作者: Robert Doyle
创建日期: 19 七月 2021
更新日期: 3 七月 2025
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维多利亚贝克汉姆每天吃三文鱼以保持皮肤清洁 - 生活方式
维多利亚贝克汉姆每天吃三文鱼以保持皮肤清洁 - 生活方式

内容

众所周知,鲑鱼是 omega-3 脂肪酸、钾、硒、维生素 A 和生物素的极好来源,所有这些都对您的眼睛、皮肤、头发和几乎身体的其他部位都有好处,也。事实上,美国心脏协会建议每周至少吃两份鲑鱼以获得好处。但如果你是维多利亚贝克汉姆,显然这还不够。在接受 Net-a-Porter 的新采访时,贝克汉姆告诉该网站,她每天都吃鲑鱼以保持皮肤清洁。 (她的皮肤确实看起来很漂亮,所以也许她正在做某事。)

这位时装设计师在发现鲑鱼是关键之前遭受了多年的突破。 “我在洛杉矶看过一位皮肤科医生,他叫 Harold Lancer 博士,他很了不起。我认识他很多年了——他帮我解决了皮肤问题。我曾经的皮肤问题很严重,他对我说,‘你必须吃东西每天三文鱼。我说,'真的,每天吗?他说,‘是的;早餐、午餐或晚餐,你必须每天都吃。’”


虽然每一天似乎 少量 对我们来说太过分了,如果它有效,它就有效。贝克汉姆还解释说,她最近对食物、营养和健康脂肪的重要性有了更多了解。

“我也开始看到 [营养师] Amelia Freer,”她说。 “我学到了很多关于食物的知识;你必须吃正确的东西,吃正确的健康脂肪。我通常早上 6 点左右起床,做一些锻炼,让孩子们起床,给他们换衣服,给”他们吃早餐,送他们去学校,然后在我去办公室之前做更多的运动。要做到所有这些,我必须正确地为我的身体补充能量。“

在一个充满美容和护肤趋势的世界里(吸血鬼面部护理,有人吗?),这是我们很乐意支持的可靠、健康的建议。

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