您如何知道自己是同性恋，异性恋还是介于两者之间？

内容

• 这一切都始于性梦-这是否意味着我认为的含义？
• 我可以参加测验吗？
• 那我怎么知道
• 我怎么能确定我的方向是X？
• 有什么“导致”方向的吗？
• 这对我的性健康和生殖健康意味着什么？
• 我必须告诉别人吗？
• 这可能有什么含义？
• 我该如何告诉某人？
• 如果操作不顺利怎么办？
• 在哪里可以找到支持？
• 底线

弄清楚自己的方向可能很复杂。

在一个我们大多数人都应该是异性恋的社会中，可能很难退后一步，问自己是同性恋，异性恋还是其他。

您是唯一可以弄清您的真实方向的人。

这一切都始于性梦-这是否意味着我认为的含义？

我们中的许多人长大后就认为我们是直截了当，只是后来才发现自己不是。

有时，我们意识到这一点是因为我们对与我们相同性别的人有性梦，性思想或强烈的吸引力。

但是，所有这些东西-性梦，性思想，甚至强烈的吸引力感觉-都不一定“证明”您的取向。

对与您同性别的某人做爱梦不一定会使您成为同性恋。对异性恋者做爱不一定能使你变得直率。

有几种不同形式的吸引力。当涉及到取向时，我们通常指的是浪漫吸引力（您对之有强烈的浪漫感觉并希望与之建立浪漫关系）和性吸引力（您想与之进行性活动）。

有时，我们在浪漫和性爱上吸引了同一群人。有时候我们不是。

例如，有可能被男人浪漫地吸引，而对男人，女人和非二元人群则产生了性吸引。这种情况称为“混合方向”或“横向”-完全可以。

考虑到您的性和浪漫感觉时，请记住这一点。

我可以参加测验吗？

如果只有Buzzfeed有所有答案！不幸的是，没有一项测试可以帮助您弄清自己的性取向。

即使有，谁还能说是同性恋或异性恋者呢？

每个直人都是独特的。每个同性恋者都是独一无二的。每个人，每个方向，都是独一无二的。

您不必满足某些“条件”即可成为同性恋，异性恋，双性恋或其他任何人。

这是您身份的一个方面，而不是工作申请-您可以使用任何适合您的术语进行识别！

那我怎么知道

没有哪种“正确”的方法来适应您的定位。但是，您可以做一些事情来探索自己的感觉并帮助弄清事情。

最重要的是，让自己感觉到自己的感受。如果忽略它们，很难理解您的感觉。

即使到现在，定向仍然存在很多耻辱和污名。那些不直的人通常会觉得自己应该压抑自己的感情。

记住，你的方向是正确的，你的感受是正确的。

了解有关定向的不同术语。找出它们的含义，并考虑它们中的任何一个是否会引起您的共鸣。

考虑通过阅读论坛，加入LGBTQIA +支持小组以及在线了解这些社区来进行进一步研究。这可以帮助您更好地理解术语。

如果您开始以特定的方向进行识别，然后对它有所不同，那就可以了。可以有不同的感觉，并且可以改变您的身份。

我怎么能确定我的方向是X？

这是个好问题。不幸的是，没有完美的答案。

是的，有时候人们的定位确实是“错误的”。许多人认为在人生的前半段是一回事，结果发现事实并非如此。

例如，当您实际上是同性恋时，也可能会认为自己是同性恋，或者当您实际上是同性恋时，您可能会以为自己是同性恋。

完全可以说：“嘿，我对此错了，现在我实际上更容易识别为X。”

请务必记住，您的方向可能会随着时间而改变。性是不稳定的。方向是可变的。

许多人将其视为一生的方向，而另一些人则认为它会随着时间而改变。没关系！

您的方向可能会有所变化，但这并不会随着时间的推移而降低其有效性，也不意味着您错了或感到困惑。

有什么“导致”方向的吗？

为什么有些人是同性恋？为什么有些人是异性恋者？我们不知道

有些人觉得他们是这样出生的，他们的取向永远只是他们一部分。

其他人则认为他们的性取向会随着时间而改变。还记得我们所说的关于定向是流畅的吗？

定向是天生，养育还是两者结合都不是很重要。什么 是 重要的是我们要接受别人的现状，接受我们自己的现状。

这对我的性健康和生殖健康意味着什么？

在学校中，大多数性教育只针对异性恋和顺性（即非变性，性别不符合或非二元）的人。

这使我们其余的人摆脱了它。

重要的是要知道您会受到性传播感染（STI），并且在某些情况下，无论您的性取向如何，都可能怀孕。

STI可以在人与人之间传播，无论他们的生殖器长什么样。

它们可以在肛门，阴茎，阴道和口腔之间来回转移。性传播感染甚至可以通过未洗的性玩具和手传播。

怀孕也不是为异性恋者保留的。每当两个有生育能力的人发生性交时，就会发生这种情况。

因此，如果您可能怀孕或使某人怀孕，请研究避孕方法。

还有问题吗？查看我们的安全性行为指南。

您也可以考虑安排与LGBTIQA +友好的医生预约约谈您的性健康。

我必须告诉别人吗？

您无需告诉任何人您不想做的事情。

如果您对此感到不舒服，那就可以了。不透露自己的方向并不会骗你。您不欠任何人该信息。

这可能有什么含义？

告诉人们可能很棒，但保持私密性也很棒。这完全取决于您的个人情况。

一方面，告诉别人可能会帮助您感觉更好。许多酷儿出来后便会感到宽慰和自由。 “外出”还可以帮助您找到一个可以为您提供支持的LGBTQIA +社区。

另一方面，外出并不总是安全的。恐同症和其他形式的偏执狂仍然存在。酷儿在工作中，在社区甚至在家庭中仍然受到歧视。

因此，虽然出门可以让自己感到自由，但也可以按照自己的步调放慢脚步并移动自己。

我该如何告诉某人？

有时候，最好先告诉您确定会接受的人，例如思想开放的家庭成员或朋友。如果您愿意，可以在告诉其他人时要求他们陪在您身边。

如果您不愿意亲自讨论，可以通过短信，电话，电子邮件或手写信息告诉他们。无论您喜欢什么。

如果您想亲自与他们交谈，但仍在努力探索这个话题，那么也许可以从看LGBTQIA +电影开始，或者提出一些关于公开同性恋的话题。这可以帮助您进行对话。

您可能会发现从以下类似内容开始会有所帮助：

• “考虑了很多之后，我意识到我是同性恋。这意味着我被男人吸引了。”
• “由于您对我很重要，因此我想让您知道我是双性恋。多谢您的支持。”
• “我发现我实际上是同性恋，这意味着我被任何性别的人所吸引。”

您可以通过寻求他们的支持来结束对话，并在他们需要时将他们定向到资源指南，也许在线。

对于那些想支持自己的酷儿朋友和家人的人们来说，这里有很多资源。

还让他们知道您是否介意他们与他人共享此新闻。

如果操作不顺利怎么办？

有时，您告诉的人没有按照您希望他们的方式做出反应。

他们可能会忽略您所说的话，或者开个玩笑嘲笑它。有些人可能会试图说服您自己是直人，或者说您只是感到困惑。

如果发生这种情况，您可以做一些事情：

• 与支持者共处。 无论您是网上认识的LGBTQIA +亲朋好友还是亲朋好友，或者是接受家人的人，都想与他们共度时光，并与他们谈谈情况。
• 请记住，您不是错误的人。 您或您的方向没有错。这里唯一的错误是不宽容。
• 如果需要，请给他们空间以改善他们的反应。 这样，我的意思是他们可能已经意识到他们最初的反应是错误的。向他们发送消息，让他们知道当他们有时间来处理您所说的内容时，您愿意进行交谈。

与不接受您的定向的亲人打交道并不容易，但重要的是要记住，那里有很多人爱您并接受您。

如果您处于不安全的境地-例如，如果您被逐出家门或与您生活在一起的人威胁到您-请尝试在您所在的地区寻找LGBTQIA +收容所，或安排与支持性朋友一起住一段时间。

如果您是需要帮助的年轻人，请致电866-488-7386与Trevor项目联系。他们为处于危机或自杀倾向的人，或仅需要与之交谈和发泄的人提供帮助和支持。

在哪里可以找到支持？

考虑加入面对面的小组，这样您就可以面对面见面。加入您所在学校或大学的LGBTQIA +小组，为您所在地区的LGBTQIA +成员寻找聚会。

您还可以在线找到支持：

• 加入针对LGBTQIA +人士的Facebook群组，subreddit和在线论坛。
• 特雷弗项目有许多热线和资源供有需要的人使用。
• 已收集有关LGBTQIA +健康的资源。
• “无性能见度和教育网络”维基站点上有许多有关性取向的条目。

底线

没有简单，万无一失的方法来确定自己的方向。这可能是一个困难而又情绪激动的过程。

最终，唯一可以标记您的身份的人就是您。您是拥有自己身份的唯一权限。而且，无论您选择使用哪种标签-如果您完全使用任何标签-都应遵守。

请记住，那里有很多资源，组织和个人愿意为您提供支持和帮助。您需要做的就是找到他们并伸出援手。

Sian Ferguson是一名自由作家和编辑，总部位于南非开普敦。她的著作涵盖了与社会正义，大麻和健康有关的问题。您可以继续与她联系 推特.