膝盖的骨关节炎。
- 您通常可以在家中管理症状，但有些人可能需要手术。
- 低影响的运动和减轻体重可能会减慢这种状况的发展。
总览
三室骨关节炎是一种会影响所有三个膝关节室的膝骨关节炎（OA）。
这些是：
- 股内侧胫骨隔室，在膝盖内侧
- 由股骨和膝盖骨形成的pa股室
- 膝盖外侧的股胫骨外侧隔室
OA可能会影响任何这些部分。当这三者同时发生时，这就是三室骨关节炎。当OA影响三个隔室而不只是一个隔室时，影响可能更严重。
有什么症状？
三室OA的症状与单室OA的症状相似，但它们会影响膝关节的所有三个部分。
症状可能包括：
- 膝盖肿胀和僵硬
- 膝盖弯曲和伸直困难
- 炎症，尤其是运动后
- 睡觉或早晨时疼痛和肿胀加剧
- 坐或休息后疼痛加剧
- 膝盖发出嘎吱声，喀哒声，啪啪声或打磨声
- 膝盖无力或屈曲
- 步态障碍（行走），通常是弓腿或敲腿的
- 骨块
- 由于骨头碎片和变形而导致关节锁定
- 没有支持就很难走动
X射线检查可能会发现松动的骨头碎片以及对软骨和骨骼的损害。
风险因素
多种因素会增加患OA的风险，包括三房室OA。
他们 ：
肥胖。 多余的体重会对承重的关节（例如膝盖）造成压力。专家建议患有OA和肥胖症的人与他们的医生合作，确定适当的目标体重，并制定实现该目标的计划。
年龄较大。 随着年龄的增长，关节的某些部位会逐渐磨损。规律的体育锻炼和伸展运动可以帮助减慢这个过程。 OA不是衰老的自动部分，但是它的发生机会随着年龄的增长而增加。
性别。 女性比男性更容易患OA，尤其是在50岁以后。
关节受伤。 如果您过去曾经膝盖受伤，那么您更有可能患上OA。
某些活动。 随着时间的流逝，某些形式的体育锻炼会给膝关节施加压力。例如，每天定期举升和移动重物，进行某些运动以及每天爬多个楼梯。
遗传学。 如果您与OA有亲密的家庭成员（如父母），那么您也有更大的机会发展它。
骨和软组织畸形。 有些人天生就有膝关节和软骨，更容易患OA。
诊断
您的医生会询问您的症状。
膝关节炎的诊断标准包括膝盖疼痛和以下三种或多种症状：
- 早晨的僵硬持续长达30分钟
- 膝盖出现裂痕或刺痛感，被称为
- 膝盖骨部分的扩大
- 膝盖骨的压痛
- 关节处的热量最小
医生可能还希望进行成像检查，例如X射线。
结果可以显示膝关节骨骼之间空间的细节。关节间隙变窄表明疾病更加严重，包括软骨侵蚀。
您的医生还将寻找称为骨赘的骨生长的形成。骨赘是骨头相互摩擦的结果。
在OA的早期阶段，这些变化在X射线上可能看不到。但是，三房室OA趋于严重，这些特征通常很明显。
其他评估可能包括：
- 实验室测试以排除其他诊断
- MRI可以显示对软组织的损伤，例如软骨和韧带
治疗方案
三室或其他类型的OA无法治愈，因为尚无法替代已经受损的软骨。
相反，治疗的重点是控制症状并减慢OA的进展。
体重管理和锻炼
体重管理和锻炼在OA管理中起着关键作用。
减肥可以帮助减轻膝盖的压力。锻炼可保持膝盖肌肉强壮，并有助于支撑膝盖关节。
医生或理疗师可能建议从高影响力的锻炼（如跑步）切换到低影响力的锻炼（如游泳和水中有氧运动）。
其他合适的选项包括太极拳，散步，骑自行车和伸展运动。向您的医生询问适合您的选择。
在此处获取有关OA患者低影响力活动的一些技巧。
医疗设备
示例包括：
- 拐杖或助行器
- 支撑或夹板
- kinesiotape，一种在关节移动的同时支撑关节的敷料
专家目前不建议使用修饰的鞋子，因为没有足够的研究表明哪种修饰是合适的。
家庭疗法
在家治疗包括：
- 冰袋和热袋
- 非甾体类抗炎药（NSAIDs）
- 含有辣椒素或非甾体抗炎药的局部乳膏
处方药
如果非处方药和家庭疗法无济于事，或者症状影响您的日常生活和行动能力，则医生可能会开处方口服或注射药物。
它们包括：
- 曲马多止痛药
- 度洛西汀
- 可注射的皮质类固醇
手术
如果这些治疗无效或停止工作，您的医生可能会建议手术。
手术可以帮助正在经历的人：
- 严重的疼痛
- 行动困难
- 生活质量下降
如果三室膝盖OA影响您执行日常任务的能力，您的医生可能会建议进行全膝关节置换手术。
该外科医生将去除受损的骨头和软骨，并用金属或塑料制成的人工关节代替。
据美国骨科医师学会称，全膝关节置换术的人中多达90％的人表示，这种方法可以减轻疼痛程度并提高活动能力。
但是，从操作中恢复可能需要几个月的时间。随访将包括药物治疗和骨科医生的拜访。
生活方式管理
如果您患有三房型OA，自我管理您的病情可以帮助防止病情恶化。
这里有一些方法可以做到这一点：
- 避免吸烟
- 遵循健康饮食
- 在活动和休息之间找到适当的平衡
- 建立规律的睡眠方式
- 学习如何处理压力
OA适合哪种饮食？在这里找到。
外表
膝骨关节炎影响许多人，尤其是随着年龄的增长。三室骨关节炎会影响膝关节的所有组件。
改善疼痛和活动能力的常见方法包括运动，以及重症患者的手术。
您的医生可以帮助您制定适当的计划，以维持或改善OA的生活质量。
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