等等——去年有多少人接受了臀部植入？

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2015 年，似乎每个名人——从 Rita Ora 和 J.Lo 到 Kim K 和 Beyoncé（你懂的）——都在红地毯上炫耀他们近乎裸体的辫子，激励世界其他地方开始工作他们的深蹲，统计。但这些短靴激发了其他人采取更极端的措施，即使是在刀下以实现活泼的背面。

根据美国整形外科医师协会 (ASPS) 2015 年的报告，臀部植入物和提拉物是美国增长最快的整形手术类型。这一趋势始于 2014 年（又名“战利品年”），并且显然会持续下去：平均而言，2015 年每天每 30 分钟就有一次臀部手术。说什么？！

统计数据显示，去年有超过 22,000 项以臀部为重点的手术——包括通过脂肪移植进行丰臀手术，比 2014 年增加了 28%；臀部提升，增加了 36%；和臀部植入物，自去年以来增长了 36%。新的 tush-friendly 技术允许外科医生从身体的一个区域去除脂肪，将其注入臀部，并使其保持在他们创造的完美模具中。

报告称，隆胸手术、隆鼻手术、吸脂手术、眼睑手术和整容手术在绝对数量上仍胜过臀部手术。 （在你动刀之前，看看整形外科医生希望他们能告诉你的 12 件事。）

我们明白了：那些著名的粉丝值得羡慕。但是你不需要手术来获得一个健美的后端。就像其他身体部位一样，正确的锻炼可以以您从未想过的方式塑造您。开始使用这 16 个提升战利品的深蹲。如果你讨厌传统的下半身锻炼，这个 No-Squat, No-Lunge Butt Workout 适合你。

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