姜黄可以用来美白牙齿吗？

内容

• 姜黄作为家庭疗法
• 姜黄可以为您的牙齿做什么？
• 科学怎么说？
• 您如何使用姜黄美白牙齿？
• 添加到您的刷牙方案中
• 制作自己的自制姜黄牙膏
• 购买用姜黄和姜黄素制成的牙膏
• 购买基于姜黄的牙齿增白粉
• 有副作用或风险吗？
• 底线

姜黄作为家庭疗法

姜黄是一种全球流行的香料，起源于亚洲。它已经被用作治疗和草药的疗法已有数千年的历史了。

如今，姜黄已成为治疗各种轻微健康问题的流行家庭疗法。它甚至在家庭牙齿护理中找到了可以美白牙齿的地方。

使用姜黄是安全的，对某些人来说，它比其他牙齿治疗效果更好。

姜黄可以为您的牙齿做什么？

根据一些牙医，公众人物和名人的说法，姜黄有助于美白牙齿。

姜黄是一种完全天然的产品，使其成为不太天然的商业牙齿增白剂的理想替代品。

更重要的是，姜黄缺乏商用牙齿增白剂的副作用。这些风险包括：

• 牙龈炎
• 牙龈疼痛
• 牙龈退缩
• 牙釉质问题

使用姜黄美白牙齿可获得的好处有：

• 牙齿美白
• 减少牙龈疼痛和发炎的风险
• 减少牙龈疾病的风险

科学怎么说？

尚无专门研究姜黄增白牙齿能力的研究。当前所有证据都是轶事。

姜黄真正脱颖而出的地方在于其额外的口腔保健益处。姜黄是一种众所周知的抗炎和抗菌药草，使其可用于家庭牙科护理。

2012年的一项研究表明，姜黄中的姜黄素可以预防牙龈炎或牙龈疾病。如果使用得当，它与传统漱口水相比可帮助去除牙菌斑，细菌和炎症。

2013年下半年的一项研究发现，姜黄在口腔卫生方面具有更多好处。结果表明它可以减轻牙齿疼痛，甚至可以用作牙周炎治疗。它还可能有助于预防各种口腔癌。

有些人将姜黄的牙齿增白效果与苏打粉或活性炭用于牙齿增白相比。例如，它可能具有类似的潜力，但要比美白条花更多的时间。

但是，姜黄确实提供了其他天然或非处方牙齿增白剂所没有的口腔保健益处。

但是，到目前为止，姜黄还不被认为是医学美容牙齿美白治疗的可靠替代品。它也不能被视为一般口腔保健的替代品。

您如何使用姜黄美白牙齿？

尝试使用姜黄作为牙齿增白剂很简单，可以通过几种方法完成。建议您每天最多使用一次。

注意事项：这些步骤中的某些步骤可能比使用牙齿美白带要更耗时。

添加到您的刷牙方案中

这是最简单，最实惠的一种。注意事项：这种治疗方法会使牙刷刷毛变黄。

姜黄还具有每个人都不喜欢的原始形式的味道。加入一两滴薄荷或留兰香提取物可能会有帮助。

1. 倒入一点高质量的纯姜黄粉。弄湿牙刷的刷毛并将其浸入粉末中。不要将牙刷直接浸入姜黄容器中，因为那样会传播细菌。
2. 像平常一样刷牙，将姜黄粉撒在牙龈和牙齿上。不要立即冲洗，而要让粉末在牙齿上静置至少五分钟。
3. 接下来，用水彻底漱口。然后，用普通的牙膏，牙粉或其他牙齿清洁产品再次刷牙。
4. 如果仍然残留顽固的姜黄粉，您可能需要额外刷牙和冲洗。

制作自己的自制姜黄牙膏

要制作自己的姜黄牙膏，只需将优质姜黄粉与一些优质椰子油混合即可。有人建议将1/4茶匙姜黄粉与1/8茶匙融化的椰子油混合。椰子油可以帮助姜黄更好地附着在您的牙齿和牙龈上。椰子油还据称具有口腔健康益处。

如果需要，您还可以添加1/4茶匙的小苏打。如果需要，一两滴薄荷提取物可以改善风味。

注意事项：这种方法也会使牙刷变黄。就像上述方法一样，请定期使用牙齿清洁产品，然后再刷牙。

购买用姜黄和姜黄素制成的牙膏

对于较省时的方法，请购买已添加姜黄的牙膏。

使用现成的姜黄牙膏的一个问题是某些产品可能不含太多姜黄。因此，与将姜黄粉直接涂在牙齿上相比，您不会获得更多的美白益处。

但是，您仍然可以获得一些口腔健康方面的好处。另外，您也不太可能从非处方姜黄牙膏中得到染成黄色的牙刷。

购买基于姜黄的牙齿增白粉

您也可以尝试特殊配方的牙粉，其中包括姜黄以美白牙齿。这些产品也不太可能使您的牙刷变黄，具体取决于它们所含的姜黄量。

姜黄牙粉的功效与姜黄牙膏相同。但是，有些方法可能对牙齿增白有些效果。由于姜黄是粉末，因此牙粉中的姜黄粉可能比牙膏中的姜黄粉更多。

有副作用或风险吗？

使用姜黄美白牙齿的风险很小。当然，在使用姜黄之前，请确保您对姜黄没有过敏。

建议您避免每天使用姜黄粉多次美白牙齿。这适用于自制姜黄牙膏和纯姜黄粉。

含有姜黄的商业产品应该很好，尽管根据其所含姜黄的量少散有粉末。姜黄含量可能因产品而异。

尽管尚未对此进行研究，但姜黄是收敛剂。尽管风险很小，但这可能会影响牙釉质和健康。

姜黄不能替代牙齿美白治疗。也不能代替看牙医或典型的口腔保健服务。

姜黄虽然不危害健康，但很容易弄脏。使用草药粉时，请注意不要弄脏衣服或其他物品。

使用后请彻底洗手和手臂。无论洗涤，手和手臂可能会暂时被弄脏。

底线

姜黄是一种持久受欢迎的天然牙齿增白剂。正确使用姜黄是安全的选择。

尽管其美白牙齿的证据只是轶事，但研究确实表明，它具有口腔健康益处，而其他自然疗法和非处方药则没有。