作者: Frank Hunt
创建日期: 14 行进 2021
更新日期: 1 四月 2025
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内容

维生素C可以帮助诊断为痛风的人,因为它可以帮助减少血液中的尿酸。

在本文中,我们将探讨为什么减少血液中的尿酸对痛风是有益的,以及维生素C如何有助于降低尿酸和痛风发作的风险。

为什么减少血液中的尿酸对痛风有好处?

根据,痛风是由体内过多的尿酸引起的。因此,任何可以减少体内尿酸含量的物质都应对痛风产生积极影响。

维生素C会减少尿酸吗?

尽管还需要进行更多的研究,但许多研究表明维生素C可能有助于减少血液中的尿酸,从而可以预防痛风发作。

  • 在20年的时间里,大约有4.7万名男性发现,服用维生素C的人痛风风险降低了44%。
  • 约有1400名男性中有一名表示,与摄入最少维生素C的男性相比,摄入维生素C最多的男性的血尿酸水平明显降低。
  • 一项13项不同的研究中的一项发现,与无安慰剂的对照组相比,服用维生素C补充剂30天的时间可显着降低血尿酸。

梅奥诊所建议,尽管补充维生素C可能会降低血液中的尿酸水平,但尚无研究表明痛风发作的严重程度或频率受维生素C影响。


痛风和饮食

根据美国国立关节炎与肌肉骨骼和皮肤病研究所的数据,可以通过限制摄入嘌呤含量高的食物来减少痛风发作的风险,例如:

  • 什么是痛风?

    据美国国家肾脏基金会称,痛风是一种炎症性关节炎,影响了830万成年人(610万男性,220万女性),其中3.9%是美国成年人。

    痛风是由高尿酸血症引起的。高尿酸血症是身体中尿酸过多的一种状况。

    当您的身体分解嘌呤时,就会产生尿酸。嘌呤存在于您的体内,并存在于您食用的食物中。体内尿酸过多会导致尿酸结晶(尿酸钠)形成,并会在您的关节中积聚并引起不适。

    痛风患者可能会经历剧烈的耀斑发作(症状恶化的时间)和缓解症状(实际上没有症状的时期)。

    • 痛风发作通常是突然的,可能持续数天或数周。
    • 痛风缓解可能持续数周,数月甚至数年。

    目前尚无法治愈痛风,但可以通过自我管理策略和药物进行治疗。


    带走

    高尿酸血症是体内尿酸过多的疾病,被认为是痛风的原因。

    研究表明,维生素C可能会降低血液中的尿酸水平,因此对诊断为痛风的人们有益。但是,没有研究表明维生素C影响痛风发作的严重程度或频率。

    如果您被诊断出患有痛风,请与医生讨论如何控制疾病并降低痛风发作的风险。除了药物治疗外,医生还可能建议您改变饮食习惯,包括减少食用富含嘌呤的食物和增加维生素C的摄入量。

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