为什么怀孕期间的阴道压力完全正常
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在成长中的婴儿之间，血液量增加，以及不可否认的重力，阴道和骨盆压力定律，是许多准妈妈们的普遍抱怨。
有趣的是，不仅是第三个月的时候，那些痛苦的故事和普遍的沉重感可能会发作。一些妇女在头三个月中也报告了阴道和骨盆压力。
阴道或骨盆压的确切原因可能很难诊断。不过请放心：这很正常。这是可能的原因，缓解方法以及何时致电医生。
阴道和盆腔压的原因
确切了解导致您的骨盆或阴道区域不适的原因并不总是那么容易。但是，如果您在中期和中期承受压力，那么成长中的婴儿很可能是罪魁祸首。
随着宝宝的成长和变重，它会增加骨盆底肌肉的压力。这些肌肉为子宫，小肠，膀胱和直肠提供支撑。
随着怀孕的进行，您的小个子更加紧贴您的器官，臀部和骨盆。好吧，这给所有事情都施加了压力！
妊娠后期所有骨盆压力的另一个可能原因是激素松弛素。当您接近分娩时，它有助于松开韧带，但也会影响您的骨盆关节。一些妇女的耻骨附近会感到疼痛，腿会发抖。
有什么影响？
怀孕会影响您的关节，肌肉和骨骼。不幸的是，您感觉到的压力越来越大，直到分娩时才会消失。实际上，当宝宝跌落时，情况可能会变得更糟，也就是说，当他们进一步移入您的骨盆区域以准备分娩时。
您可能会注意到，这种压力和轻微疼痛的感觉是通过某种运动发生的。那是因为走路，爬楼梯，甚至越过汽车颠簸的上下运动都震撼了宝宝。
怀孕初期疼痛
如果您在怀孕的前三个月或怀孕中期处于阴道或骨盆压力，请不要怪宝宝。在怀孕的最初几周，您的宝宝可能太小了，不能成为原因。但是，还有很多其他事情可能要怪。
怀孕初期的抽筋感觉可能是由于子宫扩张引起的。如果您感到抽筋样的疼痛，请注意是否有阴道流血的迹象。如果开始发现斑点或出血，请致电医生。爬虫是流产的常见症状。
便秘也会引起压力感。由于妊娠激素的激增和铁的增加（由于该产前维生素）对消化道造成了严重破坏，因此骨盆不适可能与您的缓解需求有关。
如果是这种情况，请确保您喝了很多水并且消耗了很多纤维。也询问您的医生关于可安全怀孕的大便软化剂。
寻找救济
要立即释放压力，请尝试侧躺并专注于呼吸。您也可以尝试以下想法。
- 进行一些骨盆运动，例如骨盆倾斜和滚动。
- 尝试用温水（不热）在舒缓的浴缸中放松身心。您也可以站在淋浴间中，将水对准您的背部。
- 使用怀孕支持服，也称为腹部吊带。它们旨在支撑您的腹部，并缓解臀部，骨盆和下背部。亚马逊上有很多选项。
- 尽可能避免突然移动。尽量不要扭腰。相反，要努力转动全身。
- 与专门治疗孕妇的持牌治疗师进行产前按摩。
- 尽量坐下。如果可能，请抬高脚。
- 如果您在怀孕前定期锻炼身体，请不要停止。进行必要的修改，但要坚持锻炼。如果您不确定如何修改锻炼方法，请咨询医生。
压力与痛苦
阴道或骨盆区域受压是一回事，而完全疼痛则是另一回事。该区域的压力感觉与月经来潮时的疼痛感相似。您可能还会注意到腰部酸痛。
骨盆区域的疼痛很难被误认为是压力。当您在该区域感到疼痛时，通常会非常尖锐，以至于走路或交谈时都很难。在这种情况下，您应该立即联系医生。
立即致电医生的其他原因包括：
- 骨盆疼痛剧烈到无法走路或说话
- 严重头痛
- 头晕
- 手，脸，脚突然肿胀
如果您除了发烧，发冷或阴道流血等其他症状外，还经历阴道或盆腔疼痛，请去医院。
怀孕期间有严重的骨盆疼痛原因。这些可能包括流产，异位妊娠或早产。其他危险情况，如先兆子痫或胎盘早剥也可引起骨盆疼痛。
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