关于无法控制情绪的认识

内容

• 什么是情绪爆发？
• 无法控制情绪的原因是什么？
• 无法控制情绪的症状是什么？
• 假鳞茎影响（PBA）
• 如何无法控制被诊断的情绪？
• 无法控制情绪该如何治疗？
• 带走

当您无法控制自己的情绪时，这意味着什么？

当人们无法控制自己的情绪时，鉴于情况或环境，他们的反应可能是破坏性的或不适当的。

愤怒，悲伤，焦虑和恐惧只是一个人可能会有的一些情绪。

无法控制情绪可能是暂时的。这可能是由于血糖下降或睡眠不足而引起的。

但是，由于慢性病，有些人会经常无法控制自己的情绪。重要的是要知道什么时候寻求帮助，因为无法控制自己的情绪会干扰您的日常生活。

什么是情绪爆发？

情绪爆发，也称为情绪不稳定，是指在情绪表达中发生强烈或夸大的感觉和情绪的迅速变化。

这种神经系统疾病通常会影响已经患有或以前患有脑损伤的人。

一些患有精神健康状况的人，例如边缘性人格障碍（BPD），也会经历不稳定的情绪，但其原因不同于神经系统疾病。

这些类型的不受管制的爆发的示例包括：

• 突然烦躁
• 适合哭泣或大笑
• 感到生气，但不知道为什么
• 愤怒的爆发

中风的人也可能会情绪低落。

发现引起情绪爆发的其他原因，以及可以采取哪些步骤来支持那些应对该问题的人。

无法控制情绪的原因是什么？

无法控制情绪的原因可能有所不同。有些孩子感到不知所措或苦恼时可能无法控制自己的情绪。他们可能发脾气或哭泣。

随着年龄的增长，儿童通常会开始增强自我控制能力。

有一些例外，包括患有健康状况的儿童，例如：

• 适应障碍
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）
• 自闭症
• 对立违抗性障碍

与无法控制情绪有关的其他条件包括：

• 饮酒障碍
• 反社会人格障碍
• 阿斯伯格综合症
• 躁郁症
• 谵妄
• 糖尿病
• 滥用毒品
• 头部受伤
• 低血糖（低血糖）
• 产后抑郁
• 创伤后应激障碍（PTSD）
• 精神病
• 精神分裂症

这些疾病中的许多都需要长期治疗，以帮助人们更好地控制自己的情绪。

详细了解情绪的来源以及大脑的哪些部分控制情绪。

无法控制情绪的症状是什么？

人们每天控制或调节自己的情绪。他们确定：

• 他们有什么情绪
• 当他们有他们时
• 他们如何体验他们

情绪控制是某些人的习惯。对于其他人，情绪反应是自动的。

与无法控制情绪有关的症状包括：

• 被感情淹没
• 感到害怕表达情感
• 感到生气，但不知道为什么
• 感觉失控
• 难以理解你为什么感觉自己的方式
• 滥用毒品或酒精来掩饰或“麻木”您的情绪

根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，控制情绪困难是其主要症状。

以下症状是一个人应寻求治疗的迹象：

• 觉得生活不再值得生活
• 感觉自己想伤害自己
• 听到声音或看到别人告诉你的东西不在
• 失去意识或感觉好像要晕倒

假鳞茎影响（PBA）

假性球病（PBA）是一种会影响神经系统疾病患者或遭受脑损伤的患者的疾病。这种情况的主要症状是不自愿的哭声，笑声或愤怒。

当控制情绪的额叶与小脑和脑干之间断开连接时，就会发生PBA。

发生PBA的原因是：

• 中风
• 帕金森氏病
• 脑瘤
• 痴呆
• 脑损伤
• 多发性硬化症

如果您遇到以下任何症状，请预约看您的医疗保健提供者：

• 有没有已知原因或触发因素的情绪
• 有频繁的情绪爆发
• 在一周的大部分时间里都有悲伤，愤怒或沮丧的想法
• 表达情绪有困难

如果您或亲人发现自己的人格或行为症状持续了几天，请致电您的医疗保健提供者。

阅读有关治疗PBA症状的疗法和药物的更多信息。

如何无法控制被诊断的情绪？

您的医疗保健提供者将通过请求您的病史并检查您当前的症状来开始诊断过程。

他们还可能会审核您当前正在服用的所有药物。

药物包括：

• 处方
• 补品
• 草药

在某些情况下，可以进行神​​经成像研究，例如CT扫描或MRI。

由于与无法控制情绪有关的许多原因都与心理障碍有关，因此您的医疗保健提供者可能会将您推荐给心理保健专业人员。

如果您有特殊的心理健康状况，这些疾病中的许多疾病都无法进行最终诊断。

无法控制情绪该如何治疗？

治疗取决于无法控制情绪的根本原因。

疾病控制与预防中心（CDC）报告称，糖尿病患者会出现抑郁症状，包括情绪变化和易怒，这通常与血糖水平有关。

低血糖可以通过以下方法纠正：

• 葡萄糖片
• 果汁
• 糖果
• 其他含糖物质

那些长期低血糖的人可能需要改变饮食习惯来进餐。

心理障碍的治疗可以包括药物和心理治疗。这些情况通常需要长期干预，以帮助提供更好地控制情绪的工具。

除了药物和治疗外，还有多种方法可以提供自我护理，有助于情绪调节。

保持情绪日志是一种很好的工具，可用于在难以控制情绪以及围绕情绪进行操作时监控您的情绪。在纸上写下问题可以帮助您更清楚地看到问题，并确定解决方案，从而减轻压力和焦虑。

进行数天或数周的操作，以确定在应对压力情况时的模式或重复出现的主题。

了解有关将情绪日志记录纳入治疗计划中以应对无法控制的情绪的更多信息。

带走

某人可能无法控制自己的情绪有很多原因。情绪不稳定不仅会影响情绪障碍者，还会影响认知障碍者和脑外伤患者。

如果您遇到这些症状，请咨询医疗保健专业人员以获取适当的诊断和可能的治疗选择。