您需要了解的有关阴道蒸煮的所有信息
内容
什么是阴道蒸制？
面对现实吧-在月经，性交和分娩之间，阴道能承受得起。当您在混合物中添加变化的激素和骨盆底问题时，有时阴道区域会很舒服。
阴道蒸煮是一种古老的自然疗法，据说可以清洁阴道和子宫，调节月经，缓解经期抽筋和腹胀。在格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）的网站Goop上获得了高度赞扬之后，这种习俗越来越流行。
但是，除了在下方提供舒缓的温暖外，它还能起作用吗？而且安全吗？继续阅读以找出答案。
应该如何运作？
阴道蒸制将注入草药的蒸汽导入阴道。支付高昂的费用，一些高档的温泉浴场提供了这一过程。您也可以在家中进行操作，尽管大多数医生不建议这样做。该过程非常简单-您只需坐在或蹲在盛满草药的蒸汽容器上即可。
经常单独或组合使用的草药包括：
- 艾蒿
- 蒿
- 洋甘菊
- 金盏花
- 罗勒
- 牛至
大多数水疗中心都有一个特殊的座位（Paltrow称其为“宝座”），上面有一个供蒸汽通过的孔。在家做有点挑战。
以下是建议在家中进行阴道蒸汽治疗的方法。但是，在尝试之前，您将需要考虑其预期的好处和可能的安全问题，如下所述。
- 在热水盆中加入大约一杯您选择的草药。
- 让草药浸泡至少一分钟。
- 从腰部以下脱衣服。
- 站立或蹲在盆上。有些人喜欢将脸盆放在马桶上，然后坐在马桶上。
- 用毛巾包住腰部和腿部，以防止蒸汽逸出。
平均蒸汽持续时间为20至60分钟。根据水的温度，蒸汽可能会更快冷却。
所谓的好处是什么？
阴道蒸煮被用作清洁阴道，子宫和整个生殖道的自然疗法。但是，声称的主张并不仅限于此。
据称，它还减轻了：
- 强调
- 萧条
- 痔疮
- 感染
- 不孕症
- 激素失衡
- 头疼
- 疲劳
- 消化问题
- 全身性疼痛
真的有效吗？
没有科学证据表明阴道蒸煮可以改善任何状况。根据OB-GYN詹·冈特博士（Jen Gunter）网站的说法，很明显，泥泞的蒸汽应该如何通过阴道末端紧紧闭合的子宫颈进入子宫。
Paltrow阴道上使用的草药是艾蒿。在传统中药中，艾灸是在身体或受压部位的问题区域上或上方燃烧艾蒿的过程。
艾灸被用作治疗一系列生殖系统问题的替代疗法。 2010年对若干系统评价的研究发现，除了纠正孕妇的臀位外，艾蒿的研究是矛盾且没有结论的。尚无研究对阴道艾灸有帮助。
问：
阴道蒸制真的有效吗？
A：
没有科学证据表明阴道蒸煮有效。据新泽西州哈肯萨克大学医学中心妇产科和生殖科学系主任曼尼·阿尔瓦雷斯（Manny Alvarez）博士说，阴道蒸制可以帮助您放松身心。他声称草药蒸汽几乎不会渗透阴道组织，更不用说调节激素并改善生育能力了。好处之一可能是蒸汽产生的湿热增加了流向阴道区域的血液，尽管对此没有充分研究。考虑到这一点，坐浴或仅在温暖的浴缸中浸泡可能具有相同的效果。另一种观点认为，提倡这样做的原因是文化的，而不是物质的。一项研究发现，这种做法的原因集中在“女性的身体缺乏和令人作呕”，并传播了负面的女性自我形象。
Deborah Weatherspoon博士，RN，CRNA答案代表了我们医学专家的意见。所有内容均仅供参考，不应视为医学建议。
安全吗？
没有科学研究可以证明阴道蒸煮是否安全。但是您的阴道并没有被蒸汽清洗。阴道过热可能为导致酵母菌感染和其他阴道感染to壮成长的细菌提供理想的环境。
阴道皮肤细腻，敏感，容易受伤。将其用作热气腾腾的目标练习可能会导致阴道灼伤或烫伤。
没有任何可以为您的阴道蒸汗的医学指南。这意味着除非您咨询其他保健医生，否则您将自己确定要使用哪种草药以及使用频率。
与大多数自然疗法一样，在互联网上搜索如何进行阴道蒸汽治疗也提供了相互矛盾的信息。大多数建议带有免责声明，即未经证实或无意诊断或治疗任何疾病。这使您想知道任何人如何能首先推荐它来治愈几乎所有困扰您的疾病。
确实，有些替代疗法是有用的并且经过了深入研究，但阴道蒸制却没有。当它用于治疗疾病时，您可能最终会跳过主流医学评估和治疗，结果您的病情可能会恶化。
未知如果怀孕，阴道蒸汽会如何影响您或发育中的婴儿。一些草药可能会引起流产。因此，如果您怀孕了，则不应在阴道上使用蒸汽或草药。
底线
您的阴道是一台自动清洁的机器，不需要草药蒸汽疗法的帮助。可能会像加热垫那样使阴道蒸腾使您放松并缓解抽筋，但有证据表明它可以清洁阴道或子宫，提高生育能力，并且平衡激素纯属轶事。
改变阴道细菌生态系统可能会使阴道流汗增加阴道感染的风险。这并不是说某些草药不能改善生殖健康，但没有证据表明将它们蒸入阴道可以这样做。
草药可能是天然的，但也很有效。局部使用可能会引起过敏反应。最后要过敏反应的地方就是阴道。
有更安全的方法来使用热量和草药缓解经期疼痛。尝试在骨盆区域使用热水瓶，然后喝杯凉茶。
如果您想尝试阴道通气，请咨询您的医生或合格的替代保健医生，以权衡您的处境。
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